玉米仁枸杞子粥

美眼明目

玉米仁枸杞子粥组成

玉米仁

玉米仁

30g

枸杞子

枸杞子

15g

粳米

50～100g

玉米仁枸杞子粥的功效与作用

具有益肝，补肾，明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。

玉米仁枸杞子粥的做法

将玉米棒仁捣碎，与枸杞子共煎取汁，下粳米煮为粥。空腹食用。