果蔬汁

抑郁症

果蔬汁组成

果蔬汁的功效与作用

芥蓝菜中含有叶酸、核黄素等维生素有益人体的物质,对于因为营养失调而产生的生理不适、烦躁忧虑等有缓解的功效。

果蔬汁的做法

将芥蓝菜洗净,切小段,待用。青苹果洗净去皮、去核,切小块,待用。菠萝切小块,备用。将所有材料加上凉开水,一起放入果汁机中打匀,饮用。

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