风市穴按摩手法
风市穴的位置图
风市穴按摩手法
用中指的指腹垂直下压穴位，有酸、 胀、麻等感觉。先左后右，每次两侧穴位各按压1～3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
治疗功用：祛风化湿，通经活络。
风市穴按摩位置取穴
直立，或侧卧，手自然下垂，手掌轻贴大腿中线如立正状。中指指腹所在位置的穴位即是。
用中指的指腹垂直下压穴位，有酸、 胀、麻等感觉。先左后右，每次两侧穴位各按压1～3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
治疗功用：祛风化湿，通经活络。
直立，或侧卧，手自然下垂，手掌轻贴大腿中线如立正状。中指指腹所在位置的穴位即是。