妊娠期高血压该如何避免

2020-07-14

妊娠期高血压的预防到现在也是一个业内的难题,对于没有高危因素的人没有任何方法可以预防,但是对于有高危因素的人来说,不管是国外还是国内都有一系列的指南,来让我们做一些事情减少发生高血压的机会,比如前次妊娠早产、胎儿生长受限或者是重度子痫前期,对于这种孕妇,提倡在孕早期三个月开始的时候就吃阿司匹林,做这些工作预防妊娠高血压。高危因素还包括高龄、肥胖、吸烟史等,医生通过健康宣教,必要的时候加以药物治疗来预防高血压的形成。



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妊娠高血压是怎么得的

导致妊娠高血压的原因很多,比如胎盘着床比较浅,母体的炎症免疫反应过度,会导致妊娠高血压出现;遗传因素,孕妇营养缺乏,会导致妊娠高血压;如果子宫张力过高,导致子宫胎盘缺血,也会诱发妊娠高血压。

妊娠高血压是妊娠期比较常见的一种疾病,孕妇常常会有血压升高、水肿、蛋白尿等症状出现,如果妊娠高血压不是特别的严重,控制血压继续妊娠就可以;严重时可能会出现先兆子痫、子痫等,会危及到母子的生命,可能需要终止妊娠,那么,妊娠高血压是怎么得的呢?
  一、妊娠高血压的原因
  1.胎盘浅着床
  正常情况下胎盘是在子宫内膜正常的种植,但是也有些人在怀孕的时候出现了各种异常,导致胎盘着床比较浅,这时候就会导致高血压疾病的出现。
  2.炎症免疫反应过度
  因为胎儿有来自于父亲的一些基因,对于母体来说,这就是一种异体物质,母体会对这种物质产生一定的排斥,如果怀孕的时候母体炎症免疫反应过度,会对胎儿排斥反应加重,这样也会导致高血压出现。
  3.遗传因素
  高血压也有一定的遗传倾向,如果自己的祖辈中有患有高血压的情况,自己也会在孕期出现高血压。
  4.营养缺乏
  如果在孕期身体中缺乏维生素d、钙、镁、锌等元素,就可能会导致血压升高,所以孕期一定要注意适度的补钙、镁、锌等营养。
  5.子宫胎盘缺血
  如果孕产妇子宫张力过高,会影响到子宫血液的供应,导致子宫胎盘缺血缺氧等,也会诱发妊娠高血压。
  二、妊娠高血压怎么办
  1.注意饮食
  出现妊娠高血压时,一定要注意饮食,减少热量的摄取,适当的吃一些含铁、钙、维生素、蛋白质等丰富的食物,如果身体有浮肿症状者,应该限制食盐的摄取量。
  2.左侧卧位
  如果有妊娠高血压的症状,孕妇在休息的时候应该选择左侧卧位,这样有利尿的作用,可以改善胎儿宫腔内缺血缺氧的问题。
  3.终止妊娠
  如果妊娠高血压特别严重,为了防止子痫和并发症的发生,除了要解痉、降压之外,必要时还要终止妊娠。

孕期高血压的危害

孕妇在怀孕期间出现高血压这一种疾病,将会对个人身体健康以及胎儿健康造成影响。所以患者需要及时进行治疗。在妊娠期当中出现高压,则会对肾脏健康造成影响,患者会出现水肿等情况,甚至会出现蛋白尿。

在妊娠期当中女性身体比较脆弱,很容易会造成疾病的出现。特别是在妊娠期当中,女性出现高血压的情况,更是需要多注意,孕妇的家人需要多注意患者的身体情况,保持孕妇的血压稳定。那么孕期高血压的危害是什么呢?
  一、孕期高血压的危害
  孕妇在妊娠期当中十分脆弱,而在患病期间也会对身体健康造成危害。患者容易出现脑部的动脉痉挛,容易造成脑部确需以及脑组织出现水肿的情况。更严重的患者会出现水肿、恶心以及头痛的状况。同时因为高血压这一种疾病的出现,患者甚至也会出现缺血的情况,需要及时进行治疗。并且患者会出现少尿,蛋白尿的出现。另外一些患者由于这一种疾病而造成心脏缺血,而出现水肿等情况。因此孕妇在妊娠期当中,出现高血压则会造成健康受损。
  二、孕妇高血压怎么办
  1、保持轻度的饥饿:患者在饮食当中需多注意,需要保持体重在正常的水平上面,这样才能够让血压更好地得到控制。而在妊娠期当中难以服用降压的药物,所以需要保持一定的饥饿感。能够有效缓解高血压的恶化。
  2、低盐:患者在出现高血压这一种疾病以后,更是需要低盐饮食,减少盐分的摄入量。过多的盐分会对身体健康造成影响,甚至会影响肾脏的健康。所以患者在出现妊娠期高压的时候,饮食需要多加注意,尽量少吃高盐的食物,否则将会造成疾病的恶化。
  3、高钾:钾元素的摄入能够缓解妊娠期高压的恶化。患者需要在日常的饮食当中多补充钾元素,可以多吃蔬菜水果。同时孕妇还需要适当地服用降压药物,在根据医生的嘱咐进行服用,否则将会导致疾病的恶化。

孕妇妊娠高血压有什么症状

孕妇患上妊娠期高血压时,主要会有头晕头痛和失眠多梦一类症状,而且四肢会有麻木僵硬等多种不适感。同时可引起小腿和脚踝水肿,部分孕妇还会有蛋白尿的症状,当病情加重后还会出现视网膜病变和抽搐昏迷反应。

