月经期能喝茶吗
月经期能喝茶吗:
一般情况如果月经正常的话,没有什么不适的话,无论是在饮食,还是在其他方面,应该都不受影响。
有的人月经期会有很多的讲究,不能吃这个,害怕那个,其实就是说主要是看自己的月经的情况,如果你的月经不好,很容易被外界的这种因素干扰的话,不管是精神心理、劳累以及一些情绪等等,还有一些环境的,比如说冷刺激、冷水、冷饮等等,这种情况的话,我们可能会受一些影响,茶的话,它也属于一种比较兴奋的,可能是睡眠不好了,你就要注意一下,因为月经期也是需要适当的休息的。除此之外的话,没有因为说喝茶就会影响月经的量月经的时间,所以的话应该是可以喝的。
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大姨妈来了腰疼是怎么回事
大姨妈来了腰疼,一般考虑是生理性因素所致,可能是体内性激素分泌量,突然增加以及盆腔充血所致,在经期后即可自行缓解。但也可能是由于生育,或人流术导致内伤所致,还有可能是患有子宫或盆腔疾病,腰肌劳损也是诱因。
很多女性在来月经期间,都会有小肚子疼痛的症状,也就是痛经,这是非常多见的。而有些女性发现,只要一来大姨妈,还会出现腰部疼痛的不适感,就会担心是不是身体出现了异常状态,所以就需及时了解相关诱因,那么大姨妈来了腰疼是怎么回事呢?
一、大姨妈来了腰疼的生理性因素
其实女性来月经期间,出现腰疼症状是非常正常的,主要是由于体内性激素,分泌量突然增加,且盆腔会发生充血,从而可能会产生一定的压迫性,这时就会感觉到腰部疼痛。不过在经期过后,就可以自行缓解,因此只要注意多加休息,不需要过于担心。
二、大姨妈来了腰疼的病理性因素
1.内伤因素
部分女性来大姨妈腰痛,可能是由于存在一些,内伤因素的缘故,尤其是对于生育次数过多,以及做人工流产次数多的女性来说,就极为容易出现。另外,房事不节也会是一大诱因。
2.子宫疾病
若女性患有子宫位置异常,比如子宫脱垂、子宫位置前倾后屈等,或者是患有子宫内膜异位症,就可能会导致经期腰痛,此时就要及时使用子宫托,或者做外科手术,来矫正子宫脱垂。而严重情况下,还要考虑是患上了宫颈炎、宫颈癌一类病症。
3.盆腔疾病
慢性盆腔炎,以及盆腔结缔组织炎症的患者,会因为炎症的刺激,而出现经期腰部疼痛的不良症状。另外,还要检查是否,是患有盆腔肿瘤,而一旦确诊,就要及时服用消炎止痛药物治疗,必要时,还要做肿瘤切除手术。
4.腰肌劳损
其实导致经期腰痛的因素,不一定是妇科方面的疾病,也可能是腰椎疾病所致。其中比较多见的就是腰肌劳损,可能是平时身体过度疲劳,或者有不良姿势所致,此时就要注意做到劳逸结合,严重时可进行治疗。
来月经水肿是怎么回事
在月经周期期间,如果女孩出现来月经水肿的状况,很有可能是因为,自身雌性激素升高,又或者是内分泌功能改变所导致的,大家可以通过减少自身对于盐分的摄入,以及多吃利水的食物,来有效的改善这种状况。
每个女孩在每个月的固定期间,都会来月经,而在月经期间,部分女孩的身体可能会出现各种各样的问题,比如说水肿,有不少女性在月经期间,就很容易出现浮肿的情况,这又被大家称之为月经水肿,那来月经水肿是怎么回事呢?
