妊娠糖尿病能吃甜瓜吗

妊娠糖尿病能吃甜瓜吗：
　　很多妊娠期糖尿病孕妇认为不能吃甜瓜，其实不是的，妊娠糖尿病孕妇是可以吃甜瓜的，但是需要控制摄入的量，摄入的量只要在合适的范围内是安全的，可以作为加餐来吃，但是不能在吃了甜瓜基础上又增加了坚果、酸奶等其他大量食物。
　　很多孕妇怀孕后希望得到一些新鲜水果的摄入，所以甜瓜是孕产妇非常喜爱的水果，不是患上了妊娠期糖尿病，就坚决地远离含糖高的这些美食了。

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什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病，在高龄产妇当中十分常见，由于妊娠期的原因，身体当中的激素分泌，会不断增加，同时身体会开始出现微妙反应。孕妇身体当中的生糖激素增加，则容易导致血糖增高。因此在饮食当中，孕妇需要多加注意，不能够过于补充营养，否则将会导致疾病加重。

女性在怀孕以后，身体当中的激素分泌会出现异常，身体当中的各个器官，也会相应地发生细微的变化。而一些患者在怀孕以后，身体当中的血糖会升高，从而造成妊娠糖尿病的出现，那么什么是妊娠糖尿病呢？
　　一、什么是妊娠糖尿病
　　妊娠糖尿病并不代表，患者出现了糖尿病，这一般是指代在怀孕之前，身体当中的血糖呈现正常情况，而在怀孕的中晚期当中，由于女性的身体当中，出现了过多的生糖激素，就容易导致身体当中的血糖过高，血糖难以被控制，所以孕妇就很容易出现妊娠糖尿病。
　　二、导致疾病的主要原因
　　并不是所有的孕妇，都会出现妊娠糖尿病这种疾病，一般是高龄的患者，才会导致这种疾病的出现。特别是在40岁以后，进行生育的患者，患这一类疾病的几率，更是30岁以下的孕妇的8倍。
　　而通过学者研究表示，不仅仅只有年龄，会导致妊娠糖尿病的出现，环境因素、饮食以及肥胖等因素，都容易造成妊娠糖尿病的出现。
　　三、妊娠糖尿病注意事项
　　1、少量摄入蛋白质
　　在怀孕之前，孕妇身体当中，已经有充分的蛋白质营养，则在怀孕以后，不需要再次增加蛋白质的摄入。而在怀孕的中期以及后期，每天都需要摄入适当的蛋白质，可以通过喝牛奶、吃鸡蛋或者吃肉等方法，摄入蛋白质。
　　而每天最好是喝两杯牛奶，不仅仅能够摄入足够的蛋白质，更是能够让身体补充充分的钙质。可是过度喝牛奶，则容易导致身体当中的糖分过多。
　　2、控制饮食量
　　在民间很多人都说，孕妇需要多吃东西，多进行营养的补充。因为孕妇不仅仅要给自己提供营养，更要给腹中的胎儿提供营养。但其实孕妇需要控制食量，不要过多食用糖分高的食物，否则将会造成血糖的飙升。

怎么预防妊娠期糖尿病

糖尿病是很多年纪比较大的人都有的问题，但一些女性在怀孕期间也容易出现糖尿病问题，对自身以及胎儿都会造成很大影响，想要预防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖检查工作，每天保持充足睡眠，做好饮食方面的调节，这样就能达到很好的预防措施。

