容易出汗是什么原因

20-0717:21

每个人身体都是不一样的,有的人身体容易发冷,有的人容易出汗,出汗的原因有生理和病理,如天气炎热、运动多了、还有体重,肥胖的人群就比较容易出汗,另外缺钙、盗汗、自汗、身体虚弱或刚患大病之后等,都容易导致出汗。

出汗是一种极为正常的现象,对于有的人来说很容易出汗,有的人不容易出汗,虽然是一种十分常见的现象,但是我们也不能就此忽视对其的重视和警惕,应积极找出原因,对症调理才行,下面来看看容易出汗是什么原因?
  出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多,最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗;另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。
  自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后,中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致,治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
  因为随着运动强度的增加,肌肉活动更剧烈,产热量更多,为了保持正常体温,人体必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来,因此,运动强度越大,排汗量必然增多。另外,个体差异还表现在体液多少上。有些人体液较多,运动时出汗就多;有些人体液较少,运动时出汗就少。
  体液的多少常取决于体脂的含量,因为脂肪组织中含水量比较少,所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多,但耐受水分丢失的能力却比较差,也就是说,运动时间不长,胖子就会因水盐代谢失调而过早出现疲劳。
  肥胖的体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪,正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热,而偏瘦的人则不用这样。
  除了上述所涉及的几个常见因素之外,还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略,因此关于这一点,我们应该多加注意才行。



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出汗多的原因是什么

出汗多的原因是什么:
  汗多一般来讲我们中医认为是这个阴加于阳,一般来说主要是阴气或者是阴津被阳气熏蒸以后,出现了汗多这种情况。
  一般中医认为汗多它主要有三个原因引起的:
  第一就是内热,就是体内的热逼迫我们这个水分往外跑,就形成了这个汗的形成。
  第二就是表虚,就是我们身体体表这层防护这个膜或者是这个毛孔,它出现了一些问题,出现了疏泄或者是松懈这种情况,使得体内水分偷偷的跑了出来。这是表虚引起的,往往病人还会有怕风、怕冷这种情况就是表虚。
  第三就是营卫失和,我们体内和体表,它有一些营气跟卫气,它是一个共生共存的,和谐共处的这么一个状态,但由于种种原因,让营卫之间发生了一些矛盾,两个之间发生打仗这种情况,那么在交争于体表以后,就会出现体表的一些汗出的这种情况,病人除了出汗以外,还会怕风、怕冷,那么脉是偏浮偏缓的,舌这种是偏淡的,那么这个时候,我们可以用这个调和营卫的方法,比方说,像桂枝汤,还有黄芪、桂枝、五物汤这些,对于这个营卫失和这种出汗的效果是非常好的。
  总的来说,出汗多,应该找中医大夫给你好好看一下,根据舌脉定出症形,辨证论治才能有一个比较好的效果。

出汗可以减肥吗

出汗可以减肥吗:
  出汗本身来讲,是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程,一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温,起到降低体内温度,另外是排出体内一些垃圾的效果。
  目前来说,我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果,本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头,实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布,同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系,我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗,但是并不能够减肥,所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传,通过出汗,让我们身体降下来,这种说法是没有科学根据的。
  如果想减肥的话,我们一般来讲,首先,要控制自己的饮食,尽量少食入一些碳水化合物,多吃一些纤维素和谷物,另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次,我们要增加自己热量的这个散发,比方说,我们可以做一些有氧运动,比方说慢跑,或者是我们打球,这些都是可以的。最后,就是我们要保持大便的通畅,让体内垃圾充分的排出去,这些都可以减肥。

手脚出汗是怎么回事

手脚出汗是怎么回事:
  手脚出汗一般来说中医认为是跟体表的阴虚有一定的关系的,由于阴虚的导致,我们体内的阳气偏亢,就会出现阴虚火旺这种情况,那么阴虚火旺以后就会导致五心烦热,所谓五心,就是手心、脚心,还有心口窝这个位置,由于这三个位置,出现了一些热,一些虚弱,包括一些阳气偏旺的情况下,就会导致我们的手心、脚心出汗。那这种情况下,一般来说只要我们用中药的一些滋阴潜阳的药物,还有敛汗的药物,往往治疗效果非常好。那么市面上常用药物,比方说六味地黄丸,还有知柏地黄丸,对于这种手脚出汗的治疗作用还是有一定效果的,当然有一些病人,它不是由于阴虚引起的。
  现代医学认为,有些人的手脚出汗是由于这种汗疱疹,或者是手癣、脚癣以后激发的,那么这种病人的话可能内服药物效果就不好了,我们应该去医院做一个综合的检查,看看是不是属于汗疱疹或者是多汗症引起的,那么这类病人往往需要我们用一些手术或者是激光打掉过多的汗腺,那同时我们要把这个发汗的神经给它阻断,这个时候才能控制住手汗或者脚汗这种症状,否则的话,这个症状往往是通过药物治疗效果非常差的。

容易出汗是怎么回事

容易出汗是怎么回事:
  容易出汗一般来说中医认为主要是三个原因导致的:
  第一,内热,就是我们体内的有些热邪逼迫津液外泄,从而形成了汗液,这类病人往往就是上火。病人主要表现为什么呢?脾气暴躁、口干口渴、怕热爱出汗,甚至说大便便秘的这种情况,这类病人的话,我们一般用一些清热药,或者是用一些降火药,往往有非常好的效果。
  第二,病人就是表虚自汗,那么表虚自汗,主要是我们肌表这些毛孔,或者腠理功能发生问题,长期处于一种开放状态。尤其是在感受一些风邪以后,就会更容易出现出汗的情况。那么这种表虚的病人的话,我们不能用这种清热的方法,而应该用什么,用益气固表止汗的方法。那么这个时候,我们可以给病人用黄芪、党参、黄精这类药物,一方面补气,一方面止汗还能够固表,那么这类病人的效果往往是很好的。
  第三,所谓营卫失调的病人,我们在体表病情营气跟卫气正常情况下,它们俩是可以和平共处的,当然由于某种原因导致营卫不和的情况下,病人就会表现为出汗这种情况,那么病人除了出汗以外,还会怕风怕冷,还有就会出现这种脉浮、缓这种情况,那么我们一般治疗起来,用桂枝汤调和营卫,效果就非常好。

容易出汗是什么原因

容易出汗是什么原因:
  额头出汗,肝阳上亢,诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的,建议平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲枸杞茶饮用,有平肝功效。
  鼻子出汗,肺气不足,诊断:如果平时鼻子总爱出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这个是免疫力低下的表现,需要提高免疫力。建议肺气不足主要是由于其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧。因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可以起到调理肺经的作用。
  手心、脚心出汗,血虚,诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗。中医认为是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现,建议每天餐后按揉腹部,另外控制食量,避免生冷食物。

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