孕妇贫血吃什么补血最好
孕妇贫血吃什么补血最好：
孕妇贫血可以多吃红肉、鱼类等，少喝或尽量不喝茶和咖啡，要合理膳食补血，要科学补血，要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。多吃含血红素铁高的食物，主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。
而且维生素C可以促进铁的吸收，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。所以补血必须先补铁。所以孕妇晚期贫血建议在多吃动物肝脏、猪 血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂。
孕妇贫血吃什么补血最好相关阅读
孕妇能吃山楂吗
孕妇能吃山楂吗：
山楂是药食同源的中药，既是中药也可食用。它的功效是消食健脾且有行气化瘀和化浊降脂的作用，所以一些降血脂的药或者高脂血症的患者都会用到它。《中国药典》里对山楂是否属于妊娠禁忌药没有明确的规定，但一些本草书记载孕妇要慎用山楂。
传统中医认为它可消食化积却无补益的作用，所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者，平时不宜服用，孕妇也是这样。而且现代药理研究表明，山楂有一定的兴奋子宫作用，大量食用可能会引起流产。为了避免不良反应，有先兆流产或平时身体较虚弱的孕妇，不建议吃大量山楂。
相关资讯
孕妇贫血对胎儿的影响： 贫血主要是因为血液中血红蛋白含量减少，而血红蛋白的主要功...
孕妇贫血怎么办： 孕妇出现贫血症状，应及时到医院血液科进行检查，如血常规、网织红...
孕妇贫血如何食补： 孕妇贫血首先应该明确贫血原因，需要在医院检查血常规等确诊贫血...
孕妇贫血吃什么补血最好： 孕妇贫血可以多吃红肉、鱼类等，少喝或尽量不喝茶和咖啡，...
孕妇贫血对胎儿有什么影响： 一般来说，轻度孕期贫血对胎儿基本不会造成影响，但如果...
孕妇贫血怎么办： 一般来说孕中期以后，无论准妈妈们是否存在贫血问题，医生都会给孕...
孕妇贫血症状： 孕妇贫血可以引起身体各系统不适，与贫血的病因...
孕妇的贫血非常常见。一方面跟孕妇本身的饮食习惯有关，比如偏食、挑食等。另一方面，孕妇...
孕妇贫血对胎儿有什么影响： 贫血主要是因为血液中血红蛋白减少，而血红蛋白的主要功...
孕妇的贫血一般跟营养有关，怀孕初期孕妇会恶心，食欲不好，会造成营养问题。在怀孕中晚期...