田鸡
300克
红豆
20克
枸杞
人参
适量
山药
盐
5克
鸡精
延缓衰老
①田鸡洗净，去皮，切段，氽水；山药洗净；人参、红豆、枸杞洗净，浸泡。
②将田鸡、人参、山药、红豆、枸杞放入汤锅中，加人适量水，大火烧开转小火慢炖2小时。
③调入盐、鸡精即可。
