怎么预防尿失禁

尿失禁可发生于各年龄组的患者，但老年患者更为常见。一类是压力性尿失禁，由于咳嗽、打喷嚏或增加腹压的动作导致的漏尿，做收缩肛门的动作即可预防。第二类叫急迫性尿失禁，没有跑到厕所就出现漏尿的情况。通过饮食预防，少吃辛辣、酸的食物，减少对膀胱的刺激。

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老人尿失禁怎么办

老人尿失禁发生时，家人一定要帮助其，保持放松愉悦的心情，同时可采用下蹲法、中断小便法以及缩肛法等方法，来帮助锻炼括约肌功能，改善尿失禁症状。除此之外，还要督促老人养成良好的小便习惯，并坚持定期到泌尿科做复查。

老年人的身体状况一般比较差，容易出现一些病症，尤其是可能会出现尿失禁等情况。这时除了需要及时接受药物方面的治疗之外，家人的护理就显得格外重要，可以有效改善老人的症状，那么老人尿失禁怎么办才能有所好转呢？
　　1、放松心情
　　老年人一旦出现尿失禁一类症状，就会有较大的思想负担，心情也会变得抑郁。所以家人就一定要帮助老人，保持放松愉悦的心情，多和他们交流，并多加陪伴，这样可在很大程度上促进症状的改善。
　　2、下蹲法
　　老人可以尝试采用下蹲法，来改善尿失禁，这种做法十分简单，可每日下蹲2~3次，每次持续10分钟左右。具体的下蹲速度和频率，以个人耐受程度为准，而年龄较大的患者，可手扶椅背或者墙壁以助力。
　　3、中断小便法
　　中断小便法有助于锻炼排尿能力，建议老年人在平时排小便时，要有意识地中断，然后再重新排出。不过在刚开始锻炼时，一般比较困难，但一定要坚持下去，经过反复性锻炼，就可以让尿失禁症状得到缓解。
　　4、缩肛法
　　缩肛法可以改善括约肌功能，对尿失禁有显着疗效。建议老年人尝试采用，可以在屏气时提收会阴，且要持续数秒钟，在呼气时可放松肛门，这样反复做10分钟左右，每日进行2~3遍。
　　5、养成良好的小便习惯
　　老年人一定要督促自己，养成良好的大小便习惯，在有尿意时，就要及时去厕所，千万不能时常憋尿，或者到尿急时再去排尿。而在小便之后，要及时洗手，以降低尿路感染的发生几率。
　　6、定期复查
　　家人要定期带老年人，到泌尿科做检查，一旦发现泌尿系统功能发生异常，就要及时进行针对性治疗。

尿失禁的治疗方法

尿失禁属于突发性泌尿系统疾病，诱发病因有多种，患者在治疗这类疾病时，可采取手术治疗与非手术治疗两种方法。一般来说，轻中度的尿失禁患者比较适合非手术治疗，即通过药物或物理治疗等方式缓解症状。如果非手术治疗无效，建议采取手术治疗的方式。

尿失禁的现象在生活中十分常见，且无论男性女性，都会发生这种情况。尿失禁的患者平时只要打个喷嚏或轻轻咳嗽一下，都会出现尿失禁的现象，这也令患者困扰不已。那么，尿失禁的治疗方法有哪些？
　　一、尿失禁的治疗方法
　　1.非手术治疗
　　这种治疗方法比较适合轻中度尿失禁 ，它包括盆底康复治疗、药物治疗以及子宫托治疗。盆底康复治疗又包括kegel运动、盆底肌训练和使用盆底康复仪进行物理治疗。药物治疗则根据病人的病因决定使用哪种药物。
　　2.手术治疗
　　对于非手术治疗无效的病人，可以采取手术治疗的方式。女性患者常用的方式是对尿道进行悬吊，从而缓解尿失禁的症状。
　　二、尿失禁的原因
　　尿失禁有可能是先天性的，比如患者尿道上裂。另外，女性在生产时受到创伤，也可以出现尿失禁。男性在进行前列腺手术、尿道狭窄修补术之后或儿童在做后尿道瓣膜手术之后，都可能引起尿失禁。除此之外，过于肥胖，身体器官功能衰退等因素都是出现尿失禁的原因。
　　三、尿失禁的危害
　　1.生活质量下降
　　尿失禁最主要的危害是对患者的生活质量造成很大的影响。由于尿失禁，患者在日常生活中不敢大笑，不敢参加各种体育锻炼，而且患者的会阴部长期会有异样的味道，影响了患者的正常社交，对患者的身心健康造成很大的损害。
　　2.生殖器疾病
　　另外，频繁的尿失禁会导致会阴部总是十分潮湿，很容易引起会阴部的红肿、溃烂，导致会阴部出现湿疹或炎症，进而引起尿路感染。由于患者害怕漏尿，在生活中也十分紧张，特别是在同房时，由于害怕漏尿而拒绝和配偶进行性生活，久而久之，对夫妻感情会有很大的影响。

尿失禁怎么治

中医针灸的方法能够治疗很多身体的病症，像尿失禁也一样，用针灸的方法，直接作用于排便的穴位，使患者控制小便的部位功能增强。也可以采用锻炼的方式来增强盆腔部位肌肉的活动张力，从而达到控制尿液的自身功能。对于患者老化的关节造成的病情，可以置换老化的括约肌关节来治疗病情。

