夏枯草
10g
当归
香附
大米
80g
夏枯草性寒，有清火明目、散结消肿的功效，可有效缓解乳房胀痛；当归、香附都有调经止痛的功效，可治乳房胀痛。
1.将夏枯草、当归、香附放入锅中加水煎煮20分钟，去渣，取汁。
2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮成粥；待粥煮熟时，放入药汁，略煮片刻即可。
