乡间郎中
黄褐斑是指颜面部位，常可看到一种比较对称的黄褐色或淡黑斑片贴盖在脸上，很像蝴蝶，形态大小不一，表面光滑的色素沉着；有时又像灰尘满脸，没有洗干净。其发生的原因，是多种多样的。多数认为是由于内分泌失调，或者某些疾病引起的局限性皮肤色素改变所致。女性多发，中医学多属“面尘”“肝斑”范畴。大多认为是肝气不疏，气滞血瘀；或肝血不足，肾阴亏虚所致。
当归 120克，芍药 500克，茯苓 120克，白术 120克，泽泻 250克，川芎 250克
活血养血，去痤消斑。适用于痤疮、黄褐斑和雀斑患。
泽泻 12克，茯苓 12克，冬瓜仁 30克，生薏苡仁 30克，红花 6克，桃仁 6克，白附子 3克，...
健脾利湿，祛风通络。适用于颜面部色素沉着之黄褐斑。
牡蛎 适量
益阴养血。治黄褐斑、面黧黑。久服令面色白皙，皮肤滑腻。
干槐花 10克
凉血解毒，益寿美容。适用于黄褐斑。
柏实 适量，菊花 适量
美颜祛斑。适用于黄褐斑或面容憔悴无华。
生地黄 30克，当归 15克，白芍 15克，丹参 15克，牡丹皮 15克，川芎 10克，柴胡 10克...
行气解郁，活血化瘀。适用于黄褐斑属肝肾不足，血行不畅者。
鲜杏花 90克，鲜桃花 90克，鲜梨花 90克，鲜柿叶 90克，补骨脂 30克，香油 适量
清心降火，凉血解毒，补肾助阳，温通血脉，润泽皮肤。适用于黄褐斑。
鲜冬瓜瓤 适量
利小便，止烦渴，消热毒，治痈肿。适用于皮肤皱纹，面部黄褐斑点及酒渣鼻。
银杏 适量
活血解毒，祛皱展容。适用于瘀血阻滞肌肤而致皮肤皱纹、黄褐斑。
大枫子仁 30克，杏仁 30克，核桃仁 30克，红粉 30克，樟脑 30克
美容嫩肤，解毒祛斑。适用于黄褐斑、雀斑等病症。
白芷 25克，白附子 20克，密陀僧 6克
美容嫩肤，解毒祛斑。适用于黄褐斑、雀斑等病症。
紫茉莉子 30克，白蜂蜜 适量
润肤消斑美容。适用于面部黄褐斑、雀斑、粉刺。
白及 50克，桃花 50克，冬瓜子仁 50克
除去雀斑。适用于面部雀斑、黄褐斑。
白术 50克，醋 500毫升
活血散瘀，驻颜去斑。适用于面部黄褐斑、雀斑等患者。
柿叶 适量，田七 适量，珍珠末 适量，白芷 适量，白僵蚕 适量
凉血化瘀，润肤消斑。适用于黄褐斑。
白附子 250克，白芷 250克，滑石粉 250克
美容嫩肤，解毒祛斑。适用于黄褐斑、雀斑等病症。
胡粉 20克，黄连 20克
清热润肤，美白祛斑。适用于黄褐斑、雀斑、色素斑等。
乌梢蛇 50克
清肺润肤，祛斑美白。适用于黄褐斑等。
当归 10克，川芎 10克，赤芍 10克，生熟地 15克，白芷 10克，女贞子 15克，紫草 10克
妇女面部黄褐斑。
生绿豆 适量，黑豆 适量，赤小豆 适量，银花 适量，甘草 适量，生地 适量，赤芍 适量，丹参 适量
黄褐斑。
大枫子仁 30克，杏仁 30克，核桃仁 30克，红粉 30克，樟脑 30克
黄褐斑。
柴胡 100克，当归 100克，白芍 20克，益母草 200克，香附 100克，山栀 100克，凌霄...
黄褐斑。
菟丝子 300克，女贞子 300克，生地 150克，熟地 150克，丹皮 150克，寄生 300克，...
黄褐斑。
党参 120克，白术 100克，薏苡仁 300克，木香 100克，冬瓜皮 300克，当归 100克，...
黄褐斑。
白附子 30克
黄褐斑，粉刺。
生地 12克，熟地 12克，当归 12克，柴胡 9克，香附 9克，茯苓 9克，川芎 9克，白僵蚕 9...
