做小月子注意事项

做小月子注意事项：
　　小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力下降，这个时候要注意一些事项，使身体恢复得更好。在手术后的前三天要注意卧床休息，三天后到一个星期，再逐渐的增加活动的时间和强度。
　　尤其需要注意的是，小月子的前半个月内不可以从事过重的体力劳动，也要避免接触冷水和身体受寒。要加强女性的营养，多吃一些豆制品、奶蛋、鱼类这一类的蛋白质，丰富的食物，还可以选择食用大枣、枸杞这类补血的食品，并且要多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素来加快身体学上的恢复。另外要注意性生活以及注意个人的卫生。
　　在人流之后子宫口还没有完全的闭合，这时候女性很容易受到一些细菌的侵袭，所以小月子的时间里要格外的注意个人的卫生。在人流手术也因为子宫造成一定的损伤，会有3到5天的阴道出血的情况，所以在此期间女性要留意阴道出血情况，如果出血较多或者持续时间较长，伴有腹痛的情况，要及时到医院进行复查。

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怀孕，提前3个月护精

不少年轻夫妻正在为生个鼠宝宝大作准备。然而，娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。准爸爸们要想让妻子顺利，提前3个月，就要开始呵护精子了。

首先要有良好的生活方式。吸烟和酗酒是精子的大敌。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅有40％。酗酒会导致精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。

另外，由于精子成长的过程需要低温。因此，对桑拿浴等高温环境，准爸爸们要敬而远之。不透气的紧身裤也会影响睾丸散热，减少精子数量。

其次，保持良好心情。情绪不稳定，可直接影响神经系统和内分泌功能。对男性来说，会使睾丸生精功能发生紊乱。如果压力过大，可以每天运动30—45分钟。但要注意的是，运动应以不引起疲劳为准。

第三，远离放射性物质、重金属、汽车废气及农药。另外，人在气候寒冷、高原缺氧或有毒物的环境中，由于身体不适应，内分泌的功能必然受到影响，也会使精子数量减少、质量下降。对于准备怀孕的准爸爸们，怀孕前半年应避免装修房屋。

如果工作让你离不开电脑，那么就要把重点放在饮食上了。男人应多摄入蔬菜、水果和海产品，并定期补充动物肝脏等。应多吃的食物有鳝鱼、鳗鱼、海参、墨鱼;其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。

口服避孕药之后多久可以怀孕

众所周知，短效口服避孕药(OC)是一种安全、高效的避孕方法。但是，在现实生活中也会因为使用不当，或者意外情况发生服药后失败(意外妊娠)。在二十世纪六十年代OC刚刚问世时，理论上认为服用口服避孕药期间意外妊娠，最好行人工流产，以免增加出生时先天性缺陷发生率。

同样，口服避孕药使用者如需怀孕，最好在停药3—6个月后。这样的认识，长期来一直在妇产科领域中占主导地位，不仅在从事妇产科的专业人士中，这一观点还渗透到媒介的宣传，科普作品和大众参与的知识竞赛中。

在此同时，不同的观点也一直存在，他们认为：即使在致畸敏感期，外源性激素是否引起先天性缺陷还得取决于激素的种类和剂量。例如，在妊娠胚胎致畸敏感期，如果使用大剂量炔诺酮(500mg以上)，可以造成女性胎儿男性化。

但是，这种剂量远远超过现在使用的各种避孕药制剂。目前临床上广泛使用的复方短效口服避孕药中的雌、孕激素含量极低，而且在应用于临床前，均进行过严格的“三致”(致癌、致畸、致突变)试验。

如果因漏服短效口服避孕药发生的意外妊娠或停药后短期内自然怀孕，应该是对母体和子代均无明显的影响。由此可见，这样各执一词的争论，只能在积累相当多的临床研究资料后才能得出科学可靠的结论。

据研究结果，可以认为：口服避孕药停药后即可妊娠，没有必要等待3—6个月;如果妊娠期间，偶尔误服少量短效口服避孕药，对母体和胎儿不会有已知的危害，不必因此去进行人工流产。

过了72小时还能避孕吗

有些家庭为了不想生孩子，所以常采用一些避孕手段，很多女性朋友经常服用避孕药，不过长期服用的话对女性身体会产生一些伤害。不过，有些人由于疏忽所以性生活超过72小时才想起避孕，这个时候吃药效果还管事吗?下面让我们一起学习吧!

