大便干燥治疗方法

2020-07-14

大便干燥治疗方法:
  导致大便干燥的原因可能与长期不良的饮食和生活习惯有关,也可能是胃肠道功能紊乱,或者是肠道炎症,肿瘤,畸形等器质性疾病引起的,日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,多吃粗粮,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,禁止辛辣刺激食物,远离烟酒刺激。
  同时可以适当的服用一些具有润肠通便作用的保健产品进行调理,如银杏果,黄芪等食药两用的食材,具有比较温和的润肠通便,改善肠道功能以及养颜美容祛斑的作用。
  多吃新鲜水果蔬菜的,而且要注意平时生活规律,保持良好情绪,避免压力过大的。要注意避免辛辣刺激性的食物,多进行运动。



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婴儿便秘怎么办

部分婴幼儿可能因为饮食不当的问题,会出现便秘的症状,排便不畅会让宝宝的小肚子变得鼓鼓的,因为憋得难受,宝宝会又哭又闹,这让妈妈们心疼不已,那么婴儿便秘怎么办呢?

一、饮食调理
  平时让宝宝多吃一些苹果,木耳,菌菇类,燕麦片,海带等含有丰富膳食纤维的食物,因为膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,起到润肠通便的作用。平时还适当的多加一些粗粮、杂粮,常喝绿豆薏仁汤等,不但可以缓解便秘的症状,还能清热去火。
  二、多喝水
  肠道中缺水,会导致便秘出现,所以宝宝便秘的时候,应该多让宝宝喝水,除了白开水之外,还可以让宝宝喝一些橘子汁,菠萝汁,白菜水等,为肠道补充水分也有助于排便。

三、注意让宝宝多运动
  平时多让宝宝爬一爬,滚一滚,运动有助于肠胃的蠕动,可以改善便秘的症状。如果宝宝比较小,自己无法进行爬滚等动作,妈妈也可以帮助宝宝活动,也能起到通便的效果。
  四、腹部按摩
  每天睡觉前让宝宝仰卧在床上,妈妈用手掌轻轻地按摩宝宝的腹部,也能促进肠胃蠕动,缓解便秘症状。按摩的时候,建议围绕着肚脐,沿着顺时针的方向按摩,因为宝宝比较小,所以为宝宝按摩时手法不要太重,以免对宝宝造成伤害。
  五、穴位推拿
  宝宝有便秘症状时,可以在饭后一小时对宝宝的足三里穴支沟穴等穴位进行推拿按压,这样也能促进肠胃的蠕动,起到缓解便秘的作用。

六、常做放松操
  妈妈可以经常帮助宝宝做放松操,就是让宝宝仰卧在床上,妈妈抓住宝宝的双腿,帮助宝宝进行屈伸运动,运动能促进肠胃蠕动,缓解便秘,所以坚持做放松操,就可以缓解宝宝的便秘症状。
  七、按摩肛门口
  妈妈帮助宝宝按摩肛门口,可以让宝宝出现生理反射,对于促进排便是有作用的。
  八、使用开塞露
  如果采取上述方法效果不佳,而且宝宝的便秘特别严重,可以使用开塞露通便,但是这种方法不适合经常用。

便秘怎么调理

随着生活水平的提高,人们的饮食结构也是越来越丰富,基本上餐桌上随处可见大鱼大肉,而长期食用油荤食物,很容易引起便秘,便秘在一定程度上会影响到患者的正常生活。那么便秘怎么调理比较好?

一、便秘的症状
  1、便秘的患者大多存在消化不良、食欲不振的情况,便秘多是胃肠道障碍所引起的。
  2、便秘的患者存在排便困难、大便干涩等情况,大便大多干燥、硬结多。
  3、部分便秘的患者存在腹泻、呕吐、恶心等症状,这时候大多便秘比较严重,需要及时处理,否则会给自身带来很大的负担。
  二、便秘要怎么调理
  1、便秘的患者首先需要先找出自身便秘的原因,根据便秘的病因采取针对性的处理方式,如果病因未解除,其它全是无用之功。便秘的常见原因有饮食习惯差、排便习惯差、慢性消耗疾病、运动少、饮水少等,平时一定要多关注自身情况。
  2、便秘的患者要注意饮食的调理,清淡为主,尽量不吃油腻生冷刺激的食物,生冷的食物多吃不利于胃肠道蠕动,刺激油腻的食物会加重胃肠道的负担。适合便秘患者常吃的食物有烤馒头、粥、面食、果蔬等。
  3、平时要注意多吃易消化、高纤维的食物,高蛋白的食物适度补充有利于增强个人免疫力,但度过补充就有可能出现无法消化吸收而出现便秘的情况,这是需要特别注意的。
  4、新鲜的水果蔬菜要多吃、常吃,比如葡萄、草莓、苹果、火龙果等,这类水果含有丰富的膳食纤维与维生素,常吃可以促进排便,减少便秘的情况。
  5、便秘的患者要注意养成良好的排便习惯,尽量不过久蹲坑,平时排便要把握习惯点,时间固定,如果排便不顺畅,及早起来,不可以过久蹲在厕所里。
  6、便秘的患者要注意心态愉悦,不要有太大的压力负担,急于求成反而会没办法缓解。
  便秘会给人带来一定的痛苦,平时一定要做好心态的调节,必要时还是需要寻求医生的帮助。

