动脉硬化的原因有哪些

动脉硬化的原因有哪些：
　　动脉硬化简单来说就是动脉血管变硬，失去了弹性。动脉硬化是由于各种因素导致血液中的脂质成分沉积在血管内膜下，久而久之形成的，也可能是随着年龄的增长，血管退化形成的。能引起动脉硬化原因最主要有以下几个：
　　第一，高血压，长期的高血压会由于血流对动脉壁冲击引起动脉内膜的机械性损伤，这种情况很容易引起血液中的脂质成分沉积，通过损伤的血管内皮进入内膜下，形成脂质斑块，久而久之就可能出现动脉硬化或血管腔的狭窄。
　　第二，高脂血症主要指血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇很容易通过血管内膜在血管内皮下被氧化沉积，形成粥样斑块，久而久之可能导致动脉硬化形成。
　　第三，糖尿病，高血糖状况能够导致血管内皮功能障碍，使血液中的脂质成分很容易通过血管内皮进入到动脉内膜下，在动脉硬化形成中起着重要的作用。
　　第四，吸烟，吸烟可以产生的一氧化碳，能够增加血管的通透性，增加脂质成分在血管内皮下的沉积，所以有促进动脉粥样硬化形成的作用。
　　第五，高同型半胱氨酸血症。大量的研究显示，高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化独立的危险因素之一，高同型半胱氨酸血症的水平升高，导致心血管疾病的危险性与吸烟、高血压类似，而且可显著增加后两者对心血管系统的损伤。第六，年龄随着年龄的增长，血管也会发生退行性改变，导致动脉硬化的形成。

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什么是颈动脉硬化

颈动脉硬化是一种较严重的疾病，疾病严重的时候它可以引发脑出血，甚至死亡。所以对疾病的预防很重要，特别是对于高血压患者，患上疾病的几率会更大，不过虽然很多人知道颈动脉硬化的危害，但并不了解这类疾病的发病原因，那么什么是颈动脉硬化呢？

一、什么是颈动脉硬化
　　颈动脉硬化是由于血液中的血脂过量之后，沉积于血管内膜之下，随着时间的推移，血脂只会不断的沉淀，然后扩大，这样就引发了粥样斑块。在出现粥样斑块之后，它也会不断的扩大，以至于血管变得狭窄，而这类疾病最常表现的就是脑梗，也就是我们常说的脑中风。

二、颈动脉硬化的注意事项
　　1.注意劳逸结合
　　患者虽然不能情绪紧张，但是建议平时应该多做一些力所能及的运动，例如饭后可以散步和下棋，平时也可以打太极拳还有旅游，这样不仅可以增强抵抗力，也能使血液畅通，对病情有所好处。
　　2.避免精神紧张
　　患者应该避免情绪波动，这样可以减少脑血管痉挛的发生，也不要长期保持精神紧张，要保持平和的心态。
　　3.忌抽烟喝酒
　　香烟中的尼古丁可以引发血管硬化，同时长期过量的饮酒，也会使动脉硬化的症状加重，所以应该忌烟酒。

4.坚持服用药物
　　患者平时可以在医生的建议下服用扩血管和降低血脂的药物，这样可以改善不良的症状，例如脑心舒，尼莫地平，维生素e等等。
　　5.坚持治疗并发症
　　颈动脉硬化可能会诱发高血压和糖尿病，而这两种疾病在长期发展之后，可能会引起脑动脉硬化，所以应该及时治疗和控制病情。

动脉硬化的原因

动脉硬化患者前期是没有任何表现症状的，根据病情的恶化才会慢慢出现缺血。这是因为动脉血管的血液流通部顺畅造成的。后期会导致动脉器官坏死，从而危及生命。下面我们一起来了解一下，动脉硬化的原因有哪些？

