芋头
250g
粳米
300g
盐
适量
味精
润肠通便，美发养颜。习惯性便秘者、须发早白者宜食之。
将芋头洗净，去皮，切碎，粳米淘净后与芋头一同放入锅内，倒入适量清水，置大火上煮，水沸后，改小火继续煮至米开花时，放入盐、味精调味，即可食用。
消瘰疬，补脾胃。