一、来月经水肿是怎么回事
1.雌性激素升高
当大家在月经期间,又或者是来月经前,出现浮肿的情况,那么很有可能,是因为自身体内的雌性激素水平,突然升高导致的,因为不少女性,在月经期间的雌性激素水平,就会出现突然性升高的情况。
从而导致自身体内,出现钠水潴留的状况,这在中医上,又被称之为经行浮肿,大部分情况下,女性之所以会出现这样的状况,主要还是因为体内血行不畅,又或者是肝气郁滞等情况导致的。
2.内分泌功能改变
如果说大家在月经前,出现浮肿的情况,那么很有可能,是和自身的内分泌功能改变,有一定的关系,当然也有可能是因为,月经周期发生变化所导致的,不过如果出现该情况的话,那么女性朋友们不必过于担心,因为这属于正常的生理情况。
一般情况下来说,如果女性朋友,在来月经前,自身的身体本身,就存在着骨盆腔充血,又或者是子宫变大等状况,很容易导致自身的血液循环被影响,从而导致水肿等情况的发生。
二、来月经水肿治疗办法
1.减少盐分的摄入
在处于生理周期期间,又或者说女性朋友自身,已经出现来月经水肿的状况,那么最好的治疗办法,就是减少自身对于盐分的摄入,此外建议大家在月经周期期间,最好要注意饮食的清淡。
2.多吃利水的食物
在生理期的时候,出现月经浮肿等情况的女性朋友,可以通过多吃利水的食物,来达到减轻症状的作用,因为这样,可以有效的帮助自己的身体排水,从而排出因为生理周期,所带来的身体多余水分,比如说绿豆以及车前子等。
女性月经期过长是怎么回事
月经是女人们的专属,一般时间为7天左右,这是正常的范围,但有很多女性的月经期超过这个范围。月经期延长与盆腔炎,子宫肌瘤,子宫功能失调性出血,子宫内膜异位症,慢性子宫肥大,内分泌功能障碍,血液病等疾病有关。
女性朋友正常的月经周期是3-5天,每个女性的月经期都不一样,但基本上会在一周内,一般情况下,不超过7天。然而,许多女性发现她们的月经周期太长,这肯定是一种不正常的月经表现,那么女性月经期过长是怎么回事?
1.盆腔炎
盆腔炎是很多女性患有的疾病,也是最常见的妇科疾病,盆腔炎,子宫内膜炎和宫内息肉等疾病,会导致子宫血液循环异常,因此每个月自然会出现充血,体积增加和月经时间延长。
2.子宫肌瘤
如果身体有子宫粘膜下肌瘤,这就是我们常说的子宫肌瘤,那么体内子宫的大小,就会发生变化,这会导致子宫收缩异常,这也可能导致月经期长和月经量增加。
3.子宫功能失调
如果子宫的排卵功能异常,会导致子宫内膜不规则下降,子宫也会出现出血症状。因此,月经期较长的原因可能是内分泌功能紊乱,这可能导致月经周期延长。
4.子宫内膜异位症
这种疾病会导致我们子宫肌层的收缩功能,受到影响,也可能导致内膜增强,从而导致女性体内月经周期延长,月经量增加。
5.慢性子宫肥大
如果女性的盆腔内出现大量充血,则会刺激卵巢分泌大量的雌激素,使子宫肌层的非厚度大大增加,远远超出正常范围。子宫肌层肥大也会导致月经异常,最直观的症状是月经期的延长。
6.内分泌功能障碍
如果身体内分泌异常,月经也会有各种问题,最常见的是月经期长。
7.血液病
女性体内月经周期长的原因很多。除了上述原因外,还可能是由体内血液病引起的,如果体内出现血小板减少症,很可能会出现紫癜,可能发生贫血,而且在月经前往往更严重。
来例假吃什么水果好
例假是所有女性都必须经历的事情,在例假期间我们可以多吃一些水果,来补充身体内所缺的营养元素,不过也不是所有的水果,都适合经期的女性食用,有些水果是冷的,有些是中性的。在月经期间吃水果,预防和治疗便秘,避免盆腔充血,但性冷水果不宜在月经期间食用,所以选择温暖的水果更好一些,这样以免引起月经过多出血,或对月经有其他影响。
每个月女性都要经历一段特殊的时间,即月经期,通常约4-6天,当女性的生理期到来时,常常会感到心烦意乱,并影响生活和工作。这时,女性的身体状况和免疫力,相对平时会更差,所以女性在月经期间,一定要注意营养均衡,下面了解下例假期间适宜吃的水果有哪些。
