妊娠高血压的原因
妊娠期高血压第一它发病率比较高,大概8%到10%。第二它的危害特别重。为什么会妊娠高血压,其实它的病因方面现在还不清楚。孕妇的营养、休息、日常的生活,在孕期产检或出现症状时,需要到医院检查,是否有高血压疾病,做到早发现早治疗。
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教你怎样正确降血压——关注不同年龄段高血压患者
我们对高血压并不陌生,很多高血压患者也能正确的服药、控制血压。但是不同的年龄段,高血压有其不同的特点,因此降压方法和和预防措施也叫不同。根据年龄来降压,能帮助我们在“抗压”路上,取得事半功倍的效果。
一、儿童、少年:控制饮食、加强锻炼
《中国心血管病报告2015》指出:超重/肥胖、糖脂代谢异常、高血压家族史、出生低体重( ? ? ? ?
高血压的罪魁祸首:糖还是盐
高血压是最常见的心血管疾病,是脑卒中、心力衰竭、心肌梗死等严重威胁人类生命疾病的最重要的危险因素之一。据《中国心血管病报告2015》,2010年中国因高血压死亡共计204。3万例(男性115.4万,女性88.9万),占全部死亡的24.6%。2013年,我国卫生总费用为31869亿元,其中高血压直接经济负担占6.61%。
高血压的发病机制非常复杂,尤其是盐和糖,因与日常生活密切相关,与高血压的关系备受瞩目。
那么高血压的罪魁祸首是盐还是糖呢?
1。高血压与盐
大量研究表明,钠盐的摄入量与高血压的发病率呈正相关。其可能机制为:
①高盐(高钠)摄入能引起水钠潴留,导致血容量增加,同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿,血管平滑肌细胞肿胀,血管腔狭窄,外周血管阻力增大,引起血压升高。
②高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类缩血管因子敏感性增强,同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加,另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度,导致血管过度收缩,外周血管阻力增加,血压升高。
③高盐摄入引起的钠潴留能使细胞内钠增加,抑制钠-钾-ATΒ酶活性,使细胞外钙流入细胞内增加,同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失,钠-钙交换受抑制使细胞钙排出减少,导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高,引起血管平滑肌收缩,外周血管阻力增加,血压上升。
在低钠饮食的呼声中,有研究表明,降低钠盐的摄入会引起糖尿病患者的心脑血管事件增加,以及增加充血性心力衰竭患者的住院率和死亡率。大样本人群研究表明,限制钠盐的摄入量为3~6g/d才能降低不良心血管事件的发生率。
钠盐的摄入似乎不是越低越好。
2。高血压与糖
发表于《美国心脏病学杂志》的研究发现,糖也是高血压的诱因。
含糖软性饮料是现代饮食中添加糖的最大来源,过多摄入会增加肥胖、2型糖尿病、心脏病等事件的发生率。
给小鼠喂食蔗糖实验表明,蔗糖能刺激交感神经系统,从而加快心率,促进肾素分泌,肾钠潴留以及升高血管阻力,这些改变均可导致血压升高。
人体单独摄入果糖实验结果与小鼠实验类似,糖摄入过多,会导致胰岛素抵抗,胰岛素刺激交感神经系统,进而引起血压升高。
似乎,糖也是引起血压升高的罪魁祸首。
综上所述,糖还是盐必然还有很多的争论。
《中国心血管病报告2015》指出,中国居民膳食钠摄入量呈明显下降趋势,但仍高达4.7g/d(折合成食盐为12.0 g/d);膳食钾摄入量有增加的趋势,但仍低于指南推荐的2 g/d的水平。由此可以看出,我国人群的饮食特点为高盐和低钾。我国仍是以农村人口为主的发展中国家,盐的摄入高于西方国家,但糖的摄入要低于西方国家。因此,在我国,我们认为盐的危害仍占主要地位。
但随着社会的高速发展,人民的生活方式也发生了巨大的变化,高血压的患病因素也在不断改变,因此,我们仍需要不断进行大型的流行病学研究和临床研究,制定更精确的高血压防治措施,有效提高高血压的控制率和人民的健康水平。
哪些男人更易得高血压
有调查显示,我国高血压患病率逐年上升,已位居各类疾病的首位,据估目前全国患者人数已超过1亿。
什么是血压、什么是高血压?
