体內火气大要怎么办

体內火气大要怎么办：
　　体内的火气大肯定要清泻火热，首先针对于心火旺盛的这种患者，就要用清心火的药物，比如常用的一些中药，黄连阿胶丸、天王补心丹，可以滋心阴、清心火，属于一些药物治疗的范围。
　　另外，如果出现肝火旺盛，比如性情比较急躁或者是血压容易升高这样的患者，就要用平肝潜阳泻火的药物，比如天麻杜仲丸、大秦艽汤，这样的药物可以平肝潜阳、滋肝阴、平肝火。
　　如果脾胃有火，口舌生疮、大便干结，就可以用解脾胃之火的药物，比如清胃散，常用的麻仁润肠丸、黄连解毒丸、牛黄上清丸都可以。具体的建议大家有这种火大的表现、症状，要到专科的医院，找专科的医生针对用药。

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产妇上火吃什么降火呢

产妇因为需要补充大量的身体流失能量，所以一旦补充方式出现问题，就会有上火的情况发生，而产妇上火后一般建议采用食疗的方式来降火，以免危害到产妇的身体健康，那么产妇上火吃什么降火呢?

在这里，我们就挑最突出的选手：苦瓜，来说一说吧。

苦瓜

苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂的作用。

其营养成分丰富，包含碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等。还含有大量膳食纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质能增进食欲。

苦瓜的吃法多种多样，终极懒招就是凉拌，但这仅仅限于能“吃苦”的新妈可尝试食用。如果接受苦味的等级偏低的新妈，建议你选择下面的烹调方式。

苦瓜煎蛋

材料：苦瓜1根，鸡蛋3个，盐少许，食用油少许。

做法：1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片。然后把切好的苦瓜放入沸水中焯一下，沥干水份后放置备用。

2.鸡蛋打入碗内，加入盐，搅拌均匀。

3.然后把打好的鸡蛋和苦瓜搅拌均匀，确保苦瓜都沾上的鸡蛋液。

4.平底锅加热，放入食用油，晃动锅子，使油分布均匀。

5.倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。

6.翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄，取出放在案板上，切小块装碟即可。

苦瓜黄豆排骨汤

材料：排骨400克，苦瓜200克，黄豆，鸡蛋1只，香菇20克，香葱2棵，生姜1块，面粉适量，料酒1大匙，五香粉2小匙，精盐2小匙，味精1小匙。

做法：1.排骨洗净后砍成块，撒上五香粉，再在排骨两面拍上干面粉，鸡蛋打匀涂在排骨上面。

2.苦瓜去籽洗净，切成厚片;香葱洗净切段;生姜洗净切片;香菇泡软洗净;然后，全部放置一旁备用。

3.把排骨放在砂锅底部，两边放上香菇，加料酒、水、香葱段、生姜片，用小火焖40分钟。

5.最后加精盐和苦瓜再炖15分钟，撒上味精即可。

【温馨提示】

有一个说法是，苦瓜会回奶，所以部分处在哺乳期的新妈会考量过后而选择不食用。但这只是大家在以讹传讹的说法，相反有许多新妈们在哺乳期吃了苦瓜后并没有觉得自己的奶水或身体又任何异样，因此新妈们是可以放心食用。

需要注意的是，能吃但不代表可以大量的吃。苦瓜能作为“火”的天敌就代表了它自带寒性体质，建议新妈们能不生吃就不生吃，因为苦瓜生吃性寒，熟食性温。

另外，脾虚胃寒的新妈绝对要慎吃，记得了。

以上就是针对产后女性身体上火，为之所采取的积极办法，在其身体出现有发生上火的现象后，此时大家可利用苦瓜进行适当的食用，亲手利用手上的常见食材做一道苦瓜煎蛋、苦瓜黄豆排骨汤等，相信产后女性在食用一段时间后都有明显的降火效果。

上火应该吃什么水果

春天是万物复苏，草木发芽的季节，阳气开始逐渐上涨，身体就会出现一系列的上火症状，春天要多喝水，多吃水果，那究竟是要吃一些什么水果呢?因为有的水果吃得不对也会造成上火的症状发生的。所以还有很多需要注意的地方。在吃上面需要下功夫。我们可以在饮食上多吃一些健脾益气的食物，如扁豆，莲子，山药，南瓜，橙子，胡萝卜，荞麦，大枣。这些写都是健脾理气的好食物。那么，具体的还有哪些好的事物可以分享一下，看看下面的建议吧。

1、要是单靠吃水果的话就会缓解的慢一些。但是也不能小觑这个水果的效果。例如，西瓜，我们夏天经常吃西瓜，西瓜有利尿的作用，排尿有利于身体内部的火气。西瓜味甘性寒，有清热解暑的作用，还可以消除烦躁，开胃，帮助消化，主要是暑热烦渴，但是切记，水肿病人和心力衰竭的不能多食用。

2、上火的时候还可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒，有清热生津，顺气祛除干燥的功效，一般用于热病，当你心情烦躁，口渴的时候都可以选择甘蔗这个水果，出现反胃呕吐现象也可以，此外，甘蔗还可以缓解大便燥结。

