如何预防脑血栓

脑血栓发病凶险，致死率、致残率非常高。治病不如防病，预防脑血栓要从平时做好养生。尤其是年轻的朋友们，要尽早的预防，养成健康的生活方式。不要过度的抽烟饮酒，不过度的熬夜，要早睡早起，不过度的暴饮暴食，要控制体重，适当的运动。定期体检，发现血脂、血糖、血压升高，要及时处理。需要吃药时要坚持吃药，这样就有可能预防脑血栓的发作。

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反应迟钝怎么办

有些人在现实生活在会出现反应迟钝的现象。这类人群要注意这种现象是病理性的还是生理性的。生理性的反应迟钝一般是由于劳累、睡眠不足等原因造成的，只要改善生活方式，放松心情一般就可以缓解。病理性的比如脑血栓、脑动脉硬化、抑郁症、神经衰弱等等，一定要及时的去治疗，以免造成更大的危害。另外反应迟钝还跟个人的性格有关系。

在日常生活中我们会碰到一些反应迟钝的人群，反应迟钝会给人们的工作和生活带来很多麻烦，其实这种情况一般都是由于生理或者病理原因造成的反应迟钝现象。那么，反应迟钝怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
　　1、器质性病变，包括大脑供血不足、睡眠不足导致的认知功能下降，或部分患者因电解质紊乱或甲状腺功能减退等疾病造成的反应迟钝，均需消除病因后，再进行针对性治疗；还有一些病理性原因如脑血管病、脑血栓、脑动脉硬化、脑肿瘤等等都会造成反应迟钝的问题。这些都需要应对病因进行干预和治疗。治好了原发病，反应迟钝现象就会缓解。

2、生理性原因，如劳累，情绪不好，工作压力大，失眠，焦虑情绪，思维注意力不集中。需改善睡眠规律，养成良好作息习惯。可改善生活方式，增加运动，清淡饮食，放松情绪，注意休息，按时作息，身体功能恢复好，反应迟钝症状可明显缓解。
　　3、脑子反应迟钝还可通过中医或推拿等理疗进行治疗，同时，饮食避免过咸。
　　4、若是与患者的性格、脾气有关，则需因人而异，根据性格特点，做到扬长补短；如反复练习使思维变得敏捷。

5、若是短时间内突然出现此现象，则要考虑是抑郁症引起的，此时只有治疗抑郁症，才能缓解患者的症状。多参与团体活动，多与家人朋友沟通，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，建议你首先调整自己的心态，重新恢复自信，一定要到正规医院进行治疗。
　　6、神经衰弱也会导致反应迟钝的现象，这是一种神经症性障碍治疗。一定要及时去正规医院治疗，否则容易出现更严重的危害，影响身体心理健康。

脑血栓症状

出现脑血栓的情况多在中老年人当中出现，一旦出现了脑血栓的情况就需要及时进行治疗，否则严重的情况发生很有可能会对生命健康造成损害。因此要积极进行治疗，才能够预防脑血栓发生。所以脑血栓症状有哪些呢？

一、常常打哈欠
　　由于脑部的氧气不足，就会经常出现打哈欠的情况。在临床研究当中很多的患者在出现脑血栓之前，都会有常打哈欠的情况，因此出现常常打哈欠的情况，要多加留意是否要发生脑梗了。

二、口角歪斜
　　由于脑血栓的情况出现，血管被堵塞住了，血液不能够提供给脑袋，因此就容易出现脑部供血不足的情况，容易失去对脸部器官的控制。因此一些脑血栓的患者会在发病之前出现口角歪斜的情况，特别在晚上睡觉的时候更是会控制不住开始留口水，并且还会出现讲话不清楚，舌根发硬等情况，这都是出现了轻度脑血栓而导致的情况。

三、剧烈头疼和出现眩晕
　　在脑血栓出现之后，容易出现眩晕头疼等情况。特别是在早上更是容易出现头疼，并且也会感觉到十分的疲劳。而高血压患者则容易反复选择，更是增加了脑出血的危险性。另外剧烈的头疼也会出现，容易感觉到抽搐、嗜睡以及昏迷的呢情况。而咳嗽的时候也会容易加重头疼情况，因此脑血栓对于身体健康的损坏，不得而知。因此要积极进行预防，防止脑血栓的发生。脑血栓的发生会对身体造成不可挽回的伤害，所以在生病以后，积极进行治疗，才能够保证身体健康。

脑血栓形成的主要原因

一个健康的身体是我们每个人的愿望，但伴随着年龄的增长，就会患上某些病，比如说脑血栓，所以我们就需要提前预防，那么脑血栓形成的主要原因有什么呢？下面就让我们来了解一下。

脑血栓形成的原因
　　1、平常生活不规律，在平常的我们如果晚睡晚起或者通宵，这些对身体都是有很大坏处的。也很容易导致脑血栓。
　　2、身体受寒，身体受到寒冷的刺激之后，不仅会引起小血管收缩，也会导致血液粘稠度增加，之后就很容易导致脑血栓。

