补肾吃什么
补肾吃什么:
肾在中医看来是非常重要的一个脏器,中医的老年医学,还有养生、保健、延年、抗衰,基本都是围绕肾进行。人的“生、长、壮、老、已”,都是和肾经的生长、充沛、消耗,最后到衰竭都有关系。肾在中医称为先天之本,所以中医是对肾非常关注,肾在人一生中,是始终处于一种消耗状态,吃哪种食物或者药物能补肾:
生活中,可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚,这些药食同源的食物都可以补肾;还有海马、泥鳅、羊肉,这些也有一定补肾的作用。如果患者的肾虚表现为慢性疾病,后期出现疲惫或者跟同龄人相比,更容易疲惫、乏力,就是现代医学所说的亚健康的状态,就是中医讲的肾虚问题,可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物,常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸,这些药物成分类似,但是主治略有区别,专业的医生会根据患者的情况进行选择。
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生了小孩肾虚怎么办
生了小孩肾虚怎么办:
很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状,多是由于产后真元大损,气血两虚而造成,这时需要及时的进行身体的调理和治疗。
中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理,多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。
同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚,从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。
还应该养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,避免过度劳累,并保持愉快的心情,也有助于改善肾虚的情况。
肾虚的表现
肾虚的表现:
肾虚是中医术语,由于肾由腰所主,患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力;肾主骨生髓,患者会出现骨节酸软、骨质疏松等;肾生髓主脑,患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
除此以外,肾主生殖发育,患者会出现发育迟缓或者早衰等;肾主水,患者会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利;肾还主肾脏,小孩如果肾虚,则患者的肾脏就比较矮小。
所以,肾虚症状多种多样。另外患者可能表现为阴虚,也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干,伴有潮热盗汗;阳虚表现为寒的症状。
吃什么补肾
吃什么补肾:
肾在中医称为先天之本,所以中医对肾非常关注。肾在人一生中,始终处于一种消耗状态,补肾可以从以下几方面进行:
第一,生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚,这些药食同源的食物都可以补肾;
第二,海马、泥鳅、羊肉,这些食物也有补肾的作用;
第三,如果患者的肾虚表现为慢性疾病,患者处于亚健康状态,患者可以到中医科门诊请正规中医师开补肾的药物,常规的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸,这些药物成分类似,但是主治略有区别,专业的医生会根据患者的具体情况进行选择。
腰疼是肾虚吗
腰疼是肾虚吗:
腰疼不一定是肾虚,但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中,有时提东西过重可能会损伤到腰肌,这时也会出现腰疼,但腰疼不一定是肾虚。
老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出,这时也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛,而且是困重感、酸沉感,一般患者不只有腰疼,还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有夫妻生活方面的问题,所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。
肾虚的表现
肾虚的症状分为:一、肾精不足,小孩会发育不良,老人会夜尿频多;二、肾脏损伤后会出现蛋白尿、血尿;三、肾主骨出现障碍,会出现骨质疏松;四、开窍于耳出现肾精不足,会耳鸣、耳聋,肾精亏虚会头发枯槁等;五、肾主水出现功能障碍会水肿;六、肾精不固,男性会遗精、滑精,女性会月经失调、白带增多等。
相关艾灸
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相关方剂
补肾固冲,补气健脾,养血安胎。
补肝益肾,养血强筋。
壮阳固精,强筋健骨。
补肾,益气,补血。
补益肝肾,助阳固精。
相关偏方
预防小儿暑热症。
膝关节、跟骨、颈椎及腰椎骨质增生。
小儿府证(干疳),消瘦明显。
腰肌劳损,腰脊酸痛连及两腿,或麻木不仁,遇劳加甚,卧则减轻。
腰肌劳损,腰脊酸痛连及两腿,或麻木不仁,遇劳加甚,卧则减轻。
相关食疗
补肾强腰,涩精。适用于肾虚腰酸、遗精等症。
适用于各型习惯性便秘。
栗子可以辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数及折伤肿痛等症。所以,肾虚的老...
滋阴泻热,软坚利水。适用于肾阴不足、湿热肉潴、前列腺肥大、小便淋漓涩痛、五心烦热等症。
补肾健身。适用于肾虚所致腰酸足软、头晕、耳鸣、眼花、心悸、遗精、阳痿等症。
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