苤蓝
腰果
盐
适量
糖
醋
鸡精
生抽
胡椒粉
橄榄油
蒜末
辣椒油
养胃利水，清热消肿。
1.苤蓝削皮，切成条状，在开水中焯一下。
2.焯过水的苤蓝条与腰果、盐、糖、醋、鸡精、生抽、胡椒粉、橄榄油、蒜末、辣椒油拌匀即可。