孕妇在怀孕期间,可能会出现一些病症,目前比较多见的就是妊娠期高血压,而该种疾病无论是对于孕妇自身还是胎儿,都会有较大的不良影响。因此孕妈妈就有必要了解相关症状,以便能够及时发现并治疗,那么孕妇妊娠高血压有什么症状呢?
  1、头晕头痛
  一旦孕妇患上妊娠期高血压,出现的最明显症状就是头疼,且大多数情况下,是后脑部位疼痛,并会伴随有眩晕的不适感,尤其是在突然蹲下或者起立时发作。而如果头痛比较严重,还会伴随有恶心呕吐的不良症状。
  2、睡眠质量下降
  孕妇在妊娠期高血压发作期间,晚上的睡眠质量会受到影响,可能会失眠多梦,入睡会变得有些困难,且即便是睡着,也容易被惊醒或者做噩梦。这一症状的发生主要是由于血压升高,导致大脑皮质功能变得紊乱。
  3、四肢麻木不适
  部分孕妇可能会在病情发作后,出现手指、脚趾以及身体躯干出现麻木僵硬的不适感,而且手指会变得不灵活,突发时还会导致感觉异常。
  4、小腿水肿
  患有该病的孕妇,会时常出现身体浮肿症状,尤其是小腿、脚踝部以及眼睑部位水肿的最为明显。这主要是因为妊娠期高血压,导致血压升高,进而让子宫受到了下腔静脉的压迫,出现凹陷性水肿的症状。
  5、尿液异常
  孕妇在血压升高之后,若没有及时采取降压措施,进而就会出现蛋白尿一类尿液异常的症状。肾小球的通透性会增加,从而导致蛋白质的再吸收率下降。
  6、其它不良症状
  如果病情比较严重,部分准妈妈还会出现,视网膜小动脉改变的症状,尤其是会有血管痉挛和视网膜病变的症状,严重情况下可能会导致肢体抽搐和昏迷不醒,且会丧失意识。

硝苯地平片孕妇能吃吗

有些孕妇因为免疫调节功能出现异常,或者身体中缺乏维生素C等原因,都可能会引起妊娠高血压症状的出现,这种疾病对于孕妇和胎儿的危害很大,所以需要及时的控制血压,硝苯地平是一种常见的降压药,那么,硝苯地平孕妇能吃吗?

一、硝苯地平孕妇能吃吗
  硝苯地平是一种比较常用的降压药,在妊娠期高血压疾病诊治指南中首推的降压药物就是这种药物,它对于孕妇和胎儿没有太大的影响,所以孕妇是可以服用这种药物降压的。硝苯地平属于钙离子拮抗剂,它可以降低钙离子的浓度,缓解宫缩,所以还可以起到一定的保胎作用,所以一旦孕妇出现妊娠高血压的时候,可以在医生指导下服用这种药物,控制血压。
  二、硝苯地平的用法用量
  硝苯地平是一种口服药物,一般一天可以服用3~4次,每次服用5~10毫克就可以,也可以根据血压的高低调整剂量,但是要注意24小时以内服用这种药物的总量是不可以超过60毫克的。

三、孕妇高血压的注意事项
  1.左侧卧位多休息
  如果孕妇血压有轻度的偏高症状,可以暂时不用服用药物,通过日常的调节,也有降血压的作用,当孕妇出现轻度的高血压症状时,要注意多休息,每天休息的时间不要小于10个小时,最好能选择左侧卧位进行休息,这样可以增加回心血量,有利于血压的恢复。
  2.注意合理饮食
  孕妇血压偏高的时候,要注意控制食物摄取的总量,适当的多补充一些蛋白质,钙,锌,维生素等营养物质,减少动物脂肪的摄取还要减少盐的摄取量,每天盐的摄取量在3~5克以内比较好。平时还可以吃一些有降压作用的食物,比如茄子、芹菜、海参、干贝、淡菜等。

3.药物治疗
  如果血压比较高,为了避免影响到孕妇和胎儿的健康,可以在医生指导下应用药物进行治疗,硝苯地平就是比较常见的药物,服药期间要注意定时产检,密切监护母婴的状态。

妊娠高血压吃什么降压

怀一个健康的宝宝并不容易,特别是对于一些高龄的孕妇来讲,在怀孕期间,可能发生的意外状况特别多,比如妊娠高血压,这种情况若是得不到有效地控制,对于孕妇以及胎儿的健康影响非常大,那么,妊娠高血压吃什么降压?

1、多吃芹菜
  芹菜降低血压有明显作用,且其降压的效果可谓是有目共睹的,不仅适合老人降血压,同样对于妊娠高血压也适用。
  2、多吃鱼
  妊娠期间的女性饮食方面若是营养太丰富,如此带来的后果也是非常大的。由于妊娠期间的女性若是长吃高脂肪、高胆固醇的食物则会导致血液中营养过剩,动脉硬化以及血栓则会诱发高血压。鱼中有不饱和脂肪酸有明显降低血液中的胆固醇。

3、吃木耳
  木耳在降脂降压以及补气益血方面有诸多,特别适合孕妇吃,且经常吃木耳还能预防妊娠高血压。建议孕妇在睡前吃黑木耳,吃上十克左右,有非常好的降血压功效。注意木耳要提前用清水泡开,洗干净,加上冰糖蒸着吃。

4、吃玉米
  不饱和脂肪酸能够清除血液中的胆固醇,那么,不饱和脂肪酸除了在鱼中有以外,还可以在玉米中找到,而且量还比较多,建议孕妇多吃一些玉米能够稳定血压。
  5、吃鸭肉
  鸭肉富含各类营养元素,像蛋白质、脂肪、钾、糖等元素,都是身体必须的,并且鸭肉的清热凉血、祛病健身的效果是人们所渴求的。当然,不同品种的鸭肉功效可能不尽相同,妊娠高血压患者推荐吃纯白鸭肉,其降血压的效果特别好。

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