黄褐斑。
丹参 100克，当归 20克，桃仁 15克，红花 15克，泽兰 15克，益母草 20克，克郁金 15...
黄褐斑。
鲜杏花 90克，桃花 90克，梨花 90克，柿叶 90克，补骨脂 30克，香油 适量
黄褐斑。
黄精 100克，米酒 2500毫升
适用于黄褐斑。
青嫩柿叶 适量，凡士林 适量
适用于黄褐斑。
合欢花 5克，绿茶 适量
适用于黄褐斑。
藏红花 1克
适用于黄褐斑。
黑豆 50克，猪油 适量
适用于黄褐斑。
大枫子仁 30克，杏仁 30克，核桃仁 30克，红粉 30克，樟脑 30克
润肤消斑。适用于粉刺，酒渣鼻，黄褐斑。
红花 20克，柴胡 10克，黄芩 10克，栀子 10克，当归 10克，赤芍 10克，莪术 10克，陈...
疏肝清热，活血消斑。黄褐斑属肝郁气滞，郁而化热者。
薏苡仁 20克，冬瓜皮 20克，鸡血藤 20克，党参 10克，茯苓 10克，白术 10克，木香 10...
健脾化湿消斑。适用于雀斑、黄褐斑属脾胃气虚，中焦湿阻者。
菟丝子 15克，女贞子 15克，桑葚 15克，熟地黄 15克，桑寄生 15克，当归 15克，赤芍 1...
补肾填精，活血祛斑。适用于雀斑、黄褐斑属肝肾不足为主者。
新鲜茄子 适量
清热凉血，祛斑活血。适用于雀斑、黄褐斑等。
当归 9克，赤芍 9克，川芎 9克，桃仁 9克，红花 9克，泽兰 9克，香附 9克，柴胡 9克，丹参...
通阳活血，养血化瘀。适用于雀斑、黄褐斑属气滞血瘀者。
柠檬汁 适量
清热凉血，祛斑活血。适用于雀斑、黄褐斑等。
白僵蚕 6克，牵牛子 6克，细辛 6克
清热凉血，祛斑活血。适用于雀斑、黄褐斑等。
白茯苓 少许
清热凉血，祛斑活血。适用于雀斑、黄褐斑等。
生地 12克，熟地 12克，当归 12克，柴胡 9克，香附 9克，茯苓 9克，川芎 9克，白僵蚕 9...
理气养血，疏风退斑。
菟丝子 15克，女贞子 15克，旱莲草 10克，何首乌 12克，生地黄 15克，熟地黄 15克，白芍...
滋阴养血。
炙黄芪 18克，党参 12克，当归 15克，赤芍 15克，白术 12（炒），茯苓 12克，川芎 12...
理气健脾，活血祛瘀。
柴胡 适量，薄荷 适量，黄芩 适量，当归 适量，红花 适量，赤芍 适量
疏风清热，活血化瘀。
山药 100g，红枣 10枚，薏米 50g，
薏米有利水渗湿、清热除痹的功效，能够减少黄褐斑的形成，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑，对痤疮、皮肤皲...
苹果 2个，甜杏仁 20克，银耳 50克，草莓酱 1大匙，冰糖 1小匙
甜杏仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，能帮助肌肤抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更...
草鱼尾 200克，干银耳 2朵，干黄花菜 10克，姜 4片，盐 1小匙，料酒 适量，油 适量
银耳富有天然特性胶，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
女贞子 30克，熟地黄 15克，牡丹皮 10克，泽泻 10克，鸭肉 500克，山药 适量，枸杞子 适量，盐 适量
女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。适用于女性面部之黄褐斑...
猪瘦肉 100g，猪肝 100g，丝瓜 500g，生姜 1片，
此汤清热养颜，洁肤化斑。胃寒者不宜食用。
猪瘦肉 300g，红枣 20枚(去核），黑木耳 30g，
此汤活血润燥，洁肤除斑，健脾补气，破疲，治大便不通。如欲增强滋养润肤之功，黑木耳亦可用白木耳替代。寒...
