如何有效地延缓身体衰老的速度?
我们有时会奇怪,为什么一到夏天孩子就长得特别快?因为夏季充足的阳气激发了人体的各种生长机能。我们的古人认为,人是天地的产物,天地之气相感应而生人。春三月,属阳的天气逐渐下降,属阴的地气逐渐上升。到了夏天,天地阴阳之气交汇,人气就开始旺盛地生长了。
举个小例子,夏季每天晒晒太阳,人体所合成的维生素D就足够我们使用到冬天了。而维生素D是人体吸收钙不可或缺的营养素。孩子要长高,就离不开维生素D。对于成年人,它能帮助维持骨骼健康,还能调节人体的免疫力,对于预防糖尿病和老年痴呆症也有帮助。而这仅仅是夏季阳气带给我们的诸多好处之一。
当人体的生长机能被夏季的阳气激发,在小孩身上,就表现为快速长高。那么大人的生长表现是什么呢?新陈代谢加快,以新生的细胞修复老化的身体和功能。
如果我们能利用夏季这段时间充分地“长”,那么就能有效地延缓身体衰老的速度。
相关疾病
相关艾灸
相关食疗
补肾壮骨,美容抗衰,可用作久病体虚、肢体酸软无力、耳聋健忘等症的辅助食疗。佐餐食用。
相关资讯
我们有时会奇怪,为什么一到夏天孩子就长得特别快?因为夏季充足的阳气激发了人体的各种生...
衰老是极其复杂的整体性退化过程,是很多因素共同作用的结果,具体地说,也就是包括...
减少热量摄入,为什么能延缓衰老呢? 1.增强机体的免疫功能 科学家们的一...
出现以下的情况,表明女性已经逐渐衰老了 皮肤瘙痒,出现皱纹,皮肤干燥越...
谁都不想那么快老去,除了要注意一些生活习惯,我们还应在饮食方面多下工夫,以下为...
舒适的环境,让人心情愉悦,身体健康。尽管大多数男人的生活环境达不到山清水秀、空...
人体其他系统在男女之间,虽然存在量和力的大小区别,但却不存在质的差别。然而生殖系统在...
男性逐渐步入衰老的时候,是能够在机体上有所显示的,如果男性朋友发现自己的身体开...
如果男性朋友想要抗衰老的话,那么只要你能够做到雷打不动地坚持以下这10个饮食习惯,就...
内分泌系统是机体的重要调节系统,它与神经系统相辅相成,共同调节机体的生长发育和...