闭经适宜吃什么和禁忌饮食

19-0715:39

闭经适宜吃什么食物

闭经患者适宜食用下列食物。

1.少女原发性闭经宜食高糖、高蛋白、高维生素食物,进行平补或温补;此外,还可适当食用乌骨鸡、鸽肉、羊肉、猪肝、猪血、青蛙肉、紫河车、木耳、山药、红枣、核桃、黄花菜等食物。

2.少女气滞血撒型闭经,可多食山楂、桂圆、果丹皮、桃仁(去皮尖炒食或浸泡去毒后盐水拌食)、金橘、玫瑰花、枸杞子、鸡肫皮等活血理气食物。

 

闭经饮食禁忌

1.忌食巧克力、糖果、甜点心等高糖食品,尤其是肥胖闭经患者,因为闭经也可能是由于体胖痰湿内阻而起。

2.忌食各种冷饮及生拌黄瓜、生拌萝卜、拌凉粉、拌海蜇等生拌冷菜。

3.忌食梨、香蕉、柿子、柠檬、西瓜等寒性水果与螃蟹、田螺、河虾、蛏子等寒性水产品。

4.忌食米醋、石榴、青梅、杨梅、酸枣、李子等各种酸性食物。

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