动脉硬化的原因
　　烟酒
　　饮酒过度，吸烟过度的动脉患者在临床上是最多的，由此可以看出，烟酒的大量摄入身体对动脉系统是有非常大的损伤的。中年人对烟酒摄入的不节制导致这些年龄的患者更易患有动脉硬化。
　　运动少
　　社会的发展导致我们的运动越来越少，出门开车，到目的地又久坐，长时间静止的玩手机。人们的日常锻炼越来越少，新陈代谢越来越慢，很多体内毒素排不出体内，长久会造成动脉血管的堵塞影响血液流通造成大动脉和中动脉的动脉硬化。

肥胖
　　肥胖者体内脂肪过多，血液的粘度增高，流淌缓慢，日积月累的会黏合在动脉级血管的内壁上，导致血液流淌不畅甚至堵塞，患有动脉硬化的机率大大增加。
　　慢性病
　　临床上的动脉硬化患者，大部分患者都患有长期的慢性的高血压、高血脂和糖尿病。这些三高病人的慢性病并发症有很多，患有这些慢性病的病症患者更应该注重动脉保养。

遗传
　　家族遗传是由基因链的染色体决定的，通常动脉硬化者没有任何原因，到一定年龄就会呈现出家族遗传的病史。出现此病就需要更加注重日常运动饮食习惯。
　　综上所述，引起动脉硬化的原因有很多。了解了这些原因之后，我们应该调整自己的生活习惯，使自己最大程度上的远离动脉硬化这个疾病。由此可以看出，保持一个良好的生活习惯对我们的身体健康有很大的好处。

动脉硬化吃什么食物好

随着年龄的增长会容易患上动脉硬化，这几年来世界上动脉硬化患者呈猛烈增长趋势。而且这类动脉硬化疾病严重的危害了我们的身体健康，那么我们患有动脉硬化的患者就要注重日常食物的摄取，下面我们一起来具体了解一下，动脉硬化吃什么食物好？

动脉硬化吃什么食物好
　　粗粮
　　粗粮主要包括玉米，紫米，小米，高粱，燕麦等，粗粮大都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有利于保障消化系统的正常运转，可以很好的排出我们体内多余的毒素。对动脉硬化患者来说是最佳饮食。
　　水果
　　水果含有较丰富的各类维生素，对减肥充饥有明显效果，且味汁鲜美，可以降血压，美容养颜，减肥塑身，延缓衰老，降低患者体内的胆固醇高度，不需要加工食用简单方便，利于携带。对动脉硬化的改善有显着效果。

中药
　　一般临床上医生会建议动脉硬化患者食用中药山楂，西洋参，何首乌天麻，三七等，对于改善动脉硬化也能起到明显效果。
　　豆类
　　黄豆本就属于中药类的草本植物，尤其是黄豆，豆类食物的豆果含有非常丰富的蛋白质和氨基酸。氨基酸得摄入对改善动脉硬化是最好的。

蔬菜
　　蔬菜可以为人体提供多种维生素，和多种矿物质元素。这种维生素和元素是维持我们身体内部的环境稳态的重要元素。
　　鱼类
　　鱼类的蛋白质是最高的，蛋白质可以提供造血系统中血小板的稳定，同时鱼类没有脂肪，对减肥是非常有益的。我们摄取蛋白质的同时又不需要担心脂肪过多。对改善动脉硬化是非常好的食物。

动脉硬化吃什么

动脉硬化是困扰很多人的疾病，也是老年人的高发病。得了动脉硬化以后，一定要定期去检测血脂血糖，测量血压。还要从饮食上和药物方面进行缓解。下面我们就来具体的分析一下，动脉硬化吃什么？

动脉硬化的原因
　　动脉硬化也是一种老年病，引起动脉硬化的原因，最常见的是高血脂，高血压，血黏度增高。这些问题都是导致动脉硬化的原因。三高导致相应供血区域的缺血，使动脉血管僵硬，甚至还会引起闭塞，导致动脉硬化现象的发生。出现这种情况，首先要化验血脂血糖，测量血压，再就是做个动脉造影看一下，明确狭窄的部位和程度。

