痔疮饮食要注意哪些

痔疮饮食要注意哪些：
　　痔疮发病主要是与饮食以及生活习惯有关。临床上痔疮分为内痔、外痔、混合痔，主要有表现为便血、便时肛门肿物脱出、肛周骚痒、肛周潮湿，肛门异物感、肛门疼痛。如果平时没什么症状或是不严重，可以选择外用一些马应龙痔疮膏、温水坐浴、避免久坐久站、保持大便通畅、多吃蔬菜水果这些基本的治疗方法。
　　同时在饮食方面，我们要注意多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、韭菜，水果有苹果、瓜类、梨等，含有纤维素比较高的食物同食。饮食要避免辛辣刺激食物，比如酒、辣椒、葱、姜、蒜。要注意避免饮酒，以免加重。同时要注意防止大便干燥，引起痔疮加重。

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马应龙痔疮膏怎么用

痔疮是一种让患者有苦难言的疾病，症状不是很严重的可以通过涂抹药膏来缓解，比较常见的药膏是马应龙痔疮膏，痔疮患者在使用这种药膏的时候一定要注意使用方法，因为只有使用方法得当，才能够发挥药物的最大功效，那么今天，我们一起了看一看这种药膏的使用方法吧。

马应龙痔疮膏为外用药，不可以内服，孕妇患者要谨慎使用或者咨询医生，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。具体的使用方法如下：
　　１、涂抹药膏之前要将指套带在手上，避免手指弄脏，最好是用一个护垫，垫在内裤上，这样可以避免衣物弄脏。
　　２、在使用上，如果患有外痔，可以直接将膏体涂在患处。每次涂抹的量适中即可，根据症状的严重程度，每天涂抹1-3次，也可以遵医嘱。
　　３、如果患的是内痔，需要辅助使用注入器，将注入器安在痔疮膏上，然后把注入器插入肛门，挤出适量药膏即可。使用要求和外痔差不多，也是每天涂抹1-3次。
　　４、如果患的是混合痔，患者首先要用注入器把痔疮膏涂在内痔的部位，再适量的涂在外痔患处，涂药的时间建议安排在每次大便之后，而且要把肛门处清洗一下，这样药物可以直接作用于患处，药效更持久，治愈时间也更快。
　　患者朋友们在使用马应龙麝香痔疮膏缓解痔疮的同时，还需多食蔬菜水果，防止便秘，节制烟酒、辛辣食物。排便时不要久蹲不起或用力过度，平时应适当运动，促进气血流畅，避免久坐久站。

痔疮出血怎么办

虽说痔疮要不了人命，但长期痔疮会给自己的身体与心理造成较大的负担，特别是痔疮严重出血。那么痔疮出血怎么办？

一、痔疮出血的病因
　　１、排便习惯差，部分的痔疮患者存在便秘情况或喜欢带着手机、书蹲厕所，只要长期蹲厕那么就有可能有痔疮的情况发生。
　　２、生理性原因，痔疮患者大多有肠胃功能弱的问题，肠胃弱、蠕动差，消化不良，容易痔疮。
　　３、饮食习惯差，营养不均衡，部分痔疮患者存在喜欢吃高蛋白、高脂肪、不易消化的食物，特别是爱吃肉、动物内脏，这类食物不好消化，吃多了存在胃里就容易有痔疮的情况发生。
　　４、部分慢性疾病的患者，比如癌症、胃炎、肠炎等慢性疾病的患者，这类患者消化功能差，吸收能力弱，多吃两口就容易患上痔疮。
　　二、痔疮出血的治疗
　　１、首先，先去医院就诊，做个排便造影或CT检查，明确出血的部位、出血的大小以及严重程度，根据出血的情况采取针对性的处理方式，比如止血片或止血针剂，必要时采取手术止血。
　　２、其次，解除病因，停血后要及时治疗痔疮，如果痔疮比较严重，考虑手术治疗，采取何种的手术方式与个人的病情、病因有很大的关系，一定要与医师做好充分的沟通。
　　３、如果痔疮不是很严重，考虑保守治疗，保守治疗药物与针剂控制，针剂可以选择硬化剂或坏死脱落剂。
　　４、痔疮症状轻微时，考虑一般疗法，平时要注意饮食与习惯养成。
　　三、痔疮注意事项
　　１、痔疮病史的患者要注意饮食清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，果蔬常吃可以补充维生素，预防便秘的发生。
　　２、痔疮患者要注意多休息，养成良好的习惯，早睡早起，不熬夜。排便有规律，尽量固定时间点排便。
　　３、痔疮患者要注意关注排便情况，如果有便秘的情况发生要有警惕心，尽量寻求解决的方法。
　　痔疮虽然不是大病但疼起来也是要人命，平时一定要特别注意，如果有异常情况，要及时就诊、处理。

