黄豆
30g
燕麦片
15g
核桃仁
冰糖10g
燕麦富含蛋白质、脂肪酸、维生素；核桃含丰富的卵磷脂、钙、磷、铁等。燕麦核桃豆浆能为孩子成长补充钙质，还能健脑益智。
1.黄豆用水浸泡10-12小时。
2.将黄豆、燕麦片、核桃仁放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，启动豆浆机。
3.待豆浆制作完成，过滤后加冰糖即可。