动脉硬化的饮食
　　要有节制的饮食。不管吃什么，都要改善生活方式，包括减少高脂、高盐饮食的摄入，尽量多吃些高纤维的食品，在饮食上应注意：限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。如果平时不注意，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，对健康不利。在饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜，如萝卜、芹菜、黄瓜、菠菜等，能够起到清热化痰、利湿消导的作用。而且，蔬菜里面含有大量的纤维素，可以促进排便，解决中风病人常见的大便秘结问题。

动脉硬化的治疗
　　动脉硬化需观察其严重程度，通过一些检查确定其病变的一些特点。若与年龄相关的高血压有关，患者可以通过服用一些降压药来调整血压；如果动脉硬化合并有动脉斑块形成，则需要进行抗血小板治疗，同时可抑制斑块进一步扩大；对于一些特殊严重的病变，需要进行介入治疗。总体来说，就是根据具体情况，服用一些治疗用抗血小板药物，他丁类药物等等。

带你详细了解下肢动脉硬化

介入治疗(支架)已成为治疗下肢动脉硬化主要手段之一，许多患者以为做了支架手术就是进入了“保险箱”，就一劳永逸了。但是有一些患者术后发生腿动脉血管再次狭窄或闭塞，有些是因没有按医生要求服药，有些是疾病本身(糖尿病、动脉硬化、高血脂等)的进展、有些是不良嗜好(如吸烟)未纠正。

患者术后预防复发不容忽视，坚持使用抗血小板药物、控制高血糖、高血压、高血脂，摒弃不良嗜好(戒烟)都是是减少复发风险的重要环节。

随着年龄的增长，每个人的血管也慢慢变“老”：最初常常表现为“动脉粥样硬化”，它是一种进展性的全身性疾病，这个时候往往不会有明显的不适，当动脉粥样硬化发生在供应心脏的血管——冠状动脉并且堵塞血管时，就是我们通常所说的“冠心病”了;同样，发生在腿上那个动脉导致血管狭窄或闭塞，就叫下肢动脉硬化闭塞症。

下肢动脉硬化闭塞症常不引起人们的重视，其实下肢动脉硬化闭塞症是一种严重危害人类健康的疾病，常导致导致病人截肢或死亡。 随着社会的发展，人民生活水平的不断提高饮食结构改变，人口老龄化的进展，以及血管外科诊疗水平的不断发展，动脉硬化闭塞症的发生率在中国有增加趋势。

国外血管研究中心的一项人群普查显示：20%症状性下肢动脉硬化闭塞症患有糖尿病，与非糖屎病人群相比较，具有下肢动脉硬化闭塞症患病率较高、患病年龄小、病程进展快，吸烟对外周血管的危害极大，是心、脑血管的两倍。美国的一项调查发现：80%的下肢动脉硬化闭塞症患者吸烟，戒烟可以改善临床症状、延缓病程进展。高血压、高脂血症、肥胖等也是下肢动脉硬化闭塞症PDA的致病因素。

动脉硬化是多种致病因素长期综合作用的结果。大量的流行病学资料和实验室研究表明，血胆固醇过高、高血压和吸烟是老年人动脉硬化的主要发病因素。具有主要危险因素的人，与没有这些因素的人相比，动脉硬化发病率和病死率都高的多。

另外，体力活动过少，体重超重、糖尿病、精神紧张、A型性格以及家族史都能影响动脉硬化的发病率，并可使发病年龄提前。

一般来说，药物治疗是治疗动脉硬化的基础，如果症状不明显且血管狭窄不严重，可以先用药物进行治疗。但如果血管狭窄比较严重，仅靠药物治疗是不够的。因为药物只能延缓血管慢慢变狭窄的过程，动脉的狭窄并不能通过药物自动消失。介入治疗也就是动脉支架成形术是应用机械的方法消除狭窄，从而恢复缺血肢体的血液供应。