妈妈便秘宝宝也会便秘吗

常言道:母子连心,母亲与孩子之间的情感是无法用言语来形容的,众所周知对于哺乳期的妈妈来说,它的饮食健康会直接关系着奶水的质量,而奶水又是宝宝的食物来源,因此,有些便秘的女性,担心宝宝也会出现便秘,那么,妈妈便秘宝宝也会便秘吗?

其实妈妈便秘,对宝宝一般是没有影响的,即使是哺乳期的女性便秘,也不一定会造成宝宝出现便秘症状。
  正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘的发生通常与年龄、不良的饮食习惯、排便习惯、活动量等紧密相关,此外,还有精神心理因素、肠道病变等也会导致便秘的出现。
  对于哺乳期间的妈妈,如果出现了便秘的情况,就需要多加注意日常饮食了。纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便,如果排出来的便便比较柔软,一般属于正常现象,不能说明宝宝出现了便秘。但是有些先天的肠道畸形会导致宝宝便秘,需及时到医院就诊,必要时行手术治疗。
  1、肠闭锁:很多宝宝肠管异常,生后不排大便,应及时住院观察,大部分需要手术治疗。
  2、先天性巨结肠:部分宝宝在新生儿期胎粪排出延迟,或不能排出,这类宝宝也需手术治疗。
  3、肛门狭窄:宝宝肛门口处狭窄,导致排便困难、腹胀,这种情况需至医院,在医生指导下进行扩肛。
  总之,妈妈出现便秘对宝宝是没有什么影响的,所以妈妈们不必过于担心,如果是哺乳期妈妈的话,要多多注意日常饮食的调整,多多活动,多喝水,有助于便秘的缓解,如果发现宝宝有先天疾病导致便秘的,就要及时就医了

宝宝脾虚便秘的偏方

脾虚这种症状,在我们日常生活中并不少见,给患者的健康造成了一定的影响,导致脾虚的原因主要有饮食失调、劳逸失度,或久病体虚等,脾虚的发病范围也是非常广泛的,除了成人外,婴幼儿也有可能出现脾虚症状,那么,下面我们来了解一下宝宝脾虚便秘的偏方有哪些?

1、参芪冬瓜汤
  原料:党参10克,黄芪10克,冬瓜100克,味精、香油、盐适量。
  ①将党参、黄芪放入砂锅内,加水煎15分钟,去渣滤汁。
  ②冬瓜洗净,切片,放入药汁中,煮至冬瓜熟透。
  ③加调料,搅匀后即可。
  功效:益气健脾,利水通便。
  备注:适合3~5岁孩子的量,一般一周一次,感冒生病期间不宜食用。
  2、红薯山药糙米粥
  原料:红薯100克,鲜山药80克,糙米13杯。
  ①糙米洗净后用清水浸泡约30分钟。
  ②山药、红薯洗净,山药去皮,切块,备用。
  ③糙米中加入适量清水,煮至沸腾,转小火煮约30分钟。
  ④加入红薯,继续煮15分钟。
  ⑤最后加入山药,至熟烂即可。
  功效:健脾益气,润肠通便。
  备注:咀嚼力还不错的大孩子,红薯就不要去皮,红薯皮可以帮助消化,不易腹胀。
  备注:一般一周1~2次,不宜过量食用。
  脾虚的宝宝除了容易发生便秘之外,平时还容易感冒生病,家长朋友除了要保证孩子的日常饮食均衡,少吃生冷寒凉、难消化的食物之外,有空还可以给孩子食疗和推拿,让他们的脾胃慢慢强健起来。

治疗便秘的土豆汁

有统计显示,在全球平均每5个人当中,就有1个人在经历着便秘的痛苦。防治便秘,除了运动和注意合理饮食外,还可以自制些妙方,比如蜂蜜土豆汁就是不错的选择,下面就为大家推荐一个治疗便秘的方法。

便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便,西医营养学家也指出,在所有蔬菜当中,富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。

每100克芹菜里,含膳食纤维是1.4克,而每100克土豆里所含的膳食纤维是6克,因此,如果要选择治疗便秘的蔬菜,首选应该是土豆这样的根茎类蔬菜。治疗便秘的土豆汁做起来很简单,首先取200克土豆削皮、切碎,然后用榨汁机榨成土豆汁。

之后将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后,装进瓶里保存,每天早晨空腹一次,每次两勺,然后喝一杯温开水,这种方法最适合患有习惯性便秘的久坐办公族,效果是非常不错的。

大便干燥

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