女性会因为怀孕而出现各种各样不舒服的问题，像妊娠期糖尿病就是很常见的一种，想要预防这种疾病出现，就要做好各方面的检查工作以及预防工作，下面就来看一下怎么预防妊娠期糖尿病？
　　一、做好产前检查
　　有一些女性对健康并不是非常重视，在怀孕之前也没有好好做身体检查，做好避孕措施是每一个人都应该重视的，只有在怀孕之前做好治疗控制，那么怀孕以后糖尿病出现的几率才不会那么高，有一些女性怀孕的时候血糖已经变得很高了，对胎儿造成了危害，所以孕前对血糖的监测就很重要，避免让孩子出现先心病或者畸形问题，有异常情况及时控制。
　　二、保证充足睡眠
　　研究发现，睡眠时间如果每天还不到6个小时，那么患上妊娠糖尿病的几率就会变的更高，每天晚上准时睡觉，早上准时起床的孕妇患上糖尿病的几率就可以减少。所以保持充足的睡眠，不要熬夜就很重要。
　　三、饮食调理
　　想要预防妊娠期糖尿病出现，就应该用少量多餐的方式饮食，每天可以吃三次主食，加一些点心，晚上最后一餐最好，不要和第2天的第一餐隔太久时间，这样就有可能会让血糖上升的速度变得更快，如果让肚子饿太长时间，就会出现饥饿性酮症，想要预防妊娠期糖尿病出现，蛋白质的摄入也要充足，如果有血糖偏高问题，那么分解蛋白质的量也会增加，所以多摄入一些蛋白质就很重要，还应该适当的吃一些豆制品，蛋类食物。
　　四、控制热量摄入
　　想要避免妊娠期糖尿病出现，热量的摄入也需要控制好，像一些淀粉高的食物就不能吃太多，粉皮，土豆，蚕豆，面筋等食物就应该避免，像蛋糕，面包，蜜饯，白砂糖，巧克力等食物也不能吃太多。
　　五、控制脂肪摄入
　　平时使用的烹调油应该以植物油为主，像油酥，肥肉，油煎油炸的食物要少吃，膳食纤维摄入量增加，含有丰富膳食纤维的食物，能够让血糖降低，像豆类，海藻，低糖水果，蔬菜，里面的膳食纤维含量就比较高，有着很好的吸水性，可以让营养素更快的排出身体之外，让饥饿感觉减轻些，可以达到预防妊娠期糖尿病作用。

妊娠糖尿病怎么治疗

由于妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康极为有害，因此在怀孕期间预防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期检查血糖变化外，还需要做好日常饮食控制，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的蛋白质和多种维生素和微量元素，含糖量高的食物应少吃，运动正常，增强体质，并有效降低妊娠期糖尿病的发病率。

当孕妇在怀孕期间患有高血压时，这无形之中对孕妇和胎儿的健康造成威胁。孕妇本身怀孕期间会有很多身体不适，如果在由疾病困扰，将会度过一个难熬的孕期，妊娠糖尿病对于胎儿和母亲的威胁不容忽视，那么妊娠糖尿病怎么治疗？
　　1.控制食物摄入量：含糖量高的食物和脂肪含量高的食物不应超过每日标准供应量。如果担心妊娠期糖尿病，应该注意肉类食物。可以选择脂肪含量相对较低的鸡，鱼，虾，鸡蛋和牛奶。这将确保蛋白质的供应并控制脂肪的量。少吃油炸食品，坚果和植物种子等食物脂肪量也很高。
　　2.养成良好的饮食习惯：有些孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃，不知不觉中吃了很多食物，这种习惯非常糟糕，容易造成营养过剩。肥胖孕妇应注意规律饮食，按时进食。可选卡路里比较低水果的零食，不要选择饼干，糖果，瓜子，油炸薯片和其他高热量的零食食品。
　　3. 控制高脂肪高热量食物：均衡饮食控制血糖，避免盲目补充拮抗胰岛素的独特激素，这使得孕妇对胰岛素不敏感。胰岛素分泌受限的孕妇不能维持这种生理补偿，从而导致血糖升高。但是，通过禁烟，少盐，合理饮食，经常运动等措施，可以预防和减少糖尿病。合理控制总热量摄入，控制单糖摄入量，控制脂质摄入量，从而预防妊娠期糖尿病的发生。许多孕妇在怀孕后开始增加营养，每天都吃高脂肪，高蛋白和高糖。如果过度追求营养和盲目进补，不仅体重迅速增加，还容易导致妊娠期糖尿病。
　　4.运动适度，双重保护：预防低血糖运动和胰岛素可以降低血糖，同时运动，以防止妊娠糖尿病。还应遵循运动规则以预防低血糖。运动30分钟后你应该吃一个水果，或15克相当于水果的糖。不要在饭后立即锻炼。
　　5.药物治疗：饮食方法如果不能控制，最好用胰岛素控制血糖水平，增加早孕后的胰岛素用量。

妊娠糖尿病食谱及禁忌

很多女性在妊娠期的时候都会出现有血糖升高的情况，尤其是高龄产妇，妊娠糖尿病的患病几率会更高一些，这时候一定要在饮食方面严格的进行控制，否则不仅仅对于自身健康不利，也会不利于胎儿的健康发育，那么妊娠糖尿病食谱及禁忌有哪些呢？

