乡间郎中
体内脂肪与蛋白质减少，当体重下降超过正常标准的10％即为消痩。消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。
引起消痩的原因很多如长期慢性消耗性疾病体质和遗传因素、不良的生活和饮食习惯等都可造成消痩。
消瘦的常见症状：
本服宽松，鞋子变大以及皮肤松弛；可能伴有抵抗力差、月经紊乱和闭经等。
消瘦饮食：
多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和微量元素。
多摄入一些具有调节脾胃作用的食物和中药。
宜适当摄入脂肪含量高的食物，如海参、黄油、奶油等。
石斛 6克，干青果 5枚，陈皮 3克，菊花 5克
养阴和胃止呕。
生地 5克，丹皮 3克，天门冬 5克，白芍 3克，竹茹 3克，青皮 3克，石斛 3克，生甘草 3克
清虚热、养阴和胃。
天花粉 6克，麦冬 3克，芦根 3克，白茅根 3克
清热生津、润燥止渴。
白果（去壳） 4枚，芡实 5克，川萆薢 5克
固肾涩精、分清泌浊。
党参 5克，白术 5克，炒谷芽 3克，炒麦芽 3克
健脾开胃、消食化积。
绿茶 6克，石膏 30克，知母 10克，黄连 6克，生地黄 10克，制首乌 10克
清胃火、养肺阴，适于肺胃燥热津伤型消渴，证见形体消瘦、舌红苔黄等。
砖茶 45克，酥油 145克，牛奶 1杯，精盐 适量
健脾补气，滋阴提神。适用于久病虚弱、形体消瘦。
厚朴 10克，槟榔 10克，乌梅 4枚，绿茶 6克，白糖 20克
理气杀虫。用于虫积腹痛、消瘦。
天冬 9克，麦冬 9克，生地 9克，熟地 9克，玉竹 15克，石斛 9克，当归 9克，杭芍 9克，柿...
老年气结津亏之噎膈，症见食不能下，大便干，溲短，消瘦，皮肤干涩，舌质淡红，苔少而干，脉沉数无力。
党参 15克，黄芪 15克，白术 12克，枣仁 12克，麦冬 12克，桂圆肉 10克，远志 5克，五...
补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，形体消瘦，食欲缺乏，疲软无力，腹胀便溏，舌淡白，脉细弱...
党参 15克，黄芪 15克，白术 12克，枣仁 12克，麦冬 12克，桂圆肉 10克，远志 5克，五...
补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿，症见心悸健忘，形体消瘦，食欲缺乏，疲软无力，腹胀便溏，舌淡白，脉细弱...
黄芪 30克，当归 30克，白术 30克，人参 30克，白芍 90克，五味子 20克，茯苓 20克，...
补气益血，养心安神。适用于气血不足之不射精症，伴倦怠无力，食少气短，惊悸健忘，夜寐不安，消瘦肤干，脉...
鳗鱼 500克，黄酒 500毫升，食醋 适量
滋补肝肾，活血止血。适用于白血病，便血兼消瘦、低热等。
海参 100克，黄酒 500毫升，食醋 适量，食盐 适量
补虚损，活血止血。适用于白血病，便血兼消瘦、低热等。
熟地黄 适量，枸杞子 适量，山茱萸 适量，茯苓 适量，炙甘草 适量，知母 适量，黄柏 适量，蜈蚣 适...
益肾滋阴，降火通精。适用于肾阴不足，相火亢盛之不射精症，伴阴茎易勃起，性交时不能射精，五心烦热，形体...
藿香 6克，青蒿 6克，麦冬 6克，六一散 10克，薄荷 3克，竹叶 6克
小儿夏季热II号：北沙参10克 、麦冬9克、 知母4.5克、 五味子4.5克、 生石膏6克、 天花粉...
鲜韭菜 1000克
温阳启膈。适用于食管癌，症见吞咽梗阻，胸部痞闷，胃脘隐隐作痛，时吐白沫，口干咽燥，大便不爽，形体日渐...
百部 15克，白及 30克，百合 30克，黄芩 9克，栀子 9克，北沙参 15克，麦冬 15克，玉竹...
肺结核咯血，可兼形体消瘦，颧红午后潮热，盗汗，口干，咽燥，舌红少津，脉细数等阴虚火旺之症。
枳实 12克，白术 12克，木瓜 12克，白芍 12克，柴胡 12克，甘草 6克
调肝和脾，和胃降逆。适用于慢性胃炎，症见胃脘痛，嘈杂反酸灼热，脘部痞满堵闷，恶心或呕吐，食欲减退，消...
生地黄 100克，麦冬 100克，天冬 100克，知母 100克，黄柏 100克，熟地黄 100克，...
滋阴降火，宁心安神。适用于糖尿病日久，阴虚阳亢者，症见小便频数、混浊、口渴多饮、腰膝酸软、心烦失眠、...
豆浆 500毫升，冰糖 适量
养阴清肺，化痰止咳。用治体虚消瘦，久咳便燥等症。
人参 等份，白术 等份
①《外科枢要》。补中气。②《鲁府禁方》。补元气，健脾胃。
紫苏子 10克，葶苈子 6克，白芥子 10克，生姜 3片
降逆化痰，利气止喘。用治痰浊型喘症，症见喘促咳嗽，痰多而黏稠，咯吐不爽，胸中满闷，食减消瘦，或见恶心...
