经期不能吃什么水果
经期时一定要注意控制好饮食,如果吃的不合适,会加重不适感。可以适当的吃一些水果,但是要注意有选择性,很多水果并不能吃,比如梨、芒果、山楂、椰子、蓝莓等等。另外还要注意不要吃反季节水果与冰镇水果,避免引起各种不适感。
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。可以适当的吃一些水果来调理身体。但是并不是每种水果都能吃,一起来看下经期不能吃什么水果?
1、 梨
梨属寒性食物,最好不要在经期食用,因为经期如果吃的过冷,会导致子宫充血不易排出,导致痛经或痛经引起的情况更为严重。
2、 芒果
芒果不光口感好,而且营养也丰富,是一种冷水果,一般来说,体质较凉或体质较凉的人不容易多吃,尤其是如果女性在经期,也不能碰其中一种水果。
3、山楂
山楂含有丰富的单宁酸,过多会导致缺铁,加重月经不适。除了血瘀型痛经人群外,其他女性在经期山楂可导致月经过多出血,所以经期时不能吃山楂。
4、 椰子
可能很多人从来没有吃过椰子,只喝过椰子汁,是加工过的那种形状。然而,即使是加工过的,也要记住,身体寒冷的人是不容易多喝的,因为椰子也是一种冷水果。
5、 蓝莓
如果在经期过量食用蓝莓,它们所含的咖啡丹宁酸也会使的月经疼痛加倍,所以在经期时一定要注意不能吃蓝莓。
6、 过季水果
过季水果的营养价值被低估,一些化学农药可能被用来加速成熟,这在一定程度上对人体有害。而在月经期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这种食物。
7、 冰镇水果
即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。
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月经少而黑是什么原因
月经少而黑是什么原因:
月经量少,颜色黑从中医的角度来说,往往可能存在肾虚、血瘀的情况。月经量5到30毫升属于偏少,正常的量大多是30到80毫升。偶尔出现一次月经量少、颜色黑,对于育龄期的妇女,尤其没有避孕的人,首先要注意排除怀孕。
因为个别怀孕的患者可能会在怀孕早期出现激经,中医也称为盛胎、垢胎,即在受孕早期,仍按月有少量月经的来潮,但是这时候胚胎还正常发育。如果长期的出现月经量少,并且色黑,建议患者到医院做性激素检查,检查卵巢功能,也可以采用中药的治疗,辨证论治来进行调理。
经期能喝蜂蜜水吗
经期能喝蜂蜜水吗:
蜂蜜有很多营养作用,蜂蜜本身偏甜,有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜,由于甜会使人比较愉悦,可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以,在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水,太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值;
另外不要喝凉的蜂蜜水,在经期的时候,经血当泻则泻,让它泻得痛快一些,此时如果过于贪凉饮冷,容易造成瘀血的阻滞,可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。
所以,在经期可以喝蜂蜜水,但要喝一些温的蜂蜜水,不要喝太过于凉的蜂蜜水。
月经不调会导致不孕吗
月经不调会导致不孕吗:
月经不调的表现有很多种,可能会表现为月经提前、月经错后、月经过多、月经过少或者是经期延长甚至有的女性出现闭经、崩漏。月经不调的原因也有很多,有的患者是由于没有排卵,没有排卵就会导致不孕;
还有的患者月经不调可能是黄体功能不足,此时排卵之后可能会怀孕,但是怀孕之后,有可能会出现流产或者是出现先兆流产等情况。所以月经不调往往可能会影响到生殖功能,出现月经不调,患者还应该及早到医院就诊,明确患者到底月经不调的原因是什么,再采用相应的方法进行治疗。
更年期月经不调可以不管吗
更年期月经不调可以不管吗:
在更年期的时候由于卵巢功能下降,有的患者会表现为月经的稀发,即长时间不来月经,甚至三个月、四个月才来一次月经;也有的患者会表现出不规则的阴道出血,因为没有排卵,所以可能会表现为出血沥沥啦啦不干净。
在这种情况下,不管是来月经还是不来月经,有出血、没出血,还是应该及早到医院进行就诊。更年期的时候,往往可能由于卵巢功能下降不排卵,可能会出现卵巢由单一的雌激素作用在子宫内膜上,使子宫内膜过度增生,甚至出现癌前病变或癌变。
月经来了肚子痛怎么办
月经来了肚子痛怎么办:
痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重会影响生活质量。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,这种情况非常常见,但大多数女性在生完孩子后会缓解。如果是尚未生育的女性则可以通过吃止痛片、用暖宫贴、扎针灸等方式进行缓解;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这种情况建议患者及时就医进行针对性治疗。
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泄热凉血。适用于月经不调。
温经养血,祛瘀止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸,有一定的疗效。
散寒祛湿,理气散结,调经止痛。适用于行经前小腹疼痛,月经先后无定期。
放环后月经量多,经期延长,周期不规则等。
行气散寒。适用于气滞寒凝而致月水不调,胁肋刺痛。
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