一、妊娠糖尿病食谱
　　1、鸡蛋面包早餐
　　鸡蛋里面含有非常丰富的各种营养物质，孕期的时候适当的吃一些，对于自身的身体健康以及胎儿发育都是非常有好处的，尤其是各种维生素，dha以及蛋白质，卵黄素等。出现妊娠糖尿病的患者在早晨的时候吃一个鸡蛋，然后再加上一些无糖的杏仁面包能够补充营养所需，同时也不会增加血糖浓度。

2、核桃奶粉和玉米
　　适当的吃一些核桃或者是芝麻能够有效的促进胎儿的发育，孕妇这时候可以在奶粉当中适量的添加一些核桃粉。这样可以适当的为孕妇补充不饱和脂肪酸以及蛋白质。这时候也可以吃一些水煮玉米，它具有很好的营养保健作用，尤其是里面的碳水化合物，蛋白质含量比较丰富，另外还有核黄素等营养物质，适当的食用能够有效的降低人体胆固醇，具有很好的防癌抗癌作用，能够增强孕妇免疫力。
　　二、妊娠糖尿病禁忌
　　1、不可以暴饮暴食
　　发现患有这种疾病之后，孕妇在吃饭的时候不可以暴饮暴食，最好是能够坚持少吃多餐。每天可以将饮食分为四餐到六餐。同时还应该要注意营养的均衡性，最好是能够做到荤素搭配，这样才能够减轻胰腺负担，更好的控制血糖。

2、不可以大量吃水果
　　基本上每一种水果里面都会含有一定量的糖分，吃得过多会使得孕妇的血糖明显升高。因此最好是能够控制水果的食用量，平时可以选择一些低糖的水果，在两餐之间少量的吃一些，比如橘子，苹果，猕猴桃等。

孕妇糖尿病可以打胰岛素吗

患有糖尿病的孕妇们，以及孕妇的家人们，你们是不是还在担心打胰岛素的问题？到底能不能注射？注射以后，会不会对胎儿产生什么影响？打胰岛素，有没有什么危害？停止注射后，产妇会不会上瘾？相信下面的内容，能够有所帮助，并消除产妇及产妇家人的顾虑。

很多的准妈妈，都会在怀孕的过程中，或者怀孕的那几个月时间里，患上很多的疾病。糖尿病，就是产妇最容易患上的一种疾病。只要一提到糖尿病，人们都知道，首先是可以进行运动治疗，其次是注射胰岛素，再次就是要合理的调节饮食结构。
　　那么，第二种治疗方法--注射胰岛素，对于处在妊娠期的准妈妈是否适合呢？如果可以，那这些患病的准妈妈们可以注射什么样的胰岛素呢？注射胰岛素，对于孕妇来说，有没有具体数量的要求？同时，进行胰岛素注射，会不会影响未出世的胎儿的健康呢？等等这些问题都困扰着我们患病的产妇及产妇的家人。
　　说实话，现在可以用于孕产妇的胰岛素，主要有短效和中效胰岛素，以及由这两种按照一定比例合成的胰岛素。因为短效的胰岛素效果好、快，所以它被广泛的应用于妊娠期的糖尿病治疗。

其实，对于患病的产妇来说，首先选择的治疗方法一定是运动和饮食。饮食上只要求能够满足产妇的营养需求就可以了，同时再依据孕妇自身的身体素质进行适度的运动，就完全没有问题了！
　　该不该注射胰岛素
　　对于胰岛素注射这个问题，首先，要明确的是产妇一定要去做糖筛。当确诊患糖尿病时，大多数的准妈妈都不太喜欢打胰岛素。因为，她们非常担心由胰岛素所产生的副作用，从而更喜欢接受饮食和运动疗法。然而，大家必须要知道的是，在采用饮食和运动治疗后，如果一周的时间孕妇的血糖依旧没有恢复到正常水平的话，这时医生就会建议您进行胰岛素注射了。

　胰岛素注射是否有危害
　　事实上，孕妇在进行胰岛素注射的时候，是可以进行选择的。通常，都是通过腹部来进行注射的。孕妇的腹部，也就是肚皮十分厚重，这样不会伤害到胎儿。而且，胰岛素和口服的药物还是不太一样的。因为，胰岛素是大分子的物质，所以，它是不会通过胎盘对婴儿产生任何不良影响的。同时，打胰岛素，也不会对产妇的内源性胰岛素分泌产生不好效果的。换句话说，在孕妇产后停止注射后，也是不会出现打胰岛素成瘾的问题的。
　　患有糖尿病的孕妇除了需要时刻注意自己的血糖外，还要定期进行检查，并在遵从医嘱的情况下，合理的安排自己的饮食！