高血脂如何治

高血脂如何治：
　　高脂血症治疗，在临床上有很多治疗方式，总体而言包括两大类：
　　第一大类是非药物治疗，也称为生活方式干预。
　　第二大类是药物治疗。生活方式干预在高脂血症治疗里起着非常重要作用。因为人血脂升高就是和生活方式不好有关系。比如有些人吃的很油腻，吃的很咸，经常吃的过饱，饮食结构搭配不好，或者运动量过少，都可以导致血脂不断升高。如果在饮食过程中注意饮食种类、饮食量，注意饭后运动，对控制高脂血症都有好处。
　　第二大类高脂血症治疗，就是药物治疗。药物治疗对高脂血症控制非常重要。降脂药物主要包括几大类，最主要是他汀类、贝特类、烟酸类，还有其他类降脂药。

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血脂高的症状有哪些

人们爱吃甜食，而其中含有丰富的胆固醇，极有可能会导致血脂高，长期如此会导致各种疾病出现，比如冠心病、胰腺炎等等。虽然这是生活中非常多见的疾病，但是人们对它的了解非常少，即使有症状出现也不会太在意，那么血脂高的症状有哪些？

1、第一阶段的症状
　　处在第一阶段时，不是太严重的患者，在这个时期不会有太明显的症状出现，这也是人们会忽略掉的重要原因。
　　2、第二阶段的症状
　　第二个阶段时病情有加重，这个时候多部分患者会有乏力、头晕、失眠、记性差、身体发麻的情况，此时就要重视起来。尤其是体重比较重，肥胖人群，当这样的症状出现时，就医与正确治疗是关键。还需要注意的是，这些症状出现时，因为与其它疾病相似，因此在临床会有混淆。发现血脂稠一般是在体检化验血液时。

3、第三阶段的症状
　　到了第三个阶段，除了会出现第二阶段的症状外，还会有胸痛、说话不利索等，而最后的结果就是导致冠心病、脑卒中等严重疾病。当血脂长期处于比较高的水平时，血管内的脂质将会沉积，会引起脉粥样硬化，严重时还会有心脏病、冠心病等症状出现。
　　4、其他症状
　　如果血脂偏高还会有这些症状出现：经常会出现腿肚抽筋，会伴有难以忍受的刺痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。面部、手部在短期内出现较多黑斑；记忆能力还有反应能力会不断下降。

有时候在看东西时会出现模糊情况，这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
　　还有可能出现黄色瘤，这是一个局限性皮肤隆起，黄色、橘黄色或棕红色等颜色在这个时期会出现，多呈结节、斑块或丘疹形状，质地一般柔软。不同类型的血脂高患者，会有不同形态黄色瘤出现，根据不同情况，在治疗时也要多加注意。

血脂稠吃什么好

平时的压力大，很容易让大家的健康受到一定影响，从而患上一些疾病。血脂稠也与压力大有关系，这样的患者在生活中非常多，通过吃药可以对这个疾病给予一定的缓解还有治疗，但是在饮食上也要注意，才会减少之后的复发情况，那么血脂稠吃什么好？

一、血脂稠的原因
　　导致患者出现高血脂这样的病症的主要的原因就是因为饮食过于油腻还有热量大，同时又缺乏身体锻炼。所以，很容易就会导致患者出现高血脂这样的病症，同时也会导致患者的血液变得比较粘稠。
　　患者最好能够先去医院做一个检查，查查自己的高血脂问题到底严重不严重，然后根据自己的情况去选择适合自己的治疗。这点对于每个患者都非常重要，要知道自己的病情。

二、血脂稠的饮食
　　饮食一定要能够稀释患者的血液粘稠度，平常可以多吃一些水果，三餐的话最好是吃一些比较清淡的食物，比如瘦肉粥这样营养又不会发福的食物，还有就是要忌烟酒。
　　最好是可以吃一些维生素含量比较多的食物，对于血管壁也是有一定的好处，不容易发生堵塞。所以，像是芹菜或者是胡萝卜这样的食物都是不错的选择，患者最好是不要挑食，这样的话最好。

