羊肉
350g
山药
150g
枸杞子
15g
葱
适量
姜
料酒
胡椒粉
盐
羊肉有助元阳、补精血的作用，男士经常食用可补肾壮阳。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。
1.羊肉洗净，切小块，汆水。
2.山药洗净，去皮，切片；枸杞子洗净；葱洗净，切段；姜洗净，切片。
3.将羊肉、枸杞子、葱段和姜片放入砂锅中，加入适量清水和料酒，大火烧沸转小火煲2小时；加入山药再煮20分钟，加胡椒粉和盐调味即可。