补骨脂 15克，小茴香 15克，百部 15克
将药共碾成细末，贮瓶密封备用。用时加入适量药末，贴于患者的肚脐上，外用胶布固定，每3日更换1次，5次...
玄参 30克，沙参 30克，莲子 15克，锁阳 15克
滋补心肾，壮阳涩精。适用于心肾两虚之遗精，身体消瘦，面色萎黄，神疲乏力，腰酸痛，眩晕等。
淮山药 10克，炒谷芽 10克，炒麦芽 10克，云苓 10克，白扁豆 12克，枳壳 6克，炙甘草 6...
小儿厌食症。多伴消瘦，胸闷呕吐，腹痛腹胀，多汗，夜寐不安，磨牙抓鼻孔，口干，面色少华，流涎。
黄连 30克，神曲 30克，木香 30克，槟榔 30克，使君子 60克，麦芽 60克，肉豆蔻 30克
治小儿食积五疳、颈项结核、发稀成穗、发热作渴、消瘦等症。
紫河车 4克，巴戟天 6克，狗脊 10克，党参 9克，白术 9克，石斛 6克，橘白 3.5克
小儿府证（干疳），消瘦明显。
番石榴叶 不拘多少
生津止渴，甘平养胃，涩肠固阴。
杏仁 10克，松子仁 10克，火麻仁 10克，柏子仁 10克
润肠通便。适用于便秘，症见大便干结，形体消瘦，或见颧红等。
生首乌 50克
润肠通便。适用于阴虚便秘、大便干结、形体消瘦、面色淡白无华、心悸、头晕者。
鲜芥菜叶 适量
利肺豁痰，消肿散结。适用于肺结核咯血、消瘦乏力、咽喉干痛等。
丹参 15克，龙眼肉 15克，炒酸枣仁 15克
健脾益气，补血养心。用治心脾两虚型神经衰弱，症见心悸失眠，多梦易醒，胆怯不安，头晕健忘，食欲缺乏，食...
甘草 9克，淮小麦 30克，大枣 30克
养心安神。
水红花或其种子 5份，阿魏 3份，樟脑 1份
化瘀破结，解毒止痛。适用于气结血瘀而致肝癌，症见胁下结块，硬痛不移，面色不华，甚或晦暗黧黑，形体消瘦...
芡实 90克，莲须 30克，潼蒺藜 90克，龙骨 60克，牡蛎 60克
遗精，伴形体消瘦者。
芡实 9克，生山药 9克，茯苓 9克，莲子肉 9克，薏苡米 12克，白扁豆 12克，党参 12克，白...
身体消瘦，体虚乏力，胃下垂。
麦门冬 适量，人参 适量，五味子 适量
益气养阴，敛汗生脉。①《医学启源》。补肺中元气不足。②《医便》。止渴生津。③《回春》。清心润肺。④《...
桃仁 3个，三棱 45克，莪术 45克
《古今名方》：活血祛瘀，行滞理气。
水红花或其种子 5份，阿魏 3份，樟脑 1份
化瘀破结，解毒止痛。适用于气结血瘀而致肝癌，症见胁下结块，硬痛不移，面色不华，甚或晦暗黧黑，形体消瘦...
厚朴 90克，牡蛎 90克，人参 30克
三消渴疾，饮水无度，小便随之，肌肉消瘦。
黄芪 30克，麦冬 30克，牡蛎 90克（烧为粉），天花粉 15克，地骨皮 15克，知母 15克，山...
清胃泻火，生津止渴。
地骨皮 30克、柴胡 30克、鳖甲 30克、秦艽 15克、知母 15克、当归 15克
滋阴养血，清热除蒸。
党参 9克(台党参)，白术 9克(焦)，茯苓 9克，麦冬 9克，当归 9克，黄莲 6克，黄芩 6克，...
滋阴清热，益气养阴。
人参 90克，白术 90克，茯苓 60克，山药 60克，莲子肉 60克，陈皮 60克，麦芽 60克，...
健脾助运，益气安胎。
当归 9克，赤芍 9克，桃仁 9克，八月札 9克，香附 9克，郁金 9克，凌霄花 9克，红花 6克，...
活血化瘀。
茅根 60克（鲜），鸡内金 6克，女贞子 12克，旱莲草 12克，柏子仁 12克，生地 15克，冬瓜...
养肝滋阴，利水消肿。
银柴胡 5克，胡黄莲 3克，秦艽 3克，鳖甲 3克，地骨皮 3克，青蒿 3克，知母 3克，甘草 2克
清虚热，退骨蒸。
苦楝根皮 30克，使君子 30克，雷丸 15克，槟榔 15克，鸡内金 15克，鹤虱 12克，百部 1...
杀虫，健脾，增进食欲。
人参 10克，秦艽 20克，茯苓 20克，知母 15克，桑白皮 15克，桔梗 10克，紫菀 15克，...
补气养阴，清退虚热。
山药 30克（生），芡实 18克（生），龙骨 18克（生），牡蛎 18克（生），大生地 18克，潞党...
益肾健脾，固涩止淋。
龙骨 60克，附子 60克，枯矾 60克，诃子 60克，良姜 45克，赤石脂 45克，丁香 30克，...
