骨质增生需要补钙吗

2020-07-14

骨质增生患者众多,大家对是否需要补钙?如何补钙?在认识上还有一些误区。

骨质增生,也称骨关节炎、退行性骨关节病,是由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变,导致关节症状和体征的一组异质性疾病。多表现为局部关节及其周围疼痛、僵硬以及病情进展后出现的关节骨性肥大、功能障碍等。补钙并非该类患者的首选方法,临床上主要以抗骨质增生药物为主,如氨基葡萄糖等。

而补钙通常为治疗骨质疏松症的常规手段。骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征,导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。绝经后或双侧卵巢切除后女性;不明原因的慢性腰背疼痛;身材变矮或脊椎畸形;脆性骨折史或脆性骨折家族史;存在各种骨质疏松症危险因素,如高龄、吸烟、制动、低体重、长期卧床、服用糖皮质激素等人群,易于患骨质疏松症,常需要双能X线拍片或骨密度测定确诊。

当然,如果骨质增生患者合并骨质疏松症,抗骨质增生药物及钙剂是可以联合使用的。



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骨质增生的原因

骨质增生的原因:
  骨质增生,也称为骨刺,人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接,相互之间有相应接触面,若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围,就有可能出现微小的撕裂,进而出血、血肿机化修复等,最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生,最终骨刺会慢慢长大。
  多见于中老年人,中年以后,人体体质下降以及相应关节的退行性变,长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变,造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等,渐渐形成了骨刺。
  增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激,软组织损伤出血肿胀等,继而引起骨刺逐渐变大,进一步损伤关节,引起疼痛,甚至影响日常生活活动。

骨质增生需要注意什么

骨质增生需要注意什么:
  骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌,平时注意营养均衡、合理搭配饮食,多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等,比如燕麦、海带、胡萝卜等食物,还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
  但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高,患者可能伴有骨质疏松,可以多补充一些钙剂,比如牛奶(不需要特殊牛奶)、肉类、蛋类、鱼类,常晒太阳。睡眠方面注意规律作息,避免熬夜、忌烟酒、咖啡等。
  运动方面可适当进行有氧训练,比如慢走、散步、游泳等,禁过于激烈运动,爬山等活动,避免不良姿势的出现,久坐、久站立等活动,平时注意保暖,避免不必要的损伤出现。如果出现明显不适,及时就医。

骨质增生吃什么好

骨质增生吃什么好:
  骨质增生在日常生活中饮食方面没有太多的禁忌,平时注意营养均衡、合理搭配饮食,多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等,比如燕麦、海带、胡萝卜等食物,还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
  但出现骨质增生的患者大部分年龄偏高,患者可能伴有骨质疏松,可以多补充一些钙剂,比如牛奶(不需要特殊牛奶)、肉类、蛋类、鱼类,常晒太阳。节制饮食,不宜过于油腻,控制体重。
  睡眠方面注意规律作息,避免熬夜,忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。药物方面根据患者具体情况适当补充钙片,不宜过多或过少,根据具体骨质增生的原因在医生指导下选择合适药物治疗。

骨质增生的治疗方法

骨质增生的治疗方法:
  骨质增生的治疗方法多种多样。
  第一个是营养软骨的治疗,骨质增生的患者一般软骨会被破坏。所以,第一个就是要进行营养软骨治疗。可口服的硫酸氨基葡萄糖,以及关节腔注射玻璃酸钠等,这些可以治疗软骨破坏情况。
  第二个关节的康复锻炼,适当活动关节,不宜过于活动或一点不活动关节。如果上述保守治疗无效,关节仍疼痛较重且关节出现弹响,可以去医院做关节镜的手术,进行关节清理,把里面的游离体取出来。
  如果出现骨质增生引起的关节炎,引起了膝内翻或者膝外翻等关节畸形,还可以通过截骨的方式来进行手术治疗,保护关节。如果上述所有方法仍然无效,可考虑进行关节置换手术,不过关节置换的不是永久的,有相应时限。

膝盖骨质增生症状

膝盖骨质增生症状:
  膝盖骨质增生也就是平时我们所说的膝关节骨性关节病,它的好发的年龄是中老年,一般都是四十岁以后逐渐出现症状。它的主要的症状包括膝关节的疼痛,症状比较重的时候可以出现肿胀,同时伴有活动受限,早期的时候主要是活动的时候疼痛,比如说是走路的时候或者是上下楼梯或者是深蹲的时候,疼痛加重或者是诱发症状,后期的时候症状比较重的时候,一个是走路的时候或上下楼梯的时候症状会加重,静止的时候症状也可以出现。我们一般的检查首先是普通的X线的平片,可以看到膝关节的间隙变窄以及增生的明显,还有一些病人有可能会伴有韧带的损伤或者是半月板的损伤,所以有的时候我们需要膝关节的磁共振的检查,然后明确诊断。膝关节骨质增生的治疗,早期的时候大部分病人通过保守治疗症状都能够改善,保守治疗的治疗方法一个是消炎镇痛药物的应用,包括扶他林、芬必得这类的消炎镇痛药;
  另外一个是氨糖类的药物的应用,包括普力、维骨力,我们是临床上很常见。对于症状比较重的病人,有的时候还要局部的封闭的治疗或者是关节内注射玻璃酸钠,它的主要的作用是起到润滑和营养关节软骨的作用,同时也有消除膝关节炎症的作用。对于症状比较重的保守治疗效果不好的,我们有的时候需要关节镜治疗或者是膝关节的置换的手术治疗。

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