降血脂最好的方法——荷叶粥

19-0710:56

荷叶在降血脂方面也是有优势的,南京有一位老专家叫邹云翔,他就用荷叶来降血脂。方子非常简单,就是用15克左右的荷叶熬水当茶喝。一到两个月以后,人的血脂就会明显下降。

降血脂最好的方法——荷叶粥荷叶

我在这里给大家推荐一个降血脂的食疗方,就是荷叶粥。把四分之一大的鲜荷叶放到米里和米一起熬粥喝。如果是干荷叶的话,可以用纱布把荷叶给包起来,大约用30克,放到粥里熬。如果要给孩子喝,可以在粥里再放一点冰糖。荷叶粥可作为日常的养生保健品,但是孕妇要慎用,一定要先咨询医生,问清楚自己可不可以喝。

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