温中祛寒，涩肠止泻。
知母 9克，麦冬 9克，黄芩 9克，芦根 15克，天花粉 12克，大黄 6克，甘草 3克
清胃泻火，养阴生津。
人参 750克，生地黄 8000克，白茯苓 1500克，白蜜 5000克
滋阴润肺，益气补脾。
紫河车 60克，红参须 60克，炙?虫 60克，炮山甲 60克，参三七 60克，片姜黄 60克，广郁...
益气活血，化瘀消癥。
莲子肉 500克，薏苡仁 500克，缩砂仁 500克，桔梗 500克，白扁豆 750克，白茯苓 10...
益气健脾，渗湿止泻。
黄柏 150克，龟板 120克，知母 60克，熟地黄 60克，陈皮 60克，白芍 60克，锁阳 45...
滋阴降火，强壮筋骨。
党参 9克，白术 9克，茯苓 9克，黄芪 9克，当归 9克，熟地 9克，陈皮 9克，桔梗 9克，柴胡...
补养气血，理气化痰止咳，解毒排脓。
何首乌 300克，白茯苓 150克，怀牛膝 150克，当归 150克，枸杞 150克，菟丝子 150...
补肾水，益肝血，乌须发。
菟丝子 12克，沙苑蒺藜 12克，韭菜子 12克，金樱子 12克，枸杞子 12克，白莲子 9克，覆盆...
滋肾温阳，益气固精。
黄精 适量，当归 适量
滋补精血。
党参 15克，黄芪 15克，山药 12克，知母 12克，玄参 12克，龙骨 12克（生），牡蛎 12...
补气养阴，活血，固涩。
莲房 适量，葛根 适量，枇杷叶 适量（炙），甘草 适量，天花粉 适量，黄芪 适量
功能益气养阴，润燥止渴。
熟地 240克，山药 120克，枸杞 120克，山茱萸 120克，川牛膝 90克，菟丝子 120克，...
滋阴补肾，填精益髄。
鳖甲 90克，乌扇 22.5克，黄芩 22.5克，鼠妇 22.5克，干姜 22.5克，大黄 22.5...
行气活血，祛湿化痰，软坚消癥。
赤芍 3克，川芎 3克，桃仁 9克，红花 9克，葱白 3克，红枣 5克，麝香 0.15克
活血通窍。
当归 15克，丹参 15克，赤芍 10克，桃仁 10克，郁金 10克，五灵脂 10克，莪术 10克，...
消瘀软坚，柔肝行水。
红参 适量，黄芪 适量，黄精 适量，茯苓 适量，白术 适量，葛根 适量，五味子 适量，黄连 适量，大...
益气养阴，生津止渴。
苍术 1500克，白术 1300克，神曲茶 1000克，广山楂 1000克，薏苡仁 700克，小槐花...
健脾利湿，开胃导滞。
人参 15克，黄连 15克，天花粉 375克，天冬 38克，黄芪 375克，丹参 112克，枸杞子 ...
益气养阴，清热泻火。
五味子 16克，牡丹皮 16克，黄连 10克，红参 10克，天花粉 104克，石膏 52克，枸杞子 ...
益气养阴，清热泻火，生津止渴。
肉桂 5g，桂枝 5g，炙甘草 5g，
适用于体质虚弱、低血压病、消瘦、怕冷、食欲不振。
驴肉 250g，大枣 10枚，淮山药 30g，
适用于气血不足、食少乏力、消瘦。
圆白菜 250g，木耳 25g，黄花菜 25g，百叶丝 50g，
健胃，补脑，强身，生津补中。适用于脘腹痞满、四肢倦怠、形体消瘦等病症。
黄精 30g，黑豆 30g，蜂蜜 半匙，
补中益气，强肾益胃，降血糖，降血压。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病有一定的疗效。或用于糖尿病的恢复期。
猪胰 1个，淡菜 60g，
益肺补脾，润燥止渴。适用于糖尿病、甲状腺肿大、毛发枯少、产后虚弱消瘦等症。
羊肝 1具，羊脊肉 100g，枸杞根 500g，葱白 7根，豆豉汁 20ml，食盐 5g，味精 适量
清虚劳。用于肝阴不足、肝血虚亏的消瘦无力、胁肋疼痛、妇女闭经等症。
女贞子 30克，熟地黄 15克，牡丹皮 10克，泽泻 10克，鸭肉 500克，山药 适量，枸杞子 适量，盐 适量
女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。适用于女性面部之黄褐斑...
核桃肉 100～150g，蚕蛹 50g，
适用于胃下垂、气短疲乏、形体消瘦。
松子仁 100g，核桃仁 100g，蜂蜜 500g，
适用于肺燥咳嗽、病后体弱消瘦。
麦冬 30g，西洋参 10g，活鱼 1条，枸杞子 10g，猪瘦肉 150g，
用养阴益气。适用于甲亢属气阴两虚者。症见怕热多汗、日渐消瘦、肌肤灼热、气短乏力、咽干口燥、心动过速，...
海参 30g，鸡蛋 1个，酱油 适量，
气阴双补。适用于甲状腺机能亢进，症见心悸、气短、口渴喜饮、脖颈肿大、失眠多汗、眼球突出、五心烦热、多...
鲜桑葚 60g，桂圆肉 30g，
补心益肾，滋阴生血。适用于甲状腺机能亢进，症见心悸气促、汗出、失眠多梦、头目眩晕、颈肿大、易饥善饮、...
