脱发的食疗方法

脱发可以通过食疗的方法帮助治疗，患者可以使用何首乌、茯苓、当归仁一类中草药搭配黑芝麻制作成何首乌粥食用，也可以熬制黑豆粥或者枸杞黑芝麻粥吃，都可以起到显着的护发养发作用。除此之外，蒲公英黑豆粥也是脱发患者不错的选择。

在日常生活中，无疑有很多人都受到脱发的困扰，目前九零后也逐渐开始出现了脱发的症状。而脱发对于人们的影响非常大，可能会逐渐变成秃顶，因此患者都希望能够尽快找到方法进行治疗。而食疗就是疗效极为显着的一种，那么脱发的食疗方法有哪些呢？
　　1、何首乌粥：何首乌粥是治疗脱发最有效的一种食疗方，需要备何首乌、茯苓、当归仁、枸杞、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻、蜂蜜。除蜂蜜外，其他材料均需加水泡发，继而放入砂锅煎煮。每隔二十分需取煎液，此步骤重复操作三次后将煎液再次煎熬，多余水分蒸干达到浓缩，当煎液浓缩至粘稠如膏状即可。取出加入适量蜂蜜，拌匀，再次加入至沸腾即可取出装瓶待用。常用此方可防脱发，且补气血。
　　2、黑豆粥：备黑豆、细盐。首先将黑豆洗净，加适量水至砂锅中煮沸转文火熬制。待水分刚刚能覆盖黑豆，且黑豆饱胀即可。取出黑豆晾至潮干，加适量细盐搅拌，封于瓷坛内备用。每次取6g,温水送服，每日两次即可。此方对产后脱发等尤为适用。
　　3、枸杞黑芝麻粥：首先准备食材：黑芝麻、粳米、枸杞子。将上述食材洗净加适量水置于砂锅中熬制。大火煮沸继而转文火慢熬两小时即可。盛出食用，可根据个人口味加冰糖或者砂糖调味增甜。多喝此粥可补气益血，对肝肾也有很大好处。
　　4、蒲公英黑豆粥：首先准备食材：蒲公英、黑豆、冰糖。将蒲公英、黑豆洗净，加冰糖用砂锅熬煮。大火烧开后转文火慢炖1.5-2小时，去除蒲公英残渣即可。常用此方可补充人体微量元素：铁。进而缓解脱发。

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产后脱发怎么办

产后脱发怎么办：
　　脱发的原因比较多，产后脱发是其中一个比较常见的原因。由于内分泌的变化、劳累、精神压力增大、睡眠和休息欠佳，甚至部分产妇可能出现产后抑郁的情况，这些都有可能导致产后脱发。如果出现了产后脱发的情况，尽量的不要太紧张，也不要过于焦虑，保持轻松愉快的心情、多休息、加强营养。
　　另外，可以口服一些药物，比如胱氨酸， 养血生发胶囊，外用5%的米诺地尔酊，可以促进头发的生长，促进疾病的恢复。

脱发是什么原因引起的

脱发是什么原因引起的：
　　脱发的原因很多，分为生理性脱发和病理性脱发，一天脱70到100根头发，属于正常范围。另外生长期可以引起脱发，女性产后也常引起脱发。
　　脱发还有以下方面的原因，包括精神神经因素，休息睡眠不好，局部感染，内分泌异常弱，雄激素分泌旺盛，内科系统疾病，或者是药物方面的因素，都可以引起脱发。精神神经因素，或者是休息不好，可能引起斑秃，雄激素分泌旺盛，引起脂溢性脱发，或者说找出系统性疾病，如红斑狼疮、梅毒等均可引起脱发，药物因素，最典型的是化疗药物，可以引起脱发。

怎么预防脱发

怎么预防脱发：
　　脱发是人类的一个正常的生理现象，因为中国人大概有10万根头发，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。这样算下来，平均每天脱发在一百根左右是正常的，如果平均每天脱发不超过100根或者是洗头的时候脱发不超过70根，算基本正常。
　　如果脱发的数量明显增加同时感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移和头顶毛发减少，就应该到医院去找专业的医生，使用专用的工具叫毛发镜，判断脱发区和正常部位的毛发的直径和密度。评价脱发是否是病理性的还是生理性的，这样为治疗脱发选择提供客观依据。

产后脱发

产后脱发：
　　很多年轻的女性产后都会有明显的脱发增加，她们都非常恐惧，这是一种正常的生理的现象。
　　为什么会出现这种情况，因为怀孕期以后体内的孕激素水平急剧增加，这种孕激素对毛囊有非常好的保护作用，它能延长生长周期，所以怀孕期间很多应该掉的毛发都不掉了。但是产后第三个月开始，孕激素逐渐恢复正常，这时候那些超期服役的、应该脱了的毛发集中在两三个月之内要脱掉，所以产后出现大量的脱发增加。这个时候也不用担心，一般情况下不会超过三个月，超期服役的毛发会逐渐脱完，这时候如果仔细的观察头顶的中分，会看到一些新生的毛发长出来。如果还不放心，可以到医院皮肤科毛发专门有门诊，去做皮肤镜检查，看看是否有新生发。如果有新生发，那证明马上就会有很多新的头发长出来，这个不用担心。

脱发吃什么

脱发吃什么：
　　脱发吃什么药，要根据脱发的种类、病情来分别对待。
　　临床上常见的脱发包括脂溢性脱发，斑秃、休止期脱发、营养不良引起的脱发，以及其他疾病引起的继发性脱发等。雄激素性脱发，常用的药物是非那雄安，还有西米替丁、螺内酯等，也可以配合使用维生素B6、胱氨酸，都有促进生发的作用。
　　斑秃与自身免疫紊乱有关系，常用的口服药以调节免疫为主，可以选择斑秃丸、养血生发胶囊、复方甘草酸苷片、维生素B6等药物来治疗。
　　休止期的脱发有自限性，一般3到6个月可以自行恢复，只要注意睡眠，注意营养的摄入，多吃一些水果、蔬菜，它可以自行恢复。