芋头粥

芋头粥的功效与作用

润肠通便，美发养颜。习惯性便秘者、须发早白者宜食之。

芋头粥的做法

将芋头洗净，去皮，切碎，粳米淘净后与芋头一同放入锅内，倒入适量清水，置大火上煮，水沸后，改小火继续煮至米开花时，放入盐、味精调味，即可食用。