1.芒果
月经期间可以吃芒果,芒果含有丰富的纤维,钾,维生素A和C,钙和镁,对某些癌症有一定的抵抗力,特别是对肾脏和清洁血液非常有益。对于生理期的女性来说,也可以吃芒果,在月经期间,正确吃芒果的女性,对我们的身体有一定的益处。
2.香蕉
香蕉富含维生素B6,然而,女性在月经期间容易心烦,这对身体有害,维生素B6在月经期间有稳定焦虑的作用,所以月经期间的女性吃香蕉很好。香蕉具有收敛月经的作用,这可能会减少月经量,导致月经不调,月经期件要注意吃香蕉的量,不宜过多。香蕉富含许多微量元素,其中大部分是钾。由于月经期间失血过多,会导致体内微量元素的流失,适量的香蕉对身体有益。
3.其他治痛经的水果
我们日常生活中的许多水果,对月经期女性非常有益,特别是对于月经期间,出现痛经等症状的女性,应该多吃可以缓解痛经等症状的水果,例如,苹果,葡萄,梨,西红柿等,这些水果中含有的营养成分对痛经具有良好的缓解作用。
一般痛经发生在月经期和前后,严重的患者,也可能有恶心呕吐,出冷汗,手脚冰凉,甚至昏厥。这些有大量的维生素C,还能分泌一种缓解疼痛的物质,从而缓解因各种原因引起的各种痛经。
生理期浮肿的原因是什么
女性在月经期间,本身就处于虚弱的状态,往往也会引发很多症状,不少的女性都会发现水肿的症状,是最为常见的,也认为是一种疾病而引发,其实水肿的出现,有很多不同的因素,可能是内分泌紊乱而导致,也有可能是因为雌激素分泌不稳定,或者是水钠滞留而引发,中医认为生理期出现浮肿现象,大约是脾肾阳虚而导致。
有不少的女性朋友,在月经期间可能都会出现浮肿现象,而这种现象的出现,可能也会让大家觉得比较担心,认为可能是因为患有疾病而导致,其实这种现象的存在,有很多不同的因素,可能是因为生理现象而引发的,并不需要过于的着急,吃一些具有利尿效果的食物即可,那么生理期浮肿的原因是什么呢?
一、内分泌紊乱
这种水肿与月经周期,内分泌功能的变化有关,是一种正常的生理现象,女性生理周期之前,之所以会出现水肿现象,大部分是因为子宫增大,盆腔充血或者是下肢压迫所引发的,一旦血液循环受到影响之后,就必定会呈现水肿的情况。
此外,女性在生理周期中,受到雌激素的影响,导致身体无法正常的代谢,水分全部都会堆积在身体内,引发各种不同的症状。
二、雌激素分泌不稳定
月经水肿主要由年轻女性,雌激素分泌水平不稳定引起,过量的雌激素,进而引起抗利尿激素的过量分泌,减少肾脏的水分排泄,最终引起水分滞留,皮下组织水肿,因此很多女性都会发现自己在月经来临时,会出现明显的水肿现象。
三、水钠潴留
月经期间,由于体内水和钠的滞留,机体出现水肿,在月经后消失,属于正常情况,也无需过于担心。同时,出血容易引起疲劳和虚弱,可以吃低盐饮食,月经期间,要增加营养,经常性多选择一些大枣,能够达到补血的效果。
四、脾肾阳虚
中医认为,脾肾阳虚,也会导致女性在月经期间,出现明显水肿现象。而存在这类现象,也会伴有很多不同症状,比如说脉搏较慢,腰膝无力,还有明显的齿痕现象,可以多吃中草药,来达到明显的改善现象。
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相关偏方
泄热凉血。适用于月经不调。
温经养血,祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸,有一定的疗效。
散寒祛湿,理气散结,调经止痛。适用于行经前小腹疼痛,月经先后无定期。
放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调,胁肋刺痛。
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