鼻窦炎推荐食疗方

2019-07-30

鼻窦炎是鼻窦黏膜发生的炎症,是鼻科的一种常见病、多发病常在感冒后出现。鼻窦炎多因气虛不固;外邪侵袭、邪入化热、灼腐生脓、窍隙闭塞而致。

鼻窦炎的常见症状包括:急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

饮食重点

多摄入新鲜水果和蔬菜,以摄取充足的维生素C和生物类黄酮。

摄取富含B族维生素的食物,如全谷类和豆类食物。

忌辛辣刺激食物。

药膳方推荐

薄荷粳米粥

配方:薄荷5克,粳米50克。

配方:1将梗米与适量水一同放入锅中煮粥。

2将熟时,放入薄荷再煮沸,有香气散出即可。

用法:佐餐食用。

功效:缓解鼻窦炎症状。

苏叶白术猪肚粥

配方:猪肚、粳米各100克,白术30克,苏叶10克,生姜2片。

做法:1将白术、苏叶熬煮后取汁。

2猪肚洗净切片,与粳米一同放入药汁中煮粥,最后加入生姜即可服用。

用法:佐餐食用。

功效:适用于鼻窦炎。

萝卜鳝鱼姜丝粥

配方:鳝鱼250克,胡萝卜150克,粳米100克,姜丝适量,香油1大匙,盐1小匙,味精少许。

做法:1鳝鱼去头,剖腹去内脏,去骨后洗净,切片;胡萝卜洗净,切成细丝。

2粳米淘净,下入锅中,加适量清水,武火烧开后加入鳝鱼片、胡萝卜丝和姜丝,转用文火慢熬成粥,下盐、味精,淋香油即可。

用法:佐餐食用。

功效:适用于鼻窦炎。

黄芪

配方:母鸡1只(50~1000克),生黄芪120克,芫荽20克,调料适量。

做法:1母鸡去毛,净膛,将黄芪纳人鸡腹中缝合,放锅中,锅中加水和调料,放火上炖,将熟时放入芫荽即可。

用法:佐餐食用。

功效:适用于鼻窦炎。

红糖芫荽

配方:红糖60克,芫荽适量。

做法:将芫荽洗净,切碎,与红糖一起用沸水浸泡。

用法:趁热饮用,每日数次。

功效:适用于鼻窦炎。

芡实淮山粥

配方:粳米60克,扁豆药、淮山药、芡实各30克。

做法:1将粳米淘洗干净,将扁豆摘净洗干净后切段。

2将扁豆、淮山药、芡实、粳米放入锅内,加适量水,武火烧沸后转文火。

用法:佐餐食用。

功效:适用于鼻窦炎。

泥豆包

配方:大枣(去核)250克,白扁豆1000克,面粉1000克。

做法:扁豆水煮,至软时加入去核大枣再煮,至水将尽豆能捣碎时离火,趁热将扁豆、大枣捣成泥状,作焰;面粉和好发酵,发好后加适量苏打或碱揉匀,擀皮,包进扁豆枣泥,做成豆包(大小不拘)蒸熟。

用法:佐餐食用。

功效:适用于鼻窦炎。

黄芪

配方:乳鸽1只,北黄芪20克,淮山药15克,大枣8颗(去核),姜3片。

做法:1将乳鸽去毛与内脏。

2将乳鸽与上列其余材料放入炖盅内,加开水适量,武火烧沸后转文火炖3小时即可。

用法:吃肉饮汤。

功效:可缓解鼻窦炎症状。

更多请查阅:鼻窦炎

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