贫血吃什么水果

贫血的患者生活中可以适当食用一些有助于补血的食物，比如桑葚、鲜枣、龙眼、草莓、樱桃等都有很好的补血作用。除了以上水果，患者还应多摄入瘦肉、动物肝脏等，许多蔬菜如菠菜、胡萝卜等也有很好的补血作用，都可以适当食用。

不少人都有贫血的问题，贫血也给人们的身体带来了很大危害，引起头晕、全身无力等多种症状，贫血严重时还会进一步影响到身体的其他系统，如神经系统、生殖系统的健康。因此，一旦出现贫血，应及时到医院治疗，并通过日常的饮食调理身体，促进病情的恢复。那贫血吃什么水果好呢？
　　一、桑葚
　　桑葚中含有丰富的铁元素，经常吃桑葚有助于保持体内红血球细胞的数量，有预防、治疗贫血的作用。在食用桑葚时要将其洗净之后再吃，可以直接食用，也可以加水、糖一起熬成果酱食用，或者拌入酸奶中食用，桑葚还可以用于煮粥，吃起来十分美味，且营养丰富。
　　二、鲜枣
　　鲜枣中含有丰富的维生素C以及钾、镁等矿物质，可以为身体补充足够的营养物质，也可以改善贫血，适量食用鲜枣有助于补血。不过要控制好食用的量，过量食用很容易上火。鲜枣可以生吃，也可以放入锅中蒸熟后再食用，还可以与面粉一起制作成糕点食用。
　　三、龙眼
　　龙眼是补血佳品，其中含有丰富的铁元素，贫血的人群平时可以适当吃一些龙眼，有补血的作用。不过龙眼性温，吃多了容易上火，要控制好食用的量。除了龙眼，桂圆也有补血的作用，桂圆可以泡水饮用，也可以与鸡肉、排骨等一起炖汤食用，还可以与大米等熬粥食用。
　　四、草莓
　　草莓中含有丰富的铁元素，而人体细胞造血不可或缺的就是铁，因此，适量食用草莓也有助于补血。草莓可以生吃，也可以制作成草莓酱食用，还可以将其晒干之后制作成草莓干食用，都有助于补血。
　　五、樱桃
　　樱桃中也含有丰富的铁元素，经常食用可以预防缺铁性贫血。由于樱桃中含有丰富的维生素A、维生素C，更有利于促进铁质的吸收，从而起到很好的补血效果。樱桃可以直接食用，也可以搭配冰糖、雪梨等煮成甜汤食用。

贫血吃什么水果相关阅读

贫血症状有哪些

贫血症状有哪些：
　　贫血有哪些症状？贫血的病因：血液携氧能力下降的程度，血容量下降的程度，发生贫血的速度和血液循环，呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。贫血的症状：最早出现的症状有头晕、乏力、倦怠。而最常见最突出的体征是面色苍白。
　　症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等，乃是贫血缺氧导致患者的神经组织损害所致常见的症状。小儿的贫血时可有哭闹不安，躁动，甚至影响小儿的智力发育。

贫血危害

贫血危害：
　　贫血的危害。
　　一，贫血会面部苍白或萎黄，口唇、眼结膜以及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。
　　二，肝脾肿大，心率加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。
　　三，消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常常腹泻。
　　四，注意力不集中，稍微活动会出现气喘、乏力的现象。
　　五，贫血严重后期会出现头面部、下肢浮肿等现象。
　　另外，贫血的孕妇妊娠高血压综合征的发生明显的要高于健康的孕妇。患妊高征时，准妈妈出现高血压、蛋白尿和水肿。对心脏、肝脏、脑、肾脏都有损害，而且造成胎盘的功能下降。

贫血如何调理

贫血如何调理：
　　一、合适的饮食。贫血患者应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素的饮食，同时按贫血原因进行调控。对于缺铁性贫血和叶酸、维生素缺乏所导致的贫血患者，应注重摄取肝脏、牛肉、绿色蔬菜。针对口腔疼痛以及口腔黏膜溃疡的患者，鼓励进食。可以少吃多餐，多饮水，饮食以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣过热，有刺激性的食物。
　　二、休息。休息可以减轻心脏负担，减轻缺氧的状态。轻度贫血的可以适当地活动，日常生活可以自理，但需要多休息，每天应有午休。活动时若出现头晕眼花的现象，马上去枕平卧，以增强头部的循环血量，缓解头晕的症状，防止意外的发生。

血小板减少能治愈吗

血小板减少能治愈吗：
　　首先我们挖掘一下血小板减少的原因，根据原因的不同，它可能治愈率也不同，比如说像先天性血小板减少，它可能就不那么容易治好，那么常见的免疫性血小板减少，它首先选择的治疗是糖皮质激素的治疗，那么糖皮质激素它首次的治疗的反应率大概是80%左右，所以它的治愈率还是比较高的。
　　但是在很多病人糖皮质激素治疗过程当中，会有出现糖皮质激素的抵抗，或者是量减不下来或者复发，那么逐渐变成一个慢性的，甚至难治性的情况，则它的治愈率相对就会减少，会变得很低。
　　所以血小板减少当我们发现这个情况以后要赶快去找大夫查因，然后根据你的情况积极的去做治疗，但不是所有的血小板减少都需要治疗，比如说像血小板大于3万以上，没有出血，也没有特殊需要其他治疗，需要提升血小板的情况，我们观察就可以。
　　在日常生活当中注意避免磕碰，避免饮食上的划破食道黏膜，避免这些造成出血的情况，可以不必去积极的去治疗。当低于3万甚至出现出血，或者有一些特殊要求的情况下，是需要治疗的。

什么是继发性贫血

继发性贫血顾名思义是继发，而不是原发。继发性贫血最常见的就是失血性贫血，比如消化道出血引起的失血，月经过多引起的失血等。恶性肿瘤引发的贫血是比较常见的继发性贫血，往往来源于消化系统的恶性肿瘤，比如说肠癌、胃癌、肝癌。