瘦肉 250g，鲫鱼 100g，灯芯草 3g，莲子 10g，红枣 8枚，生姜 4片，竹叶 6g，盐 适量，油 适量，
此汤具有清热健胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。
大枣 5枚，银耳 7g，粳米 1000g，冰糖 50g，
本膳具有养阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱屑，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。
薏苡仁 10g，芡实 10g，山药 15g，莲子 15g，白扁豆 10g，赤小豆 15g，大枣 10枚，粳米 200g，冰糖 适量，
常服可补血养颜，有效祛除蝴蝶斑。
葡萄 300g，雪梨 100g，甘蔗 200g，蜂蜜 100g，
祛斑润肤。
黄豆 100g，绿豆 100g，赤小豆 100g，白糖 适量，
经常食用可祛斑。
草莓 适量，羊毛脂 1匙，
草莓具有滋润皮肤、增白肤色作用。适用于黄褐斑、雀斑、色素沉淀等皮肤疾患。可使皮肤细腻、白皙，富有弹性...
蔓菁子 120g（炒熟），
祛黑斑、雀斑，消皱纹。适用于面部黑斑、黑痣、雀斑、皱纹。
冬瓜子 适量（研末），桃花 适量（阴干研末），
洁面除斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
茄子 1个，
适用于治疗面部雀斑、黑斑、褐色斑。
冬瓜瓢 适量，
可治疗面部雀斑及各种色素斑。
枇杷叶 5000g，蜂蜜 适量，
清解肺热、消痰止咳。适用于酒岁鼻等。忌食辛辣刺激性食物及酒类。
竹茹 20g，鲜芦根 150g，粳米 60g，
此方适用于酒岁鼻红斑期。
猪胰 等份，羊胆 等份，细辛 等份，
祛风泻火、润肤除斑、除皱。适用于面部黑斑、雀斑。
冬瓜藤 不拘多少，
泻热解毒。适用于面部黑斑。
成熟橡实 不拘多少（橡子），
散风活血，润肤除斑。适用于面部黑斑，如雀斑、黑斑等。
山慈菇根 不拘多少，
泻热散郁。适用于面部黑斑、粉刺。
杏仁 等份，云母膏 等份，
祛散风邪，消毒润肤。适用于面部黑斑、粉刺。
李子核仁 适量，
祛黑斑、美容颜。适用于面部黑褐斑、蝴蝶斑。涂用期间勿经风沙吹面。
薏苡仁 10g，莲子 15g，生芡实 10g，生山药 30g，白扁豆 10g，赤小豆 15g，大枣 10枚，粳米 100g，
适用于治疗妇女面部黄褐斑，油脂分泌较多，口淡无味，食少，大便溏稀等症。
牛乳 300g，核桃仁 30g，豆浆 200g，黑芝麻 20g，
本方润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
薏苡仁 50g，猪肾 2个，淮山药 50g，粳米 200g，细盐 适量，生姜末 适量，葱花 适量，香油 适量，料酒 适量，味精 适量，
此粥久服可健脾和胃、壮肾补虚、丰肌润肤、祛斑增白。
生薏苡仁 10g，芡实 10g，白扁豆 10g，莲子 15g，赤小豆 15g，生山药 30g，大枣 10枚，粳米 200g，
此汤久服可化斑。
猪蹄 1个，桃花 1g(干品），粳米 100g，细盐 适量，酱油 适量，生姜末 适量，葱花 适量，香油 适量，味精 适量，
此粥活血润肤、补气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的哺乳女子，产后服用此粥，既可通乳、去体中...
猪瘦肉 250g，薏米 60g，冬瓜 1500g，陈皮 1片，
此汤利湿除斑，养血益颜，清热解毒。大便溏薄者宜将薏米炒后用。脾胃虚寒者不宜食用。
白果 25g，雪梨 3个，白菊花 3朵，牛奶 适量，蜜糖 适量，
此汤润容洁面、洁肤化斑，用于阴虚津枯之肌肤干燥、面色无华。
甜酒酿 100g，桃花 1g（干品），西米 100g，鸡蛋 1个，红枣 50g，桂花糖 10g，红糖 50g，
此粥可活血行经、补气生津、补血通乳、丰肌泽颜。适用于脸上有色斑、痛经、月经不调的女性，分娩后的产妇。
牛肉 250g(剁成肉末），番茄 250g(切小块），鸡蛋 1只，
先将番茄煮熟成酱，与牛肉末、蛋混合，煮熟调味供用。食用或辅餐。
猪里脊肉 500g，赤小豆 30g，绿豆 30g，百合 30g，
此汤活血凉血，润肤化斑。百合宜选用味甘瓣小、质厚，色黄白或白色者；若不用猪里脊肉，改用鹌鹑蛋煲汤亦可...
