薏米燕麦粥

春夏秋冬

薏米燕麦粥组成

薏米

燕麦

荸荠

松子

核桃

蛋清

薏米燕麦粥的功效与作用

靓丽肌肤。

薏米燕麦粥的做法

薏米、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏米、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。