3、上火可一次的水果还有一个，那就是橄榄。橄榄主要用于咽喉肿痛，有助于缓解心情烦躁，口渴，肺热咳嗽患者可以使用橄榄去火。此外，橄榄还可以助消化，缓解饮食积滞。橄榄味甘涩酸，性平，具有清肺生津的疗效。

以上就是春天适合吃什么水果的一个简单介绍，当然也是要根据自己的身体状况选择适合自己的水果。建议还是要多喝白开水哦，还有就是如果出现了上火症状一定要及时的看医生，不可盲目的只吃水果，或者只喝水也是不行的。

吃桂圆上火吗

随着现在人们的生活水平不断提高，让人们对于自己的身体健康十分重视。在日常生活中，大家都会购买一些水果来吃，这样可以有效的调理自己的身体。桂圆的出现，给人们带来很好的选择，它的营养价值很高，销量很高。那么，吃桂圆上火吗？

很多人都喜欢吃一些桂圆桂圆的营养价值非常高的，适当的吃一些桂圆还能够起到一定的丰胸的作用，经常吃桂圆，能够使女性的脸色红润，平时可以适当的是一些桂圆来调理身体，但是桂圆吃多了，可能会导致上火的产生，要适量的吃。

桂圆是一种比较常见的温补的食物，经常吃桂圆，还能够有效的提高脑力的活动，如果有的女性手脚经常的发凉，是一种虚弱的体质，经常吃桂圆是比较好的，能够有效地促进血液循环，对女性健康比较好。而且桂圆虽然有着比较丰富的营养价值，但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为桂圆是一种偏热的食物，如果吃得过多了，可能会导致大便干燥的产生，孕妇如果吃了过多的胃炎，也可能会导致流产的产生。

现在女性都喜欢吃一些桂圆来调理身体，可以有效的缓解紧张和精神不振的症状，但是你现在感冒或者发烧的时候最好不要吃桂圆，因为吃了桂圆可能会导致痰多的现象，对女性的健康是不利的。

吃桂圆上火吗？桂圆是非常受欢迎的水果，它的营养价值很丰富，是当下人们都十分喜欢吃的食物，而且能够有效地滋补身体，有的女性在产后可以选用桂圆来调理身体，但是也有一定的禁忌，不能吃太多哦。

上火便秘怎么办

便秘是我们生活当中特别常见的一种病症，严重便秘的话，会为患者带来非常巨大的痛苦，上火便秘是比较常见的，在日常的生活当中饮食不当，吃辛辣食物过多之后会很容易出现上火的情况，这样也会引起便秘，那么上火便秘怎么办?我来告诉大家上火便秘的调理方法。

调理上火便秘的方法有：

有很多人由于饮食不当，经常吃些刺激性的食物，很容易引起体内的火气旺盛，上火便秘与摄取食种类，以及生活习惯环境因素、精神状态等都是有影响排便习惯，所以平时饮食要以清淡为主，适当的增加水的摄入量，多吃蔬菜或者水果配合早晚各一杯桑葚红麻茶，能改善便秘，同时不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒和烟酒等。

上火引起的便秘，可用核桃芝麻糊来调理，用4到5颗核桃仁，少量的数字吗，放入碗中捣碎成粉末，用热开水冲服加入蜂蜜，调汁后即可饮用适合长期慢性便秘的老年人，经常饮用能得到很好的通便作用。

土豆蜜汁：用一个土豆洗干净，不要去皮，用开水烫，几分钟后放在碗里捣碎，再用纱布过滤出土豆汁，取土豆汁再加一次量的蜂蜜，少量开水冲饮，适合气血虚的便秘患者，治疗便秘可以试试活畅素胶囊二代，也是有很好的下火排便作用。

一般来说便秘都是因为饮食不当所导致的，不论在什么时候都要多喝水多排便，这样才能够最大程度的避免出现便秘的情况，容易便秘的人在生活中还应该多吃清淡的食物。

橙子吃多了上火吗

橙子属于市面上比较常见的水果，特别是在秋冬季节大量上市，鲜艳的外表和甘甜的口感引得很多人大快朵颐，其实橙子的营养价值比较丰富，最广为人知的就是它富含维生素C，这也是很多女性喜欢它的主要原因，橙子吃多了不会引起上火，适量食用对人体非常有好处。

橙子健胃消食，提神醒酒：橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化，醒酒提神等等。

橙子可降低固醇，降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等。经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。

橙子保健排毒，增加身体抵抗力：上面也说到，橙子含有丰富的维生素C，因此它不仅被誉为人体的良好抗氧化剂，还能将体内的毒素排出，增加机体的抵抗力。除了上述几点，橙子还能增加食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助。

在中医上来讲，橙子性凉，所以说吃橙子非但不会上火，它还具有降火的功效，对于肺热咳嗽的人来说，吃些橙子还有利于缓解病情，但任何事物都具有两面性，橙子虽好吃的时候也要注意适量。