纵欲过度是阴虚还是阳虚
纵欲过度是一种不良的行为,可以伤阳气,也可以导致阴精的亏虚,所以纵欲过度是导致肾阳或肾阴亏虚的常见原因。《黄帝内经》里说“以酒为浆,以妄为常”即纵欲过度是一种导致早衰的重要原因,“醉以入房”指的就是纵欲过度。纵欲以后会酒色伤肾,久色既可以导致肾阳的亏虚,也可以导致肾阴的亏虚。
酒可产生纵欲,也会导致生热生痰,造成身体阴精亏耗。纵欲也会导致肾精的亏虚,肾精亏虚以后,肾阳就不会化源,因为肾阳是在肾阴的基础上,通过化源后才能产生,肾阳和肾阴彼此相互依赖。
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腰不舒服和耳鸣是不是肾虚
有些朋友到医院看病,就说是腰疼,腰疼到男科去看了以后,我就给他做一些检查,后来发现男科并没有什么问题,就是腰肌劳损,或者是有椎间盘的问题,腰椎的问题,或者是其他方面的问题,并不是男科的问题,我说你为什么来男科看,他说腰疼不是肾虚吗,这是误区。
腰疼的原因有几十种,比如说急性腰扭伤,男性腰肌劳损,腰椎的椎间盘病变,突出、膨出,还有骨质疏松,退行性病变,还有泌尿系统的结石,输尿管结石,这些都可以引起。
女性盆腔的疾病也会引起腰痛,所以腰痛可以由几十种原因引起,并不一定都是肾虚,腰疼的原因有肾虚,有湿热,有血瘀,有寒湿,还有气滞血瘀,所以腰疼是不是肾虚,不一定都是肾虚。是不是存在着肾虚,可能存在肾虚,但也有其他的因素存在。
再者是耳鸣,肾虚可以引起耳鸣,但耳鸣也不一定都是肾虚,中医的观念来说,肝火旺盛,可以出现湿热,气滞血瘀、阳亢,都可以出现,并不是都是肾虚,如果出现这些不舒服了,应该先到医院查清原因,如果排除了其他器质性病变,可能还存在肾虚的话,用中药调理效果才能够好。
只要“补肾”就有益无害吗
随着年龄增长,人们都会出现肾虚。于是很多人就形成了一种错误认识,认为只要肾虚就该补肾壮阳,补肾有益无害,结果导致了补肾壮阳保健品和药品被滥用。
人们自行服用补肾壮阳品,就像是开奔驰、宝马等高级轿车的人,或是开飞机的飞行员,遇到机械故障时,都自己去修,而不是要找专业工程师进行修理,这样必然要出事的。
人体的精密度要比高级轿车或飞机复杂的多,因此遇到问题时,自行服用补肾品显然是错误的,一定要找好医生进行治疗。
男人肾虚怎么办
中医说虚则补之,虚则补之就是说我们虚的时候得给它补起来。那么因为肾虚有肾阴虚、肾阳虚,肾气虚和肾精亏之分,那我们就需要根据不同的肾虚原因,采取不同的方法了。
可以用滋阴益气然后来填精,综合补肾的方法来治疗肾虚。那么在肾虚之前,我们一定在医生的指导下,要判断清楚你是哪一种肾虚,起码要分清肾阴虚和肾阳虚,否则的话,要么你火上浇油,要么你可能冰上加霜,就会造成新的损害。那我们具体方法有哪些呢?
