如何扫光脸上色斑？

长斑的女性，如果不精心化妆一下，根本遮不住。每天一看镜子里的自己，心里就难受。治疗色斑一直是个很多人头疼的问题，虽然现在有激光祛斑、光子嫩肤等先进技术，但它的疗效往往是暂时的，而且不一定安全。要知道，色斑分为活性斑和定性斑，定性斑比较稳定，祛除后一般不用担心再长出来，但活性斑是不稳定的，容易受多种因素影响而变化，就算除掉了，很有可能再长出来。对于活性斑，要想根治还得查出具体的原因，从源头上消灭色斑。

据世界皮肤医学研究报告分析，色斑形成的主要原因，一是遗传因素，这种斑常见有雀斑；二是内分泌失调，使体内激素中所含的斑点基质色素增加，超出一般常人，常见的有黄褐斑、妊娠斑；三是新陈代谢缓慢，皮肤代谢速度赶不上色素沉积速度，累积下来，就生成了深色斑点，如老年斑。

长斑还与疾病有关系，尤其是妇科病，如乳腺增生、痛经、月经不调等，治疗这种斑的根本途径是治好疾病本身。此外，营养不良、长期曝晒、不规律的生活作息、不良情绪等都会使皮肤产生色斑。中医认为，色斑多因肝肾不足或肝郁脾虚而生。患者脸色灰暗，脸上既有黄褐斑又有雀斑，跟脏腑功能失调有关，治疗时应以疏肝健脾、补肝肾为主。

女性朋友们可以饮用“三豆消斑饮”：取赤豆、绿豆、黄豆各100克，白糖适量。将赤豆、绿豆、黄豆洗净浸泡至涨后，加适量水放入豆浆机中，做成豆浆，再加入白糖调味即可。现代营养学也证明，多食用豆类食品，可以减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病风险。这个“三豆消斑饮”可滋五脏润六腑，尤其适用于治疗黄褐斑、雀斑。

除了服用上述方子，长斑的女性平常一定要多摄入富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治色斑大有益处。

你们平时要认真调理饮食，注意营养搭配，斑就会慢慢消退了。