坐月子能吃鸡精味精吗

因为鸡精和味精中含有一种对人体有益的成分，所以在坐月子期间女性可以少量的吃鸡精味精，但千万不能够过量食用。因为如果过量吃鸡精以及味精的话，很容易导致女性以及胎儿的身体健康受到不良的影响。另外，女性还需要注意个人的生殖器卫生工作以及适当的做运动锻炼。

女性在产后坐月子期间，如果想要让自己的身体快速康复的话，那么就必须要调理好自身的饮食，千万不要有不良的饮食习惯，不然可能会影响到婴幼儿的生长发育。因此在坐月子期间，对于一些食物女性一定要谨慎食用，那坐月子能吃鸡精味精吗？
　　一、坐月子能吃鸡精味精吗
　　1.原因
　　一般情况下来说，在坐月子期间女性是可以吃鸡精味精的。这主要是因为鸡精味精中含有一种成分叫做谷氨酸钠，谷氨酸钠进入到人体中就会转化成氨基酸，因此对于人体健康是有益的。
　　2.注意事项
　　但是在坐月子的女性一定要注意，千万不要过量的食用鸡精味精，最好是少量的吃一些。因为过量的使用鸡精味精会导致婴幼儿出现身体缺锌的情况，而锌元素是人体必需要的一种微量元素，对于婴幼儿的生长发育极其重要。一旦婴幼儿在成长的过程中身体缺乏锌元素的话，很有可能会导致其出现发育不良等状况。
　　同时在坐月子期间食用过多的鸡精或者是味精，很容易导致自身身体对于钙元素以及镁元素等其他营养物质的吸收受到一定的影响。很有可能会导致女性在之后出现短期头痛以及恶心等症状，而且对于生殖系统的健康也会出现不良的情况。所以虽然坐月子期间可以吃鸡精或者是味精，但是不要过量食用。
　　二、坐月子注意事项
　　女性在坐月子期间不光要调整好自身的饮食习惯，同时还需要注意适当的运动锻炼，这样能够提高自身的身体素质，促进身体的快速康复。最重要的是要做好生殖器方面的个人卫生工作，避免细菌的感染情况出现。

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生完孩子多久来月经

生完孩子多久来月经：
　　恶露是一般是42天以后才会彻底干净，但产后一个月就来月经也有可能是正常情况。绝大多数情况下生完孩子四个月以后来月经。如果哺乳得非常好，那就哺乳的过程中都可能不来月经。部分产妇产后哺乳期八个月才来月经，甚至出现一年或者一年半才来月经的情况，这些都是正常的。但生完一年也不来月经也不一定异常，必要的时候做个B超检查。
　　有可能是病理性的问题，例如生孩子过程中大出血，导致脑垂体的出血性梗死、缺血性梗死，生完孩子就是一个永久性的闭经，这个需要检查。再例如生完孩子之后，卵巢上有个大囊肿，导致不来月经。产后来月经若太早或太晚，应去医院做B超检查，如果B超显示没事，医生说月经会来，那就没有问题。

剖宫产恶露多久排完

剖宫产恶露多久排完：
　　有患者做的剖宫产，同事都是自己生的，同事产后的恶露可能20几天30天就干净了，最长的不超过42天，患者自己剖腹产后恶露两个月了还有，首先无论是自己分娩的还是剖宫产的恶露基本上在42天之内就完全干净了，当然有的剖宫产术的恶露可能42天以后还会有一点点，但慢慢的也干净了就没多大问题。
　　但如果剖宫产术后的恶露42天到两个月还不干净，这时一定要到医院找医生好好的检查一下，看是不是有什么原因比如是不是有胎膜、胎盘残留或者剖宫产的切口愈合的不良或者宫颈的裂伤或者宫颈问题比如有的人术后恶露就持续性的不干净认为是恶露，实际上是宫颈癌的出血，所以如果出现异常情况，及时的来医院找医生做B超等相关检查。

恶露多久干净

恶露多久干净：
　　恶露排净每个人的情况不一样，产后的恶露一个月左右基本上就都干净了，一般不超过42天包括恶露的各种形态比如混合性恶露、红色的恶露，浆液性恶露、白色恶露，最开始恶露肯定是血多一些呈红色，慢慢的血少了呈淡红色，慢慢的可能就是白色或者无色的情况。
　　所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天恶露还是血性的，这时来医院做B超或者让医生亏气亏开宫颈窥开阴道，看看宫颈有没有问题，有的时候可能就是胎盘、胎膜残留，有的时候可能是剖宫产切口没有长好，切口始终在淋漓的出血，所以如果恶露超过了规定的42天还没有干净，及时的来医院做相应的检查。

产后奶水不足的原因

产后奶水不足的原因：
　　中医认为，产后奶水不足的原因，分实症和虚症两大类。
　　实症的产后缺乳是因为气血不畅导致。比如在产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹，会有急躁的情绪，这些不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄，调理着全身的气机通畅，如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，从而影响肝的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。反应在乳腺部位，如果气血不顺畅乳汁肯定也不能正常分泌。所以就会堵塞，造成乳汁分泌不足，这是实证。
　　另外一种是虚症。因为生孩子的过程本身就是一个耗伤气血的过程。所以产后的人多少都会有气血不足。所以中国人才讲究坐月子。气血不足的人，如果再加上产后食欲不振，使每天吸收来的营养不足以形成乳汁，那也会造成产后的乳汁分泌不足。

产妇吃什么催乳

产妇吃什么催乳：
　　产后缺乳需要根据不同类型进行补充。
　　产后缺乳分两种情况，第一种是实症的缺乳，主要由气血瘀滞造成，可以吃一些疏通气血的食物，例如陈皮，或者是炖汤的时候可以适当的加一些柴胡、郁金等中草药来疏通气血。
　　第二种是由虚症气血不足造成的缺乳，应当以补益气血，通络下乳为主。补益气血重在调脾胃，可以用一些比如像白竹、茯苓、山药、大枣等食材来补益气血，使乳汁丰盛起来，对于身体瘦弱者来说有一定的补益效果。身体强壮了，自然气血好。
　　其次，一些传统的治疗乳汁分泌不足的一些方法，比如煲猪蹄汤或者是鲫鱼汤等都会对通乳有很好的效果。