雪花梨 1个，鲜藕 1节，甘蔗 1段，荸荠 15个，水萝卜 1个，
滋养胃阴。清泄胃火，适用于甲状腺机能亢进，属胃中郁热者，症见渴喜冷饮、多食善饥、胃脘灼痛、口舌干燥、...
苡仁 30g，芡实 30g，扁豆 30g，湘莲子 50g，活鸭 1只，糯米 100g，金钩 15g，熟火腿 50g，蘑菇 25g，菜油 1000g（实耗50g），料酒 适量，胡椒粉 适量，食盐 适量，
补脾化痰，滋阴益气。适用于甲状腺机能亢进，症见脖颈肿胀、按之柔软、心择气促、纳少、烦热、口渴、神疲消...
黑芝麻 25g，桂圆肉 15g，大米 适量，
补肝肾，润五脏。适用于阴血不足所致眩晕、消瘦、便燥、须发早白，以及产生乳汁不足。
面粉 1000g，白术 20g，茯苓 20g，山药 20g，龙眼肉 20g，党参 10g，陈皮 5g，
益气补虚，健脾和胃。适用于贫血所致食少纳呆、脘腹胀满、少气懒言、四肢倦怠、消瘦、面色萎黄或苍白、大便...
猪肚 1个，升麻 4g，砂仁 10g，炒枳壳 20g，党参 25g，柴胡 4g，胡椒面 5g，五香粉 30g，蒜末 10g，姜末 10g，精盐 8g，醪糟汁 30g，味精 2g，
升清气，益脾胃。适用于脾胃气虚所致胃脘饱胀、嗳气、气短消瘦、胃下垂等症。
黄精 30g，黑豆 30g，蜂蜜 半匙，
降血糖，降血压，补中益气，强肾益胃。对食多易饥、形体消瘦的糖尿病有一定的疗效，或用于糖尿病的恢复期。
黑芝麻 25g，大米 适量，
补肝肾，滋五脏。适用于产后乳汁不足以及老年性体衰眩晕、消瘦、便燥、须发早白等。
童子鸡 1只，生姜 3片，料酒 3g，盐 适量，白糖 适量，
消痰益血，助脾强力，生津明目，大补元气。适用于肾虚精亏、形体消瘦、阳痿不举、精液清冷、倦怠乏力等症。
芡实 50g，山药 50g，茯苓 50g，白术 50g，莲子 50g，薏苡仁 50g，白扁豆 50g，党参 50g，糯米粉 1000g，麻油 100g，白糖 250g，
健脾益胃。适用于小儿脾胃虚弱所致的厌食、泄街、消化不良、腹胀便溏、面色萎黄、形体消瘦等。
人参 3～6g，白茯苓 5～10g（去黑皮），粳米 50g，生姜 1～2片，食盐 少许，
健脾养气。适用于脾胃气虚、不思饮食、日渐消瘦。
茯苓 15g，麦芽 25g，山药 15g，白术 15g，蔗糖 150g，糯米粉 250g，香精 适量，山楂 20g，
健脾消食，助益导滞。适用于小儿形体消瘦、食欲不振、大便稀溏等症。
鲜羌活 250g，鲤鱼 250g，调料 适量，
益气补虚、健胃进食。适用于身体虚弱、营养不良，尤其适合于小儿推积、食少消瘦等症服用。
鸡蛋壳 30～50g，大米 50g，麦芽 10g，谷芽 10g，白糖 少许，
益五脏、壮骨力。适用于小儿佝偻病、婴儿手足搐搦症，症见肌肉松弛、神疲消瘦、头颅骨软、囟门迟闭而大、汗...
生龙骨 30g，鸡蛋 3个，
滋阴止汗，壮骨安神。适用于佝偻病，症见多汗易惊、夜寐不宁、神疲消瘦、手足心热或低热、咽痛等。
黑芝麻 25g，桂圆肉 15g，大米 适量，
养肝肾，润五脏。适用于阴血不足所致眩晕、消瘦、便燥、须发早白，以及产后乳汁不足。
龙骨 30g，牡蛎 30g，山茱萸 10g，大米 100g，
补益脾胃，壮骨止汗，镇惊安神。适用于佝偻病，症见面色无华、神疲消瘦、夜惊多梦、头方发稀、鸡胸龟背、筋...
红枣 10枚，芡实 30g，薏苡仁 50g，龙眼肉 8g，莲子 20g，生地黄（用布包） 20g，紫米 适量，
具有宁神养胃、顺气舒胃、补血益脾之功效。适用于胃弱气滞所致的体弱消瘦、面色黯黄者。
黄牛肉 500g，黄芪 20g，绍酒 30g，酱油 40g，味精 1g，姜块 20g，大葱 3根，胡椒粉 1g，牛油 30g，枸杞子 15g，
补气养血，驻颜。主要用于气血不足、面色淡白、肌肉消瘦等症。黄牛肉能补气固中、益气血、止渴，功用与黄芪...
水发腐竹 100g，苋菜 200g（切成段），素油 50g，葱丝 适量，盐 适量，糖 适量，味精 适量，葛根淀粉各适量，
养脾胃，增肥胖，健肤美容。主治脾胃虚之食少，脘腹痞闷，大便溏薄，肌肉消瘦，皮肤粗糙，头发黄、无光泽等...
枸杞子 20g，百合 30g，红糖 30g，糯米 100g，
清心定神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦...