痔疮，人类直立行走的产物

肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗，治疗目的是解除症状，而非消除痔体。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。 人类为什么容易得上痔疮呢？

　人体构造，造成人类容易得上痔疮
　　痔疮是人类独有的疾病，动物界是没有这种病的。很多年以前，我们人类的祖先选择了直立行走，使上肢得以解放，极大的扩展了脑容量，但副作用就是，由于人类直立行走后，直肠静脉进化没有跟上，没有形成静脉瓣；不像四肢静脉有静脉瓣，血液回流时候静脉瓣关闭，可以减少血液反流；而直肠静脉并没有这个静脉瓣，血液回流时受重力影响，还会反流，引起血液淤积，使静脉血管扩张形成静脉曲张团。从而形成痔疮。而动物是四肢着地，受地心引力压力小，就不会得上痔疮。
　　根据发生部位，痔疮可以分三类
　　肛门是非常精细、神经丰富、特殊器官。而痔疮，根据发生部位的不同，分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫齿状线。在齿状线以上的静脉曲张团为内痔，在齿状线以下的静脉曲张团为外痔；兼有内痔和外痔的为混合痔，是内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，即上、下静脉丛的吻合。可不是普遍认为的，长在肛门外面是外痔，肛门里面是内痔啊。
　　三种痔疮，哪种更危险？
　　并非单纯的哪一种痔疮更危险。其实，每种痔疮发展到最后阶段都会很严重。比如内痔，出血严重时，会导致失血性贫血，严重会造成晕厥、休克。我曾经见过内痔出血导致休克的病例。外痔如果出现血栓或炎性水肿，主要以疼痛为主，应该及时就医。否则情况加重，会造成组织坏死。混合痔如果不及时手术，也是极其凶险的，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。
　　根据严重程度，痔疮可以分
　　第一期，出鲜血为主，不脱出，轻微隆起。
　　第二期，痔核脱出，但能自行还纳，大小像花生或者核桃。
　　第三期，脱出不能还纳，需以手送回，痔疮有单核脱出的，也有环状脱出的，单核就是一个痔核出来；环状就像这一圈小西红柿一样，痔核围成一圈，掉出来。
　　第四期，混合痔嵌顿，痔疮脱出不能还纳，出现血栓和炎性水肿，严重影响生活。
　　如何区别痔疮与肠癌？
　　因为难以启齿，所以很多人患上痔疮后，不会去医院就诊。但就是这种不好意思，非常容易酿成严重的后果。我曾有一个病人，因为羞于启齿拖延了很久才来治疗，后来竟然查出是低位直肠癌晚期。因为早期出血的时候，就一直认为是痔疮出血，掩盖了直肠癌的症状，如果能早点发现是直肠癌，及时治疗，可以将对身体的伤害降到最低。
　　如果是痔疮，便血颜色鲜红，大多和之前吃辛辣食物有关，没有大便习惯性改变（以前是一天一次现在还是一天一次）。如果是肠癌，便血颜色暗红，之前饮食上没有大量食用辛辣刺激的食物；大便习惯会有所改变，次数增多，体重下降，饮食减少，睡眠不好……
　　如果排便时玩手机电脑，看报纸等等，这些都会造成意志力分散，无法注于排便，使排便时间延长，如果错过最佳的排便时间，便意消失，就会有宿便没有排出，留到下次排便时，大便中的水分会被肠道重新吸收，使大便干结形成便秘；而且长时间的排便，腹压增加，静脉回流受阻，肛门局部充血水肿，容易引起静脉曲张，形成痔核。所以我们主张，上厕所排便时间不要超过5分钟。

24小时“防痔”指南

之前，我们在网上就“关于痔疮，网友最想知道什么?”进行了调查，相关问题。其中，“如何避免痔疮”高居榜首，一跃成为众多网友关注的焦点。

　6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入，也就是人们常说的每天8杯水，大约2000ml左右。

然后，揉揉肚子!要顺时针按摩小腹，5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动，帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

　7:00 蹲马桶，不要超过5分钟

起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时便会产生想排便的念头。同理，早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的，稍纵即逝!如果长期憋大便，甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘，而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外，蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血，形成静脉血栓，反而容易长痔疮。

　　10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合，很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火，反而是便秘的隐患。当然，不是一点儿都不能吃，只要别过量就行。

