西瓜莲藕清凉汤

夏

西瓜莲藕清凉汤组成

苹果

60g

梨

60g

西红柿

西红柿

100g

莲藕

100g

西瓜瓤

西瓜瓤

100g

冰糖

适量

蜂蜜

适量

西瓜莲藕清凉汤的功效与作用

此汤可除烦止渴、清热解暑，适用于热盛伤津、暑热烦渴等症。

西瓜莲藕清凉汤的做法

1.苹果、梨、西红柿、莲藕洗净，去皮，切成小块。

2.将上步骤中的材料同西瓜瓤（去子）放入榨汁机搾成水果汁。

3.将冰糖打碎，同蜂蜜一起加入水果汁中调匀即可。