枸杞子 20g，百合 30g，红糖 30g，糯米 100g，
清心宁神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消...
鲤鱼肉 250g（或草鱼、青鱼），蛋清 1只，牛奶 50g，黑芝麻 30g，调料 适量，
健脾生肌，通脉，泽肤，利便。适用于脾虚消瘦、食少无力、肌肤干涩、二便不利等症。
红参 20～30g，山药 300g，火腿肉 100g，猪肚 1具，黄酒 适量，
养元气，补脾胃。适用于脾虚气弱、食少、消瘦、神疲等症。经常食用可使乳房丰满。
人参 10g，白术 10g，黄芪 10g，甘草 3g，陈皮 10g，桂心 10g，当归 12g，熟地黄 15g，五味子 6g，茯苓 12g，远志 10g，白芍 12g，生姜 3片，大枣 2枚，
可以丰乳、增肥，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑。本方可用于丰乳。适宜于气血两虚，经常心悸、失...
蜀椒 9g，干姜 15g，党参 6g，怡糖 60g，
治疗消瘦、面色苍白而无光华，使人增胖，并能丰乳。因本方能益补胃，并可杀虫，服用后能使气血生成有源；气...
鲜藕 50g，蜂蜜 75g，白砂糖 100g，水豆粉 50g，
补心养脾。适用于阴虚消瘦和丰乳。
太子参 15g，山药 10g，白术 10g，生黄芪 15g，麦冬 10g，黄芩 10g，黄精 15g，鸡血藤 15g，
益气健脾，滋阴补血。适用于形体消瘦、肤色无光泽、精神不振。
甲鱼 1只（约500g），黄芪 30g，大枣 10g，料酒 少许，生姜 少许，盐 少许，
补气升阳，滋阴补虚，健脾益血。适用于脾虚食欲不振、血虚面色不华、身体消瘦、胸部平坦及子宫脱垂等症。
红枣 10枚，芡实 30g，薏苡仁 50g，龙眼肉 8g，莲子 适量，生地黄 20g（用布包），紫米 适量，
具有安神养胃、顺气舒胃、补血健脾之功效。适用于胃弱气滞所致的体弱消瘦、胸部平坦、面色黯黄者。
糯米 100g，山药 50g，花椒 5粒，白糖 适量，
健脾和中，丰乳健胸，适用于脾虚而致的身体消瘦。
鲤鱼肉 250g（或草鱼、青鱼），蛋清 1只，牛奶 50g，黑芝麻 30g，调料 适量，
健脾生肌，通脉，泽肤，通便。适用于脾虚消瘦、食少无力、肌肤干涩、二便不利等症。
山药 50g，黑芝麻 50g，肥膘肉 400g，食盐 6g，白砂糖 200g，鸡蛋 3枚，花生油 1000g（实耗75g），
补脾肾，养精血，润枯燥。适用于脾肾虚弱，精血不足所致的头发枯黄、肌肤粗糙、消瘦、便干；肝肾两虚所致的...
黄羊肉 250g，党参 10g，盐 适量，姜 适量，料酒 适量，味精 适量，猪油 适量，肉汤 适量，
益气补血，健壮体质。适用于形体消瘦，乳房发育不良。
糯米 500g，南炖叶 50g，
补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发。适宜于体质衰弱、营养不良、胸平消瘦者的食疗调补。
蚵仔 250g，猪里脊肉 100g，鸡骨1具 200g（或猪肋骨），粳米 100g，香菇 适量，香菜 适量，葱 适量，姜 适量，胡椒 适量，麻油 适量，太白粉 适量，酱油 适量，盐 适量，
补虚损，强身健体。适用于形体消瘦、乳房发育不良。
糯米 500g，南炖叶 50g，
补益脾肾，止咳，宁神，明目，乌发。适宜于体质衰弱、营养不良、胸平消瘦者的食疗调补。
人参 10g，莲子 10枚（去芯），冰糖 30g，
补气益脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等症。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。
鸡蛋 2个，红枣 60g，红糖 适量，
补血润肤，益容美颜。适用于气血虚之面色无华、皮肤粗糙、形体消瘦。
蛤蜊肉 15g，桂圆肉 10g（干），莲子 15g，
味鲜爽口。蛤蜊肉味甘咸，性寒，能清热利水降脂，含有蛋白质、维生素维生素A、维生素B1、维生素B2、碘...
鸡蛋清 2个，猪腰 500g，核桃仁 70g，生姜 15g，葱 15g，料酒 25g，麻油 25g，盐 3g，干豆粉 50g，菜油 750g（实耗50g），
补肺肾，平虚喘。消瘦者常食能使体态丰满。
水发腐竹 100g（切成段），苋菜 200g（切成段），素油 50g，葱丝 适量，盐 适量，糖 适量，味精 适量，葛根淀粉 适量，
药膳健脾胃，增肥胖，润肤美容。主治脾胃虚之食少，脘腹痞闷，大便溏薄，肌肉消瘦，皮肤粗糙，头发黄、无光...
