闭经食疗调理方案

闭经宜

猪肝：补肝养血；当归：补血活血；月季花：行气活血。

闭经忌

蒜：加重病情；蟹：收缩血管，加重病情；巧克力：加重肥胖。

闭经调理一：

通经-当归糯米粥

【适用范围】闭经女性。

【对症食疗】当归15克煎煮取汁。糯米100克洗净、浸泡，与红枣一起加入当归汁和清水，熬煮成粥即可。当归补血、活血，与红枣、糯米一起熬粥可辅助闭经者通经。（民间验方）

老中医说

经期不能淋雨、涉水、过劳，要注意保暖，否则易导致受寒闭经。

闭经调理二：

活血-绿茶饮

【适用范围】月经后期经量少而渐至停闭，伴有面色苍白的女性。

【对症食疗】绿茶5克，开水冲泡，调入适量白糖即可。本品清热、调经，主要适用于月经骤停的女性。（来自《偏方大全》）

老中医说

此茶饮只适合经期将来时，遭到湿热邪气而导致闭经的女性。其他类型的闭经和“四期”女性忌饮。

闭经调理三：

初潮较迟-绿豆猪肝汤

【适用范围】过了14岁还未来初潮的女性。

【对症食疗】绿豆洗净，浸泡30分钟；猪肝洗净，氽烫，切片。绿豆加清水炖煮至烂，加入猪肝，煮沸约5分钟即可。绿豆、猪肝同食可补虚、解毒、通经，促进月经来到。（民间验方）

老中医说

出现月经排迟、月经量少等症状要及时治疗，以免导致闭经。

闭经调理四：

月经数月不来-月季花茶

【适用范围】月经数月不来，伴有胸胀腹痛的女性。

【对症食疗】月季花3～5朵，用开水冲泡，放入冰糖即成。月季花有行气活血之效，本品适合月经数月不来的患者。（民间验方）

老中医说

血热、血虚的女性不宜饮用。