第一、可以用药物治疗,用补肾的一些中药进行治疗,补肾的中药有很多,有补肾阳的,补肾阴的,补肾气的有填肾精的一些药,这类药必须在医生指导下。
第二、我们可以采取食物的一些方法,因为有些食物是药食同源的。我们用食物的方法可以采取有些补肾的食物,补肾的食物很多,你比如我们的植物的一些坚果类,像葵花子、花生、板栗,还有一些腰果等等,这些都是有补肾作用的,可以吃一些。那么水产品我们海参、牡蛎、泥鳅、虾都是有补肾作用,也可以吃。那么我们地上跑的,像羊肉,鹿肉,这个补肾壮阳效果比较好,可以吃。当然了,还有天上飞的鸽子肉等等也可以吃,这是食补的方法。
除了药补食补以外,我们还可以采取按摩自己的一些穴位来起到补肾的作用。你比如大家没事的话,按一下关元,揉一下肾疏,这些穴位是一个补肾的穴位。这个穴位经常点、按、揉,对我们的补肾有一些好处。作为男性来说,还有一种补肾的方法就是经常做提肛动作,经常做提肛动作可以加强盆底肌肉的功能,可以对补肾来说,控制排尿、排精都有好处,这些也是一种我们可以采取的补肾的一种方法。
所以说肾虚不要怕,我们可以药补、食补,还有一些穴位按摩,还有自己功能锻炼这些综合的方法,来使我们肾虚的表现得到改善,得到缓解。
为什么左肾比右肾高
怎么知道一个人的肾功能好不好?化验血化验尿。很多人把肾功能理解为性功能,这是不对的。先说西医的肾,人有几个肾?两个,俗称腰子。左肾高还是右肾高?左肾高,因为右边的肾上面有肝,所以比左边低一点。
肾脏有哪三大功能
肾是干什么的?肾有三大功能:第一,生成尿液、排泄代谢产物。第二,维持体液及酸碱平衡。第三,内分泌功能。
① 分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素—血管紧张素—醛固酮系统和激肽—缓激肽—前列腺素系统来调节血压。
② 促红细胞生成素。刺激骨髓造血。
③ 活性VitD3 。调节钙磷代谢。
④ 许多内分泌激素降解场所——如胰岛素、胃肠激素等。这是肾脏的三大功能。
健身能治疗肾虚吗
众所周知运动有益健康,但是很少人能够每天都坚持下去,不经常运动的话就会引起很多身体上的疾病,所以说运动是非常重要的。运动同样对肾虚也有一定的帮助,相信肾虚是很多男人都怕听到的,因为肾虚都是由运动量太少而引起的,尤其是现在的社会,男人大多数都忙于事业,休息的时候更加懒得运动,所以就会有疾病慢慢的找上来了。
肾虚患者大多数都会有腰膝酸软的症状,所以针对出现的症状可以多按摩按摩腰部,具体做法是,先用两只手掌对搓,搓至手心稍微发热后,分别放于腰部的两侧,手掌向皮肤上下按摩腰部,当腰部感到有热感为止。每天早晚各一次,每次200下左右即可。
肾虚患者还会出现头晕的现象,那么按摩脚底就会有明显的疗效。因为脚底有很多穴位,按摩脚心的涌泉穴可以益精补肾,强身健体。如果想要治疗肾虚的话不妨可以在每天每日临睡前用温水泡脚,用双手按摩,以搓热双脚为宜。
肾虚性功能降低也可以多做缩肛运动,肾虚往往会导致患者的性欲降低,出现阳萎早泻等性功能障碍方面的症状,针对这种情况的话患者可以做一些缩肛运动,例如全身都放松,自然呼吸,呼气时,做缩肛的动作,吸气时进行放松,此动作可以每天做30次左右。
肾虚对于男性来说是一个很严重的疾病,甚至会严重影响到生活以及工作。所以肾虚患者应该在平时多多增加锻炼,保持一个强健的体魄对恢复是很有帮助的。
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相关偏方
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸气短,畏寒无汗等病症。
活血化瘀止痛。适用于肾阳不足而引起的腰痛,症见腰部冷痛,温按之痛减,舌淡苔薄,脉弦涩。
养阴,益阳,止汗。适用于病后盗汗,肺结核自汗。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
回阳散寒,利水化痰。用治阳虚咳嗽,症见咳嗽反复发作,痰涎清稀,心悸,畏寒等。
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