　　12:00 蔬菜配粗粮，一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量，吃八分饱即可，不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱，也容易引起便秘，进而诱发痔疮。

　　15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动，长时间站立或者蹲着，都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示，白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下，3-5分钟就行，让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。

　18:00回家途中：悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作，促进括约肌处的静脉血液循环。放心，没人会知道的。即使是开车上下班，充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作，也很有帮助。

　　提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，建议每日2-3 遍效果最佳。

　　19:00晚饭不喝酒，7分饱最好

辛辣刺激性的食物，比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些，如果正处于痔疮发作期，建议就别吃了。大量饮酒，尤其是高度白酒，其后果与嗜辣是一样的。

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温水能促进括约肌处的血液循环，有助于此处肿大的静脉收缩，还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。

　22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作，到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。

痔疮的治疗

针对症状性痔疮，我们建议给以饮食治疗，包括摄入足够的液体和纤维素作为初始的保守治疗方案。

保守治疗

初始的保守治疗对于大部分症状性痔疮患者都是成功的，应当在手术之前充分考虑。只要病人愿意尝试，所有的症状性痔疮都应该首先进行保守治疗。

纤维素(fiber) — 大部分商铺里的 纤维素补充剂 均能减少便秘的发生。许多这样的补充剂里包括有 蚤草 或 甲基纤维素。在治疗效果中没有证据支持一种补充剂会优于另一种。治疗剂量为每日20～30g。那些不愿意摄入 纤维补充剂 的患者，可以考虑进食一系列富含纤维素的食物。正是因为纤维素具有其他有益的作用，使用起来安全，且能帮助阻止痔疮复发，因此我们建议在食物中无限期的添加纤维素。

在食物中添加纤维素对出血性痔疮的治疗也是有用的。

纤维素添加剂可能也会减轻瘙痒，可能是因为纤维素的膨胀作用能减少粪便中液体成分的泄露。

没有证据支持辛辣食物能加重痔疮导致的刺激和瘙痒。

镇痛药物——包括镇痛药例如 氢化可的松/利多卡因混合制剂软膏能有效的缓解和痔疮有关的急性疼痛。

局部抗炎制剂—局部使用类固醇在治疗血栓性痔疮的有效性方面还没有得到评价。如果使用，有些专家建议使用膏状制剂(cream)而不是栓剂。类固醇制剂应当每日使用两次且不超过一周。这个膏剂能缩小痔疮并减缓瘙痒。长期使用应当被避免，因为会有潜在的使得肛周或肛管粘膜变薄的危险，增加了损伤可能性。

血管运动制剂──羟乙基芸香苷(Hydroxyethylrutoside)是一种口服的、微粒化的、类黄酮混合物，也被用来治疗痔疮。此药能改善静脉张力、微血管渗透性、淋巴液活动性和微循环的营养流动。

抗痉挛制剂——有几种类型的药物在降低肛管括约肌痉挛方面具有作用。有研究发现局部使用 硝酸甘油软膏 在降低 肛管内括约肌 方面能提供短暂的止痛效果。这种制剂可能会导致头痛。小剂量的硝酸甘油也可以在肛裂的患者中使用。

一个小的对照实验研究发现，局部使用硝苯地平也有抗痉挛的益处。

另一个小型的临床试验发现，在肛管括约肌内注射肉毒毒素(botulinum toxin)能在24小时内缓解疼痛。

坐浴(Sitz baths)——坐浴也能帮助减缓刺激和瘙痒，以及肛管括约肌的痉挛。应当每日2～3次用温水进行。其有效性可能得益于刚肛管内括约肌的松弛。

手术干预

●针对Ⅰ或Ⅱ期的、对保守治疗无效的内痔，我们建议给以 办公室治疗(office-basedprocedure) 而不是将外科切除作为初始的干预方案 (Grade 1B)。我们建议将 橡皮圈结扎 作为大部分患者的首选的办公室治疗方案而不是其它操作(Grade 1B)。然而那些出血性的Ⅰ或Ⅱ期痔疮，我们建议采用红外线凝血或硬化疗法来降低潜在的、延迟出血风险 (Grade 2C)。

●外科切除治疗症状性痔疮是非常有效的途径，但是通常仅给予那些不能忍受 办公室治疗 或 该方案治疗后失败的患者。例外的场合包括：

?对于有单一症状的Ⅲ期内痔，我们建议橡皮圈结扎。 针对有多个症状性的、内部的痔柱，行多部位结扎或直接手术切除痔核。

? 针对Ⅳ期的内痔、混合痔以及严重的脱垂(prolapse)，我们建议手术切除(Grade 1B)。