牛肉 750g，黄芪 20g，陈皮 6g，姜 适量，葱 适量，酱油 适量，料酒 适量，胡椒粉 适量，白糖 适量，豆瓣 适量，味精 适量，菜油 适量，
健脾益胃，补气养血。适用于体弱消瘦者。
乌骨仔鸡 1只（重约1000g），熟附片 25g，当归 12g，胡椒 适量，葱 适量，姜 适量，料酒 适量，盐 适量，味精 适量，
补气血，益肾阳，丰肌肉。适用于形体虚羸消瘦。
鲜牛肉 750g，板栗 300g，葱 适量，姜 适量，盐 适量，料酒 适量，
补脾肾，壮筋骨。适用于形体消瘦。
猴头菇 30g，海带丝 20g，熟地 15g，当归 12g，桃仁 9g，红花 6g，高汤 适量，油 适量，盐 适量，
补养气阴，养血活血。适用于食管癌吞咽梗涩而痛、固体食物难进、汤水可下、形体消瘦、口干咽燥、舌红少津、...
黄精 30g，黑豆 30g，蜂蜜 半匙，
温中益气，强肾益胃，降血糖，降血压。黑豆味甘，性平，有滋补肝肾，活血补血，丰肌泽肤，清热解毒，调中强...
山兔 1只，山药 200g，精盐 适量，调料 适量，
补阴益气，生津止渴。适宜于消渴的治疗，亦用于口渴、乏力、消瘦者的补养。
当归 15g，党参 15g，鳝鱼 500g，料酒 适量，葱 适量，生姜 适量，蒜 适量，食盐 适量，酱油 适量，味精 适量，
补血养气，扶羸强身，祛病延年。适用于气血虚弱，久病体虚，形体消瘦，妇女月经量少。健康人服之防病强身，...
核桃仁 30g，白及 10g，冰糖 20g，
壮阳固肾，健胃补血，养神益智，丰肌泽肤。适用于因肾气不固而致面色黄白、形体消瘦、腰膝痛、四肢乏力、阳...
鲜桑葚 60g，桂圆肉 30g，
滋阴生血，补心养肾。适用于甲状腺功能亢进，症见心悸气促、失眠多梦、汗出、头目眩晕、颈肿大、易饥善饮、...
雪花梨 1个，鲜藕 1节，甘蔗 1段，荸荠 15个，水萝卜 1个，
清泄胃火，滋补胃阴。适用于甲状腺功能亢进，属胃中郁热者，症见多食善饥、渴喜冷饮、胃脘灼痛、口舌干燥、...
木瓜 100g，红桔 100g，苹果 100g，雪梨 100g，冷开水 50g，蜂蜜 15g，
助消化，增营养。老少皆宜，尤其对消化不良，消瘦之人。木瓜是大众化的营养水果，能助消化。木瓜含的蛋白酶...
附片 15g，肉苁蓉 15g，菟丝子 15g，干姜 10g，桂心 10g，五味子 10g，神曲 20g，大枣 20g，羊脊髓 60g，蜂蜜 60g，黄牛乳 750g，白面 500g，蜀椒 适量，
温脾暖胃，壮阳生精。适用于脾肾阳虚症所出现的食欲不振、消化不良、腰膝酸软、阳痿遗精、身体消瘦、畏寒怯...
黑豆 500g，山萸 10g，茯苓 10g，当归 10g，桑葚 10g，熟地黄 10g，补骨脂 10g，菟丝子 10g，旱莲草 10g，五味子 10g，枸杞子 10g，地骨皮 10g，黑芝麻 10g，食盐 适量，
补肾，填精，强筋壮骨。适用于头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、腰酸腿痛、筋骨无力等属肾精不足、肾阴亏损等...
椰子 1个，大米 适量，鸡肉 适量，蜂蜜 少许（或白糖），
补虚养气。对体倦肢冷，中气虚弱，食欲不振者有辅助治疗作用。椰子性温味甘，功能益气生津，消疳杀虫，对气...
附片 15g，肉苁蓉 15g，菟丝子 15g，干姜 10g，桂心 10g，五味子 10g，神曲 20g，大枣 20g，羊脊髓 60g，蜂蜜 60g，黄牛乳 750g，白面 500g，蜀椒 适量，
温脾暖胃，壮阳生精。适用于脾肾阳虚症所出现的食欲不振、消化不良、腰膝酸软、阳痿遗精、身体消瘦、畏寒怯...
熟地黄 30g，葡萄干 50g，粳米 100g，白糖 50g，
补益气血，强筋健骨，丰肌美肤。适用于身体消瘦、脸色苍白者，气血虚弱、四肢欠温者。
鸭肫 1～2个，谷芽 15～20g，麦芽 15～30g，盐 适量，黄酒 适量，姜 适量，
养脾益胃、消食导滞、华面美肌。用于脘腹胀满疼痛，食后则甚，不思饮食，失眠烦怒，乏力气短，大便不佳，形...
黄精 50g，猪瘦肉 100g，粳米 100g，葱 适量，姜 适量，食盐 适量，味精 适量，
补气养血，延年益寿。适用于体虚食少、消瘦多病、身倦无力。无病常服，可葆青春。
小白菜 250g，食盐 适量，白糖 适量，
化腐消炎，泻热止血。胃、十二指肠溃疡、出血。可用于溃疡病日久，消化不良，面色不佳，形体消瘦者。
鲜鸭肫 1～2个，谷芽 15～20g，麦芽 15～30g，盐 适量，黄酒 适量，姜 适量，
健脾益胃，消食利滞，华面美肌。用于脘腹胀满疼痛，食后则甚，不思饮食，失眠烦怒，乏力气短，大便不佳，形...
