顺气梅花粥

顺气梅花粥组成

顺气梅花粥的功效与作用

绿萼梅味酸涩、性平,有护肝顺气、清热解毒的功效,与大米煮成粥可以疏肝理气。

顺气梅花粥的做法

1.绿萼梅在水中浸泡片刻去杂洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改为小火,熬煮成粥;待粥煮熟时,放入绿萼梅,略煮片刻即可。