尿失禁的患者，在临床上经常都是以年纪大的为主，因为老年人的排尿功能的相关部位，出现了减退的功能，尤其是在剧烈的咳嗽或者激动的时候，就容易发生尿失禁的病情。所以我们要治疗治疗的方法来治疗尿失禁的病情。下面我们一起来了解一下，尿失禁怎么治？
　　1、中医的针灸方法治疗：中医的方法治疗尿失禁，是对患者的相关穴位进行针灸的一种治疗方法。使用针刺入患者的腹部中极穴，关元穴，还有足三里穴位，来刺激患者的尿失禁病情，使患者的盆腔肌肉得到张力，从而能够控制体内的尿液，然后达到治疗尿失禁的作用。
　　2、运动的方法来治疗尿失禁：尿失禁的患者就是因为自身的盆腔肌肉松弛，没有控制尿液的作用，所以患者应该加强自身的肌肉张力训练，才能使尿液受到自己的肌肉控制。建议患者可以做仰卧起坐，还有日常没有事的时候，收缩自己的肛门和肚子部位的肌肉，从而来改善盆腔的肌肉拉引力。这种治疗方法，患者坚持这种肌肉锻炼一个月左右，就能有明显控制尿液的治疗效果。
　　3、置换身体老化的括约肌：这种尿失禁的患者一般都是老年人，原因也很明确，就是老年人体内的括约肌出现了老化的病情，无论怎么锻炼和吃药，都不能够缓解老化的病情。这种情况通过X光照能够明显的观察到松弛无力的括约肌。针对这种患者的病情，就可以选择置换括约肌零件的方法来治疗病情了。这些需要置换的部位有的时候还包括尿道夹或者是阴茎夹。也可以使用现进的种植方法来使患者的老化肌肉关节重新长出来。

尿失禁是什么意思

有些患者在生活中，会出现尿失禁现象，在出现此疾患的时候，患者会情不自禁的出现尿意，而且不能自控，尤其是一些患病的老人，常常需要家长的时刻照顾，不过生活中仍旧有很多人不知道尿失禁是什么意思，下面我们一起来分析一下。

1、尿失禁是诸多情况引发的
　　出现尿失禁的情况，是很多原因引发的，最主要的就是，患者机体膀胱括约肌出现了损伤，进而出现了尿失禁现象，还有就是神经功能性障碍等，可以说有涉及很多的原因。
　　手术中的创伤等，也会引发此症状的发生，比如在患者进行前列腺手术、尿道狭窄修补术之时，都可能出现此症，对于儿童来说，尿道瓣膜手术也可以引发此症；还有就是其他原因引发的神经源性膀胱之症。

2、患者出现尿失禁之时的临床表现
　　尿失禁依照症状基本可以可分：充溢性尿、反射性尿、急迫性尿、压力性尿失禁等几类症状。充溢性尿失禁，是尿路有严重的前列腺增生、梗阻引发的，在膀胱内压升到一定程度之时，尿液就自尿道滴出，患者膀胱处于膨胀之态。
　　真性尿失禁是机体运动神经元，出现了病变，患者不自主地排尿，在排尿之时，没有任何有意识的感觉。
　　急迫性尿失禁是上运动神经元病变，或者患者出现了急性膀胱炎，引发的症状，机体受到刺激，进而出现了尿频、尿急之症，此是强烈性的尿肌无抑制性收缩，出现的症状。

压力性尿失禁是患者腹压增加时，就有尿液从机体尿道中流出。此类尿失禁涉及的病因，极其复杂，在诊断之时还要积极检查。
　　由此可见，患者出现尿失禁的情况，是由诸多原因引发的，在出现此症的时候，最显着的特点就是，患者控制不住自己的尿意，进而滴出尿液，让人甚是痛苦，因此一旦出现此症状，务必及时采取治疗措施才行。

尿失禁怎么办

压力性尿失禁患者由于漏尿，会引起会阴部及下腹部皮肤感染，甚至溃烂或引起泌尿系统感染、膀胱结石等，严重者会影响双侧肾脏功能。此外，压力性尿失禁还可能干扰夫妻正常性生活进行。那么患有尿失禁应该怎么办呢？下面我们一起来了解一下。

1、饮食调理
　　尿失禁可能会让人非常尴尬，一些食物也会影响我们的膀胱。所以饮食调理特别重要。建议患者利尿食物就别吃了，还有不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料和苏打水等气泡饮料可能会刺激敏感的膀胱。此外，咖啡因、茶、能量饮料和可乐都利尿。尽量少吃酸性水时，辛辣刺激的食物也要少吃。养成良好的生活习惯也很重要，如蹲着排尿、不憋尿、选择棉质网面的卫生巾。

2、艾灸治疗
　　临床观察中多见于老年人，久病之人，病情多见于虚证、寒证，以肾气不足，脾气亏虚，膀胱不能约束，气化无权，而开阖失常所致。故采用艾灸以益肾气，固摄下元，补脾温中散寒。生姜，味辛性温，隔姜灸可利用药力和热力温通经脉，温阳扶正，增强膀胱的气化功能。

3、保守治疗
　　对于一些轻中度的尿失禁患者可以采取保守治疗，可以坚持每天进行盆底肌训练，该方法适用于各种类型的压力性尿失禁。每天清晨下床前，还有晚上上床之后，各做50~100次。
　　4、手术治疗
　　尿失禁患者也可以进行电刺激治疗，用电流反复刺激盆底肌肉，增加盆底肌的收缩力，达到对压力性尿失禁的治疗。针对一些比较严重的尿失禁患者，建议最好是通过外科手术的方式来进行治疗，临床上常采用无张力尿道中段吊带术。