薏米
200克
猪蹄
2只
红枣
4颗
葱段
5克
姜块
盐
适量
本品可健脾祛湿、丰胸通乳，适宜水肿、小便不利、产后却乳、皮肤粗糙者食用。
1、将薏米去杂后洗净；红枣泡发。
2、猪蹄洗净斩块，氽烫，捞出沥水。
3、将薏米、猪蹄、红枣、葱段、姜块放入锅中，注入清水，煮沸后改用小火炖至猪蹄熟烂，加入盐调味。
健体丰肌
