乌鸡糯米粥

乌鸡糯米粥组成

乌鸡糯米粥的功效与作用

乌鸡蛋白质含量高,氨基酸种类齐全,是孕妇的理想食材。配上补血、健脾胃的糯米,对脾胃虚弱引起的恶心、食欲缺乏等有疗效,还能补气养血、安胎止痛。

乌鸡糯米粥的做法

1.乌鸡去内脏,洗净,熬煮成乌鸡汤。

2.糯米洗净,浸泡2小时,放入乌鸡汤中,熬煮成粥。

3.待粥煮熟时,放入葱丝,加盐调味即可。