猴头菇 30g，海带丝 20g，熟地 15g，当归 12g，桃仁 9g，红花 6g，高汤 适量，油 适量，盐 适量，
补养气阴，养血活血。适用于食管癌吞咽梗涩而痛、固体食物难进、汤水可下、形体消瘦、口干咽燥、舌红少津、...
椰子肉 100g，大枣 50g，鸡肉 100g，糯米 150g，
温中健脾，滋养强壮。适用于脾胃虚弱、气血不足所致的食欲不振、体倦乏力、羸弱消瘦等病症的食疗调养。
胡椒 15g，荜茇 15g，陈皮 6g，砂仁 6g，草果 6g，良姜 6g，牛肉 2500g，生姜 100g，葱 50g，盐 75g，
胡椒、荜茇、陈皮、草果、砂仁、良姜、生姜、葱健脾燥湿，行气祛痰，牛肉益气血，健脾胃。有健脾化痰、温养...
干猴头蘑 200g，鸡汤 250g，料酒 15g，酱油 20g，白糖 15g，香油 20g，水豆粉 60g，猪油 75g，
猴头蘑补气，健脾，抗癌。适用于胃癌症见胃脘隐痛、心悸气短、头目眩晕、食欲不振、面色枯黄、大便失调、形...
当归 10g，黄芪 30g，母鸡 1只，姜 适量，葱 适量，盐 适量，
补气养血，解毒祛肿。适用于胃癌，症见形体消瘦、面色白、肢倦乏力、胃胺隐痛、食后腹胀、呃逆呕吐、口泛清...
牛骨髓 20g，粳米 100g，地黄汁 15g，白蜂蜜 30g，味精 适量，绍酒 适量，姜块 适量，
益气力，安五脏，适用于脾胃虚弱、消化不良、肌肉消瘦及口渴者。冬天宜稠，热天宜稀。
鸽蛋 5个，桂圆肉 10g，枸杞子 10g，冰糖 25g，
滋阴养血，补肾益气，适用于体弱消瘦、腰膝软弱无力之人。每日清晨空腹食用。
鸡肉 500g，白萝卜 600g，枸杞子 15g，陈皮 9g，味精 适量，胡椒粉 适量，绍酒 适量，姜块 适量，葱 适量，精盐 适量，熟猪油 适量，水淀粉 适量，花椒 适量，
补中益气，化痰利气，适用于治疗虚劳消瘦、纳呆食水、水肿以及咳嗽痰多、胸腹胀满等症。佐餐。
猪肘肉 1000g，清汤 1000ml，去核红枣 200g，冰糖块 适量，酱油 适量，黄酒 适量，葱 适量，姜 适量，精盐 适量，味精 适量，
适用于气血亏虚、脾运不健、食欲不振、消瘦乏力、血小板减少等症。
桂圆肉 30g，薏苡仁 70g，莲子 100g，冰糖 适量，
健脾胃，补心血，可角于营养不良、贫血、消瘦等症的辅助食疗。睡前服用。
驴肉片 300g，党参 20g，黄芪 20g，红枣 5枚，姜 适量，黄酒 适量，精盐 适量，味精 适量，麻油 适量，
适用于气血两亏、体形消瘦、四肢乏力。
白扁豆 15g，白米 30g，鲜山药 30g，白糖 适量，
调中固肠，补益脾胃，适用于脾胃气虚引起的便溏，消瘦者。可作早餐食用。
猪肉 200g，鸡肉 200g，土豆 200g，洋葱 1个，番茄酱碟 1个，酱油味精碟 1个，辣椒酱碟 1个，面粉 150g，鸡蛋 2个，面包粉 50g，薏苡仁 50g，绍酒 适量，酱油 适量，葱头粒 适量，菜油 800g，
丰肌肉，补脾胃，适用于脾胃虚弱、肌肉消瘦、皮毛干枯以及脾虚挟湿的腹泻者。佐餐食用。
猪肚 1个，水发莲子 40枚，食盐 适量，麻油 适量，葱 适量，生姜 适量，蒜 适量，
健脾益胃，补虚益气，适用于脾虚消瘦之人。佐餐食用。
黄芪 25g，熟牛肚 200g，熟猪肚 200g，生山药 100g，胡萝卜 100g，豇豆 100g，扁豆角 100g，菜油 80g，洋葱 2个，大蒜 适量，葱白段 适量，五香粉 适量，酱油 适量，味精 适量，精盐 适量，
增肌肉，补脾胃。适用于脾胃虚弱，消化不良，肌肉消瘦者。佐餐食用。
青豆 500g，太子参 12g，炙黄芪 12g，熟猪油 40g，鲜菜心 150g，味精 适量，精盐 适量，
益气增肥，健脾补虚，适用于脾胃虚弱、乏力、消瘦、气短、食少、面黄者。佐餐食用。
炙黄芪 30g，乌骨鸡 1只，姜块 适量，葱段 适量，精盐 适量，绍酒 适量，
益气、补中、补血，适用于脾胃虚弱、消化不良、消瘦者。每周1～2次，半年后即有良效。
生鸡脯肉 120g，茉莉花 24朵，鸡蛋 2个，料酒 适量，精盐 适量，味精 适量，胡椒粉 适量，水淀粉 适量，鸡清汤 适量，
补血调经，补虚健胃，提神醒脑，适用于脾胃气虚、身体消瘦者。佐餐食用。
桂圆肉 25g，熟莲子 25g，青梅 25g，老蛋糕 25g，瓜子仁 25g，京糕 25g，山药 50g，白糖 200g，熟面粉 100g，猪油 少许，蜂糖 少许，樱桃 少许，
