燕麦片猪肉粥

燕麦片猪肉粥组成

燕麦片猪肉粥的功效与作用

燕麦富含钙、磷、铁、锌等矿物质,能够有效预防骨质疏松,改善血液循环。

燕麦片猪肉粥的做法

1锅置火上,倒入油,将猪肉馅炒散,淋上料酒盛出;大米洗净。

2.另取一锅,置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;待粥煮熟时,放入燕麦片和猪肉馅煮熟,加盐调味即可。