一般来说，如果性生活超过72小时服用紧急避孕药，避孕失败率比较高，而且万一紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高。因为性生活如果超过72小时，有怀孕的几率，一般服用紧急避孕药，可以对72小时以内的性生活可以起到避孕效果，服用后应该受孕的几率是非常小的。而且，应当注意的是，越早服用越好。

关于紧急避孕药物，还有几点需要注意:首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。紧急避孕要在医生指导下进行。

米非司酮:抗孕激素药物米非司酮经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。它能阻止孕激素对子宫的作用，甚至将已经着床的胚胎杀灭，相当于一次看不见的流产，起到催经止孕的作用。因为是一种流产药物，只有医生推荐方能使用。

总的来说，用药物进行紧急避孕，因个人体质不同，有可能出现以下这些不适感觉恶心或呕吐:50%会因雌激素作用出现恶心，20%会呕吐。如果在睡觉前服药，或服药时进些食物，可能会感觉好一些。

需要注意的是:如果在服药后4小时内出现了呕吐，需要立即补服1粒。乳房胀痛、头痛、头晕、无力:一般不超过24小时。

不规则出血:有些人服药后会有点滴出血的情况，不必什么特殊的处理，两天左右即可自行消除。

月经改变:39%月经提前，51%月经将按期来潮，如果月经延迟一周，一定要去医院检查，看看是不是避孕失败。

国外研究显示，含有合成激素的紧急避孕药可有效降低无保护性行为的妊娠危险，一般认为房事后72小时内服药有效，但研究发现其有效时间可长达房事后120小时，越早服药效果越好。 但超过72小时往往失败率较高。

建议:如果你喜欢不要套的话，可以吃那种长效的避孕药，现在它的副作用比较小，避孕率可以达到96.7%左右，唯一不好的就是要连着吃，为了自己的安全还有以后的身体着想，还是少吃点紧急避孕药。

紧急避孕药和短效避孕药的区别

紧急避孕药和短效避孕药的区别是什么?很多人对避孕药的了解尚浅，也不管是什么类型，只要能够起到避孕的效果，就买来应急，其实，生活中大部分女性对紧急避孕药和短效避孕药的认知都处于懵懂状态，下面我们就来了解一下紧急避孕药和短效避孕药的区别。

1、适用情况不同

常规短效口服避孕药是一种可长期使用的避孕方法，在正确使用的情况下，每日一片，每个生理周期内连续服用21天，就可维持可靠的避孕效果，轻松远离计划外怀孕的困扰。适合健康的育龄女性日常避孕使用。

而紧急避孕药则是一种补救性质的避孕药物，适用于女性遭受意外伤害、进行了无防护性生活或其他避孕方式失败(如避孕套意外破裂)等情况，可在事后72小时内服用以避免意外怀孕，但不适合作为日常避孕手段。

2、作用机理不同

常规短效口服避孕药由孕激素、雌激素共同作用。作为一种安全可靠的避孕手段，常规短效口服避孕药一直在不断改进，雌激素含量逐渐降低，孕激素也在不断更新换代。新型口服避孕药中的孕激素成分已经非常接近人体孕酮，在避孕之外还能给予女性更多额外获益，比如缓解水肿，预防卵巢癌、子宫内膜癌等疾病。

而市面上最常见的紧急避孕药，其主要成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。因此，建议紧急避孕药每年使用不要超过三次，每月最多使用一次。

3、避孕效果不同

紧急避孕药主要针对事后补救需求，避孕有效率约为85%，可以减少意外妊娠的可能性。而常规短效口服避孕药，只要正确服用，避孕效果十分可靠，避孕有效率可达99%以上。

为了避免自己远离意外妊娠的伤害，事前做好万全准备才是明智之举。

避孕环不取有什么后果

避孕环的出现可谓给女性朋友们带来了福音，它不仅安全高效，而且维持的时间也比较久，如今随着科技的不断发展和医学技术的不断进步，避孕环的形状也各式各样，大大方便了女性朋友们的选择，下面我们来了解一下避孕环不取有什么后果呢?

1、引起下体不规则出血

我们知道女性在绝经后卵巢不会再排卵，因此这个时候即便不做避孕措施也不会怀孕，也就是说此时节育环已经完成了它的使命。如果长时间不取出来，容易引起下体不规则流血问题，而这也是为什么很多老年女性在绝经多年后还出现下体流血的重要原因。

2、引起一系列其他不适症状

随着绝经女性卵巢功能的逐渐衰退，该女性的生殖器官也会逐渐萎缩，子宫会变得越来越小，并且子宫肌肉也会相应变薄变脆。而我们知道绝育环的大小是固定不变的，绝育环的存在对于萎缩的子宫而言已经不再合适。长期不取绝育环，就可能会使得绝育环嵌入子宫内壁当中，容易引发盆腔、腹腔等部位出血，容易出现腹痛、腰酸等不适反应。

在绝经后的半年或1年内，最好将避孕环取出。作为家人和医院，要做好充分的思想工作，使她们正确了解妇女绝经后的生理变化以及这种变化对生殖系统带来的影响，以及长期不取避孕环会带来的后果。