所谓血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力,平时说的血压包含收缩压和舒张压。医生记录血压时,如120/80mmHg,则120mmHg为收缩压、80mmHg为舒张压,正常成人收缩压应≤140mmHg,舒张压≤90mmHg。当休息时间超过5分钟且两次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg时,可以诊断为高血压。需要提醒的是,诊断高血压时须多次测量血压,仅一次血压升高者尚不能确诊,需随访观察。
哪些因素导致了高血压的产生
长期处于精神紧张状态、肥胖、摄盐较多等因素均可导致高血压的产生。同时,高血压病具有明显的遗传特征,大约半数高血压患者有家族史。另外,长期饮酒吸烟者、喜食动物脂肪人群、工作生活在嘈杂环境的人群、过度紧张的脑力劳动者等都会成为高血压病的高发人群。城市居民的高血压发病率高于农村居民。
高血压病的常见临床表现及危害
早期高血压病人可表现出头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。后期血压常持续在较高水平,并伴有脑、心、肾等靶器官受损的表现。高血压本身并不可怕,可怕的是高血压引发的各种并发症,以心、脑、肾的损害最为显著,如高血压性心脏病(主要表现为左心室增厚)、脑中风(高血压致脑出血)、高血压性肾病等较为常见。
降压药什么时间服用最好
门诊经常有病人问高血压的药物什么时间服用最好,是饭前还是饭后服用。今天在这里做一个统一的答复。
首先,我们用的降压药从大类来讲分为中药与西药。中药又可分为以补为主和以泻为主。西药降压药主要有钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体桔抗剂、B1-受体拮抗剂、利尿剂、血管扩张剂等几类。高血压合并情况的用药:包括降脂药、阿司匹林等。
西药服用的时间:所有的降压西药,一般情况下如果一天一次的话,应该在早上起床后半小时服用,不拘饭前饭后,虽然有的药物不受食物干扰,但是如果没有胃病,建议最好在进食前20分钟以上服用。如果是每天服用两次,第一次用药在早上起床后半小时以内,第二次可以在下午4-6点之间服用。如果有24小时血压监测,可以在24小时血压监测的结果指导下在高峰前1小时服药。
特殊要求:利尿剂应一次服用,在早上服药,以免晚上服用,造成夜尿次数增加,影响睡眠。α-受体阻滞剂如哌唑嗪、特拉唑嗪(亦用于前列腺增生的治疗)等等首次用药剂量应减半,并在坐位服药,并注意起立时的体位性低血压。卧位时先坐起半分钟,在坐位起立时先扶物站立半分钟再走。
降脂药以他汀类使用人数最多,一般应在晚上一次服用。阿司匹林,有人认为应早上服用,有人认为应晚上服用。我的建议是如果没有胃病可以在早上服用,也可以在睡前服用,有胃病的人应在饭服用。
中药:一般来说补益为主的中药建议在饭前服用,以祛邪为主的中药在饭后服用,药品说明书是有特殊规定的除外。中药还是早上有祛邪的药,晚上服用扶正的药。
具有降血压作用的中草药和食品有什么
建国以来,中医药的科研特别是中药方面的研究还是有很多成果的,比如哪些中药和食品有一定降压作用,哪些不仅不能降压反而还能升压(可以用于低血压)有了一定结论,在传统中医辨证论治基础上,参考这些研究进展,对临床效果的提高是有帮助的。
降血压的中草药:
大青叶、板蓝根、鱼腥草、辛夷、野菊花、贯众、葛根、黄芩、黄柏、大黄、三棵针、龙胆草、柴胡、茵陈、北豆根、汉防己、白木通、川木通、秦艽、地骨皮、桑白皮、忍冬藤、瓜蒌、半边莲、龙葵、决明子、蔓荆子、茺蔚子、熊胆。天麻、钩藤、罗布麻、地龙、蜈蚣、全蝎、牛黄。天南星、天竺黄、莱菔子。丹参、川芎、丹皮、三七、虎杖、鸡血藤、山楂、槐米。独活、徐长卿、欷茜草、丁公藤、石蒜、祖布麻、荜澄茄、厚朴。黄芪、黄精、刺五加、锦鸡儿、珠子参、白术、天冬、地黄、玄参、酸枣仁。淫羊藿、沙苑子、菟丝子、巴戟天、白果、冬虫夏草、附子、肉桂、花椒、华山参、羊红膻
降压食品:
芹菜、萝卜、芦笋、海藻、海带、鲜鱼腥草、玉米须、大蒜、洋葱、山楂、香蕉、荸荠、白果。
升血压中草药:
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