莲子
15g
山药
30g
太子参
10g
粳米
50g
白糖
适量
益气养阴、健脾宣肺。适用于小儿夏季暑热之不思饮食等。
先将太子参水煎弃渣，再放入洗净的莲子、山药、粳米煮为稀粥，加糖调食。每日1次，2次分服，连服5～7日。
莲子作为保健食疗之用时，一般是不去莲子心的。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清...
