胃不消化怎么办

胃不消化怎么办：
　　有一些年轻的患者，由于现在工作压力比较大，进食不规律，暴饮暴食，常常容易出现消化不良的症状。
　　有一些老人也会出现消化不良的一些症状，比如早饱、腹部不适、腹部疼痛、腹部胀满，还有一些患者有反酸、打饱嗝等等这些消化不良的症状。要提醒大家，如果你有了这些症状，建议要及时的就医就诊。因为我们胃部的一些疾病，它的症状通常表现为这种腹部的一些不适、消化不良等等，腹胀、便秘、早饱等等的这些称之为非特异性的症状。所以如果有这些症状，还是建议及时的就医。
　　如果是就医就诊以后，明确了胃部或者是消化器官没有大的问题，就可以放心大胆的应用一些助消化的药物。比如说有腹胀，我们有解决腹胀的、促进胃肠动力的药物，也有保护黏膜的、改善胃部疼痛或者腹部不适的一些黏膜保护剂，或者是抑酸剂等等一系列的治疗方案。

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宝宝消化不良的原因

宝宝正处于生长发育的重要时期，消化系统还没有完善，出现消化不良的情况也是特别常见的。如果家长们不能用正确的方法喂养宝宝，很有可能就会出现消化不良的表现。可是偏偏有许多的家长在孩子出现消化不良时，根据本不太清楚。那么宝宝消化不良的原因有哪些，我们一起来了解一下吧。

宝宝消化不良最常见的症状就是腹胀，因为消化不良食欲减少，身体会缺少营养，不利于宝宝的健康成长。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好地工作。若是家长不注意宝宝的饮食问题，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良病症比较常见。宝宝消化不良的原因有以下几点：

1、家长给的食物不易消化

这是最常见的原因，父母要根据自己宝宝的年龄特点相应给出最适合的食物，不能给小孩子喂养暂且还不能正常消化的食物。新生儿的辅食也不宜添加过早，添加的辅食以糊状食品为主。两岁以下的宝宝食用的青菜需要细碎，做菜的时候最好做成菜泥。

2、给太多新的食物

一些宝宝第一次吃某种食物的时候摄入量不宜过多，否则则容易引起消化不良，需要从少量到正常量的过程，让宝宝的肠胃慢慢适应。

3、食物搭配不合理

在宝宝长大后，家长们需要给宝宝添加适当的辅食，以糊状食品为主，不过要注意宝宝的营养平衡，需要同时补充蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪等等。

宝宝肠胃本就脆弱，容易消化不良，大一些就好了。所以说，妈妈们只要平时注意饮食。明白什么该吃什么不该吃，就能很好的保护宝宝的肠胃不受伤。

饭后困倦如何预防

饭后困倦的治疗可从饮食开始，适当减少淀粉类主食的总量。不吃甜食，把精白细软的主食部分换成粗粮、豆类和薯类。吃主食时配合大量蔬菜，特别是纤维含量偏高的绿叶菜和豆类蔬菜。另外，建议餐后一小时适当做点活动，如走路、做轻松的家务等。

1、嗅觉刺激

困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。

2、触觉刺激

困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。不过您也可以根据自己的喜好，选择用热水洗脸，这样既卫生又解困。

3、听觉刺激

困倦时，常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲，以愉悦身心，或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视，在获得欢笑中，兴奋神经，驱除困意。

4、活动肢体

当困意袭来时，可以暂时放下手头的工作，活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑及内脏器官的功能受到限制，从而产生疲劳。适时的活动可以舒筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。

饭后困倦的预防

饭后困倦患者最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用，而绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。

吞咽干食物时胸骨后有阻塞感或钝痛的病因

吞咽干食物时胸骨后有阻塞感或钝痛是食管癌早中期的表现之一。主要为进行性吞咽困难，早期可仅有吞咽时不适感或堵塞感，咽下食物时胸骨后疼痛或胸骨后不适。

吞咽干食物时胸骨后有阻塞感或钝痛的病因：

1、饮食习惯

长期进食粗糙、质硬、过热的食物，或过多摄取辣椒、蒜、醋及烟酒等刺激性物品。饮酒者较不饮者发病率高50多倍，吸烟饮酒者的发病率比不吸烟又不饮酒者高的156倍。

2、亚硝胺及前体物质

高发区居民喜爱的食物如酸菜、豆酱、薯干、萝卜干、玉米面等含较多亚硝胺及前体物质，后者在胃内经胃酸作用就可还原为亚硝胺。

3、营养因素与微量元素

食管癌高发区因饮食中缺乏蛋白质、维生素和必需脂肪酸，使食管粘膜增生、间变，进一步发生癌变。食管癌高发区因土壤和水源中，多种微量元素如钼、铜、钴、铁、锌等含量减少，特别是钼的缺乏使土壤中硝酸盐增多，利于亚硝胺的合成。

4、遗传因素与癌基因

食管癌有比较显着的家庭凝聚现象。据食管癌高发区统计，可达27%-61%左右。

消化不良吃什么

1、大麦茶

出现了消化不好的现象，日常生活中就要适当的调整自己的饮食了，可以经常喝一点大麦茶对消化很有帮助。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。

大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。

2、山楂

我们相信许多人都知道山楂对于促消化都是非常的了解了，所以在消化不良的情况下可以适当的吃一点。

吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。

山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。

3、菠萝

如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

4、芦荟

日常生活中我们不小心被烧伤，割伤都会用芦荟来治疗，其实芦荟对于缓解消化不良也是非常的有帮助的。

芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

5、苹果

苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

6、西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。

西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

7、猕猴桃

蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显着提高益生菌水平。

8、鳊鱼

鳊鱼又称武昌鱼，属河鱼，因头小、身子扁宽而得名。鳊鱼最大的功能是助消化，积食、消化不良的老人可以适当多吃。

精神困倦、不想吃饭的时候，喝点鳊鱼汤可以增加食欲。但是，肠胃比较脆弱、爱拉肚子的老人应尽量少吃。

现代医学如何治疗功能性消化不良

现代医学治疗功能性消化不良主要有以下几个方面：

1)一般治疗：消除诱因是治疗本病的基础，如避免长期劳累、生活不规律、吸烟、嗜酒。其次，心理治疗在功能性疾病治疗中具有一定的作用，特别要消除由于社会、工作和家庭等因素导致的情绪不良、精神紧张和抑郁等。

最后，调理饮食及生活方式。以摄入一些低脂肪食物为主，避免刺激性过强的饮食。在进餐方式上，可少食多餐，避免挑食、偏食和无规律地进食。

2)抑酸药物：对于有反流样或溃疡样症状的患者可适当选用抑酸剂，如中和胃酸药物、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。

3)抗幽门螺杆菌：对功能性消化不良是否有必要抗HP治疗还有争议。但对于一部分HP阳性的慢性胃炎急性活动的患者，抗HP治疗是必要的。常用的方法是选用质子泵抑制剂或铋剂加两种抗生素青霉素、克拉霉素或甲硝唑等三联或四联治疗。

4)促胃动力药：胃复安、吗丁林均为多巴胺受体拮抗剂，能促进胃排空，增加下食管括约肌的张力，促进胃窦幽门十二指肠的协调作用。胃复安因有锥体外系副作用而逐渐被新一代促胃动力药吗丁林所取代，其对功能性消化不良症状的缓解率达70%左右。

5)黏膜保护剂：对兼有慢性胃炎的功能性消化不良病人可给予黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝、麦滋林、思密达等。