1、番薯
　　番薯，适量的摄入番薯，能够有效地预防心血管系统里面的脂质沉淀，还能够预防脉粥样硬化，能够使皮下的脂肪减少，避免变得过胖，但是应该注意食量，吃得太多的话反而不利于降低血脂。
　　2、山楂
　　山楂能够促进胆固醇的排泄，这是天然的非常好的降脂药，因为山楂里面含有丰富的山楂酸，还含有维生素c，碳水化合物，脂肪分解酸等等，能够扩张血管，改善血管的微循环。
　　3、绿豆
　　再就是绿豆，绿豆是夏天非常好搭的清热降暑佳品，绿豆能够防治冠心病，其实还能够降低血脂，有效保护人的心脏，有动物实验证明，绿豆还能够有效降低血清里面的胆固醇，明显的减轻冠状动脉硬化。

血脂高吃什么好

血脂高的人在生活当中很普遍，特别是老年人占多数，血脂较高的人千万不要心存侥幸，认为单单依靠饮食调控就能降低血脂，这是无法实现的，只有对于那些血脂轻度偏高的人，我们可以在饮食上着手，加强锻炼，让血脂恢复到正常范围，下面我们一起来了解一下血脂高吃什么好？

血脂高吃什么好
　　1、植物蛋白
　　大豆蛋白是植物蛋白当中最好的来源，它在肠道内进行胆固醇的排泄，减少肠道场内胆固醇和胆汁酸的吸收。对于高血脂的患者来说，每天食用大豆制品，能够有效的降低血脂。
　　2、维生素C
　　含维生素c较多的有柠檬、猕猴桃等水果，蔬菜，它可以维持血管壁的完整性，在人体代谢中发挥了一定的作用。多吃可以改善血脂的状态，预防心脑血管疾病发生。

3、膳食纤维
　　一般情况下，膳食纤维多存在于绿叶蔬菜、水果以及全谷类食物中。这类食物可以促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内通过的时间，从而减少脂肪的吸收。以达到降低血脂的作用。还有一个作用就是与胆固醇进行结合，将其排出体外，降低血脂水平。

4、洋葱
　　洋葱降血脂的效果很好，但是不能作为药物来使用，一次性不要使用过多。因为洋葱中前列腺素A，它能有效的软化血管，这样一来就能有效地降低血脂、血压和预防血栓形成的作用。
　　5、牛奶
　　高血脂的患者可以选择喝的低脂奶，牛奶营养丰富，但是也不宜喝过多，如果超标的话，也容易引起血脂不正常，因此应该适当喝一些牛奶。还有一点很重要，千万不要喝咖啡，咖啡中所含的成分容易引起血脂升高。

甘油三酯高是怎么回事

甘油三酯变高已经成为现代很多人的一种常见现象，像饮食不当，生活方式不当都会引起甘油三酯变高，当然还有一些遗传因素的影响，所以平常我们一定要注意平时的饮食生活。下面具体给大家介绍一些导致甘油三酯升高的原因，希望给你们带来一些帮助。

1.饮食不当
　　因为现在生活已经变得越来越好了，很多人都开始享受生活，就开始了各种鱼各种肉的不断摄入，从而导致大家吸收了很多脂肪和糖类，而这些物质都会在身体内转换为脂肪和血糖，从而使得人体内的三酯不断升高，才会有现在很多人都有甘油三酯升高的现象发生。

2.生活方式不当
　　很多人上班和上学之后都会一直坐着，很少去运动，而且也随着科技的更快发展，导致很多人变得越来越懒，如此下去就会缺乏运动，缺乏锻炼，再加上一些吸烟喝酒的坏习惯的养成，每天生活的压力都会让自己的精神很紧张，所以就会导致很多人出现甘油三酯升高的现象。
　　3.遗传
　　这种病也有可能会遗传，如果父母中只要有一位三酯高，那么她的孩子得这个病的概率也会很大。而且一些患有糖尿病，肝病等之类的，会引起人体内的血脂异常，对于有这些疾病的患者，也有可能会出现三酯高的情况。

以上就是对甘油三酯高怎么回事的详细描述，希望可以帮助到一些患者，如果发现之后一定要及时改掉一些不当的生活或者饮食习惯，而由其他病因引起的患者，要注意对原发病的积极治疗，这样才能让甘油三酯降低。

高血脂朋友饮食六原则

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。

多饮水：血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
　　多吃新鲜蔬菜与水果：蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。
　　多吃大豆食品：大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
　　多吃清淡的食物：以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。
　　少吃食盐，口味要淡：多食具有降脂作用的食物如山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、洋葱、大蒜、香菇、木耳、大豆及制品等。