羊肉
300g
山药
100g
枸杞子
20g
盐
适量
鸡精
羊肉热量高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
1.山药、羊肉洗净切片，与枸杞子共入锅，用大火煮沸后改用小火炖至牛肉熟烂。
2.加少许盐、鸡精调味即可食用。