健胃补脾，适用于脾虚消瘦面黄者。可供早、晚餐酌量食用。
油菜心 250g，鸡肝 100g，鹅肉 100g，精盐 适量，酱油 适量，胡椒粉 适量，水淀粉 适量，姜片 适量，麻油 适量，素油 适量，
补肝明目，滋补强身，可用于肝虚引起的视物模糊、头晕眼花、体虚消瘦等症的辅助食疗。
鹿肾 1个，瘦猪肉 250g，肉汤 适量，葱花 适量，精盐 适量，味精 适量，胡椒粉 适量，
强体聪耳，补肾壮阳，可用于肾虚耳聋，身体消瘦等症的辅助食疗。早、晚餐食用。
鳝鱼 500g，当归 15g，党参 15g，黄酒 适量，葱 适量，姜 适量，蒜 适量，味精 适量，食盐 适量，酱油 适量，
补益气血。主治气血不足，久病体弱，疲倦无力，面黄消瘦等症。
鲜蘑菇 500g，罐头番茄酱 1/2罐，精盐 适量，黄酒 适量，味精 适量，白糖 适量，麻油 适量，
补气益胃，健肤抗衰，可用作脾胃虚弱、食少纳呆、形体消瘦等症的辅助食疗。
人参 10g，莲子 10枚（去芯），冰糖 30g，
补气健脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等痺。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。
鹌鹑 4只，丁香粉 4g，香菜 适量，精盐 适量，酱油 适量，胡椒粉 适量，黄酒 适量，葱 适量，姜 适量，辣椒油 适量，蒜末 适量，麻油 适量，白糖 适量，味精 适量，淀粉 适量，
滋养肝肾，补益脾胃，可用于脾肾两虚所引致的身体消瘦、疲劳乏力、不耐寒热等症的辅助食疗。
猪肚 250g，枸杞子 10g，党参 10g，制附片 10g，山药 10g，桂圆肉 10g，干荔枝肉 10g，红枣 20g，鸡清汤 500g，精盐 适量，冰糖 适量，白胡椒 适量，猪油 适量，
固肾缩尿，补脾益气，可用于肾精亏虚所引起的老入遗尿、面色无光、形体消瘦、精神不振、腰膝酸软等症的辅助...
莲子 40粒，味精 2g，猪肚 1个，生姜 5g，芝麻油 15ml，葱 10g，盐 4g，蒜 10g，
益胃健脾、补虚损。适用于食少、消瘦、泄泻、水肿等症。
白面粉 3000g，羊肉 1000g，羊肚 500g，鸡蛋 5个，蘑菇 200g，韭黄 250g，白菜心 500g，生姜 适量，食盐 适量，胡椒粉 适量，料酒 适量，醋 适量，
补中益气。适用于脾胃气虚、营养不良所致的气短、懒言、肢体困倦、身体消瘦等症。
西瓜皮 200g，鳝鱼 1000g，芹菜 500g，泡辣椒 50g，鸡蛋 2个，葱 20g，生姜 15g，蒜 20g，食盐 6g，酱油 30ml，味精 3g，白砂糖 3g，食醋 2ml，麻油 3ml，绍酒 3ml，胡椒粉 3g，猪油 250g，淀粉 30g，汤 50ml，
本方用西瓜翠皮清热解暑，用富含营养、能祛风湿、补虚损、强筋骨之鳝肉作主食，再配以平肝清热、祛风利湿之...
猪肚 500g，杜仲 10g，
补肾助阳，适用于腰膝酸软、泄泻、消瘦等症。
瘦猪肉 200g，浮小麦 30g，黑豆 30g，味精 适量，盐 适量，
猪肉黑豆汤具有滋阴益气、壮体止汗的功效。适用于缓解秋季阴虚、气阴两虚所致的形体消瘦、皮肤干燥、自汗盗...
炒杏仁 10g，松子仁 10g，火麻仁 10g，柏子仁 10g，
此茶饮具有润肠通便的功效，症见大便干结、形体消瘦，或见颧红、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数等。
牛腩 300g，白萝卜 1根，海带 50g，葱段 少许，姜 数片，盐 适量，料酒 适量，大料 适量，
本适用于形体消瘦者食用。
牛腿肉 500g，葱 1根，姜 1块，桂皮 1小块，盐 2小匙，白砂糖 1小匙，大料 适量，酱油 适量，料酒 适量，
牛肉可以补中益气，滋养脾胃，对于改善因脾胃功能欠佳导致的消瘦具有很好的作用。
带皮五花肉 50g，梅干菜 200g，葱花 适量，葱段 适量，姜片 适量，盐 适量，白砂糖 适量，酱油 适量，料酒 适量，
本适用于形体消瘦者食用。
乳鸽 2只，白砂糖 适量，饴糖 适量，水淀粉 适量，白卤水 适量，椒盐 适量，
补气血，强健身体。适用于形体消瘦者食用。
酥油 适量，蜂蜜 适量，粳米 适量，
本粥对体弱消瘦者大有裨益。