芹菜 50g，红萝卜 50g，苹果 半个，雪梨 1个，柠檬 1/4个，
此汁经常食用可化斑。
油菜 50g，雪梨 2个，柠檬 1个，
经常食用可化斑。
柠檬 适量，冰糖 适量，
柠檬中含有丰富的维生素C，每100g柠檬汁中维生素C可高达22毫g。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素...
西红柿 适量，
对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色...
西瓜仁 250g，橘皮 100g，桂花 200g，
本粉可增白化斑，特别适宜于面有黑斑、雀斑或蜡黄者。
橘皮 适量，山楂 适量，蜂蜜 适量，
此饮经常食用可化斑。
橘皮 20g，槟榔 20g，青皮 10g，砂仁 5g，玫瑰花 10g，黄酒 1500ml，
常服此方可消斑。
草莓 3个，鹌鹑蛋 10个，桑寄生 10g，红枣 4枚，桂圆肉 15g，淮山药 12g，冰糖 适量，
本汤具有补血活血，润肤除皱消斑之效。常服此汤可令肌肤白里透红，光滑细腻，使女性充满活力。异常娇美。
牛乳 200g，核桃仁 300g，豆浆 200g，黑芝麻 200g，
经常食用可消斑。
白扁豆 50g，白茯苓 50g，白莲子 50g，白菊花 15g，山药 50g，面粉 200g，白糖 100g，
久用可祛斑。
黑芝麻 50g，桑葚 100g，何首乌 30g，当归 20g，麦冬 20g，生地 15g，
活血化瘀，常服可祛斑。
黑木耳 30g，红枣 50g，
本品健脾活血，悦白面容。适用于治方黄褐斑。
江米粉 40g，蜂蜜 20g，老陈醋 20g，
祛黑斑、除雀斑。
樱桃 适量，牙皂 适量，紫浮萍 适量，白梅肉 适量，
悦面色、消雀斑。适用于面部雀斑、黑斑、褐色斑。
香菜 适量，
祛黑斑、除雀斑。
白术 适量，米醋 适量，
洁面祛斑。适用于面部雀斑、黑斑。
鸡蛋 适量，杏仁 适量，
洁面化斑。
杏仁 等份，皂荚子 等份，
祛风、润肤、除污。适用于面部黑斑、褐斑。
冬瓜 适量，白酒 适量，
清热解毒，润肤悦面。适用于面部黑斑、粉刺。
冬瓜仁 5g，桃花 4g（干品)，白杨树皮 3g，
此茶可祛风活血、悦怿皮肤、消除黑斑。适用于面部黑斑者，妊娠时在颜面部留下色素斑者。
紫草 12g，柴胡 10g，粳米 50g，
此粥疏肝通郁。适用于治疗肝郁气滞所致的面部蝴蝶斑。
丝瓜络 10g，白僵蚕 10g，白茯苓 10g，白菊花 10g，珍珠母 20g，玫瑰花 3朵，红寒 10枚，
汤汁清香。此汤疏肝养血消斑，适用于女性脸部色斑沉着，特别是对面部蝴蝶斑、黄褐斑有显著效果。
薏米 30g，绿豆 15g，百合 15g，山药 30g，粳米 50g，
粥调稀适当，百合、山药熟而不成泥，微有甜味。山药、百合配以薏米、绿豆、粳米成粥，其作用在于消斑增白，...
乌骨鸡 1只，当归 10g，生地 10g，丹皮 10g，红花 10g，姜 少许，盐 少许，
鸡烂汤浓，可喝汤食肉。此汤菜有养血凉血化淤的功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着。
桑葚 20g，丹参 10g，赤芍 10g，芦荟 10g，当归 10g，糯米 100g，蜂蜜 适量，
米烂糯，味甜香，稍有草药味。此粥有养血凉血，清热化瘀的功效。适用于各种黄褐斑、粉刺、蝴蝶斑等症，有美...
薏苡仁 10g，生芡实 10g，莲子 15g，生山药 30g，白扁豆 10g，赤小豆 15g，大枣 10枚，粳米 100g，
适用于治疗妇女面部有黄褐斑，面部油脂分泌较多，伴口淡无味，食少，大便溏稀等症。
银耳 7g，粳米 1000g，大枣 5枚，冰糖 50g，
本膳具有滋阴生津之功效。特别适宜于面部干燥脱皮，皮肤出现黄褐斑者服用，健康人使面色洁白如玉。
核桃仁 30g，牛乳 300g，豆浆 200g，黑芝麻 20g，
润肤美颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。