菠萝的功效与作用-营养价值-怎么吃-禁忌

2018-12-18

菠萝有补脾益胃、生津止渴的功效,凤梨科多年生常绿植物凤梨的果实,主要产于中国台湾、广东、广西、福建、云南等地。

菠萝又称为凤梨、黄梨;其性平,味甘、微酸。

菠萝的功效与作用-营养价值-怎么吃-禁忌

菠萝的功效与作用

菠萝有补益脾胃、润肠通便、生津止渴、利尿消肿的功效,菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用。

菠萝的功效与作用一:促消化

新鲜菠萝中蛋白酶含量很多,可以分解食物中的蛋白质,在吃完肉类或油腻食物后,可以适当吃些菠萝,有开胃顺气,解油腻,帮助消化的功效。

菠萝的功效与作用二:消除炎症

菠萝可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,从而改善局部血液循环,达到消除炎症水肿的功效。

菠萝的功效与作用三:利尿

菠萝有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压患者有益。

菠萝的用量与贮存

生食、榨汁或制成罐头食用。每次100克,置于冰箱保存。

菠萝的功效与作用-营养价值-怎么吃-禁忌

菠萝的食用禁忌

溃疡病、凝血功能障碍者勿食。发热及患有湿疹疥疮的人不宜多吃。胃寒、虚咳者不宜生食或生饮菠萝汁。

菠萝怎么吃一:葡萄菠萝猕猴桃

原料

葡萄、菠萝各100克,猕猴桃1个。

做法

葡萄去皮、去籽,猕猴桃去皮、切成块,菠萝去皮并用盐水浸泡后切块。将所有原料放入榨汁机,搅打成汁即可。

功效

有滋阴补肾,养颜美容的功效。

菠萝的选购秘诀

菠萝以果实饱满、果身硬挺、色泽橙黄鲜艳、鼻闻透发清香、果眼无溢汁者为佳。

菠萝的功效与作用-营养价值-怎么吃-禁忌

菠萝的营养价值

菠萝富含糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等。

菠萝的性状特征

卡因类

植株,高大健壮,叶缘无刺或叶尖有少许刺。果大,呈圆筒形,小果扁平,果眼浅,果肉淡黄色,汁多。

皇后类

植株中等大,叶缘有刺;果圆筒形或圆锥形,单果重400~1500克,果肉黄至深黄色,肉质脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味浓郁。

相关食疗

菠萝金银花祛痘面膜

消炎祛痘,排毒祛斑,补水滋养。

菠萝淡斑祛痘面膜

清洁净化,淡斑美白,控油祛痘,润泽肌肤。

菠萝蜜炒猪肚

菠萝蜜中的营养成分可改善局部血液、体液循环,对脑血栓有一定的辅助治疗作用。

山楂牛肉菠萝蛊

山楂含有解脂酶,中医理论中,山楂是消食化滞、收敛止痢、活血化瘀之药。

菠萝浆

治中暑晕厥。

相关茶方

菠萝柠檬茶

除燥、生津止渴。缓解春季燥渴。

菠萝蜜茶

清热祛火,消化脂肪,清理肠胃。

菠萝汁

补益脾胃,生津止渴,润肠通便。

相关资讯

菠萝的营养价值都有哪些?

菠萝属于凤梨科、凤梨属,多年生草本果树植物,生长迅速,生产周期短,年平均气温231以...

菠萝的功效与作用及菠萝不能和什么一起吃/同吃

菠萝,也叫做凤梨,是生活中常见的一种水果,它的营养丰富,可以补充人体需要的营养,同时...

菠萝的功效与作用-营养价值-怎么吃-禁忌

菠萝有补脾益胃、生津止渴的功效,凤梨科多年生常绿植物凤梨的果实,主要产于中国台湾、广...

中药山菠萝根怎么吃/服用-别名-性味归经

拼音Shān Bō Luó...

芦笋菠萝蛋白酶胶囊(汝洁平)说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用

妇科用药>芦笋菠萝蛋白酶胶囊(汝洁平)...

复方菠萝蛋白酶肠溶片说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用

呼吸系统>复方菠萝蛋白酶肠溶片...

复方菠萝蛋白酶肠溶片(橄榄枝制药)说明书-价格-功效与作用-怎么样-副作用

呼吸系统>复方菠萝蛋白酶肠溶片(橄榄枝制药)...

孕妇能不能吃菠萝蜜

孕妇可以吃菠萝蜜,但不能过食,过敏体质及妊娠糖尿病的孕妇慎吃。菠萝蜜味甘、性平,含有...

坐月子能不能吃菠萝蜜

坐月子可以吃菠萝蜜,但不能过食,过敏体质的妈妈慎吃。菠萝蜜味甘、性平,含有丰富的糖、...

副银屑病能吃菠萝吗

副银屑病一般能吃菠萝,菠萝是水果,病人应该多吃新鲜的蔬菜以及绿色的水果,不可以吃海鲜...