3、使用降压药降压过度，降压过度是会诱发脑血栓的，所以说，我们平常使用降压药的时候，一定要正确使用降压药。患者在用药过程中也一定要坚持定期测量血压，再把药物的剂量调整到很好千，万不要随便加大剂量。
　　4、劳累过度或休息不好，上班族很容易让自己的身体使用过度，导致休息不好，劳累过度或休息不好很容易导致血压波动或血液动力学发生改变，最后导致患者患上脑血栓。

5、嗜烟酗酒，烟对我们的身体有很大的伤害是众所周知的，烟毒会损害血管内膜，之后引起小血管收缩，使人体的管腔变窄，因而形成血栓。除此之外，大量饮用烈性酒，对人体的血管也有很大的害处。
　　6、动脉粥样硬化，如果患者患上动脉粥样硬化，很有可能导致供应脑组织的血管出现狭窄，如果血管狭窄到一定程度就会引起缺血性脑栓。提前预防脑血栓，对我们每个人都有好处，每一个不好的习惯有很有可能导致脑血栓的病症。

脑血栓病人吃什么好

脑血栓患者会吞咽困难，恶心呕吐，严重的患者语言能力会下降，无法与人正常的沟通，丧失活动能力，生活也不能够自理，所以患有脑血栓一定要积极的进行治疗，吃一些对疾病恢复有帮助的食物。这样才可以帮助身体恢复。那么脑血栓病人吃什么好？

脑血栓患者吃一些水果蔬菜，五谷杂粮之类的食物是比较好的，像是胆固醇含量比较高的食物一定要控制少吃，还有糖类较高的食物。像是山楂泡开水、生蒜、洋葱都是可以吃一些的。脑血栓患者不宜吃脂肪含量高的食物，这样对身体和内脏都是非常有好处的，胆固醇的摄取不能超过300毫克。

摄取的脂肪较少，就需要补充充足的蛋白质，像是豆类食品、瘦肉、鱼类等都是可以吃的，要注意适量的吃，这样可以使胆固醇降低，但是太多对身体不好。汤类甜食是不适合脑血栓患者吃的，这样体内的糖分就会转化为脂肪，血糖就会变高，而且血液粘滞度也会增加，对于脑血栓的患者来说是不利的。脑血栓患者需要注意少盐，如果觉得比较淡的话，可以加入一些醋，芝麻酱，醋能够帮助人体软化血管，而芝麻酱还会有很好的补钙效果。

脑血栓的患者必须及时的补充水分，尤其是清晨和晚间，一定要注意多喝水。因为清晨喝水能够冲洗肠道，而晚上喝水能够对血栓栓塞起到很好的预防作用。此外还需要多吃维生素C含量较高的食物，像是水果和蔬菜都是非常有好处的。脑血栓的患者吃一些水果也是很有益的，像是草莓、猕猴桃、西瓜，木瓜，梨子等等都是很不错的。此外还需要注意配合医生治疗。

血栓后综合征是什么

20%～50%的深静脉血栓形成(DVT)病史患者可能罹患血栓后综合征(PTS)，症状从下肢轻微水肿到色素沉着不等，严重患者甚至出现静脉性溃疡。患者通常表现为下肢疼痛、沉重和瘙痒。

PTS诊断

PTS的病理生理机制尚不完全清楚，目前认为可能原因包括深静脉血栓形成阻塞静脉回流，静脉脉瓣膜损伤导致急性炎症反应和静脉逆流引起远端静脉高压。

相关危险因素包括：肥胖、近端静脉DVT、同侧DVT复发、多发深静脉血栓形成以及诊断后未达到治疗目标的抗凝。其诊断主要基于临床症状和既往DVT病史。

PTS预防和治疗面面观

对应用维生素K拮抗剂治疗的DVT患者进行频繁常规监测，避免未达到治疗要求的INR，尤其是在最初几个月(I，B)。尚不能明确新型口服抗凝药物(IIb，C)和低分子肝素(IIb，B)能减少PTS发生。

弹力袜(ECS)对PTS的预防作用尚不能定论，但能减轻近端DVT患者水肿症状(IIb，A)。对于ECS在预防PTS的应用方面，AHA和美国胸内科医师学会(ACCP)第九版指南上有所出入，后者推荐急性DVT患者穿ECS。而其后的一项多中心双盲随机对照研究发现ECS组和对照组在2年的随访中PTS发生率并无统计学差异。

有经验的临床中心可对急性有症状的近端DVT患者进行导管接触溶栓(CDT)和药物机械CDT，若患者一般情况允许，且预期寿命大于1年，预期出血风险低(IIb，B)。CVenT研究结果表明对急性股髂静脉血栓形成患者进行CDT联合抗凝治疗，随访24个月发现其PTS发生率低于单独性抗凝治疗者(41.1%：55.6%)。然而CDT组出血事件也明显增加。

PTS合并静脉性溃疡患者进行加压治疗是能促进溃疡愈合(I，A)，约2%的患者出现组织缺血。己酮可可碱也能促进溃疡愈合，同时也增加了胃肠道反应(如恶心呕吐)的发生。

下腔静脉滤器置入与PTS的关系值得我们进一步研究。有研究表明置入下腔静脉滤器预防肺栓塞的患者DVT更容易复发，进而增加PTS风险。尽管几个临床试验表明使用静脉活性药物能治疗PTS，然而因为这些试验的设计等问题，尚需进一步研究。