吃槟榔的作用

槟榔是一种具有药用价值的植物，吃槟榔是有很多作用的。吃槟榔可以带走体内的毒素垃圾，具有促进消化、美容养颜的作用。喝酒之后吃槟榔还可以解酒。另外吃槟榔还可以治疗便秘、腹胀、脚气等疾病，还可以杀死肠道寄生虫。

槟榔是棕榈科植物槟榔的干燥成熟的种子，在我国的云南、海南、台湾有着广泛的栽培。在生活中也有很多人随着携带着，时不时的就拿出来嚼一嚼。那吃槟榔有什么作用呢，下面就一起来具体的了解一下吧！
　　1、促进消化
　　吃槟榔有促进消化的作用。如果在平时的生活中经常有消化不良、肠胃不舒服的情况就可以吃一点槟榔。尤其是在过年过节的时候，好吃的比较多，更容易出现消化不良的情况，这时候就可以多吃一点。可以在烹饪菜肴的时候放入槟榔，这样可以缓解肠胃不适，将体内堆积的垃圾和水分排出体外。
　　2、美容养颜
　　吃槟榔还可以美容养颜，这对于女性来说是很好的一个作用。爱美之心人皆有之，尤其是女性更加爱美。吃槟榔可以促进消化、缓解便秘，这样把体内的毒素、垃圾都排出来之后，气色就会变得更好。所以吃槟榔也具有美容养颜的作用。
　　3、可以解酒
　　对于公司高层来说，喝酒应酬是在所难免的。这时候就可以利用槟榔的解酒功能来进行缓解。在吃槟榔的过程中，口腔里面会分泌很多的唾液来清洁口腔，还可以起到生津的作用，这样就可以稀释体内的酒精来达到解酒的作用。
　　4、治疗疾病
　　吃槟榔还可以治疗一些疾病。其实槟榔是非常有名的四大南药之一，在古书中就有关于槟榔的记载。吃槟榔可以治疗便秘、腹胀、脚气等疾病。而且吃槟榔还可以杀死肠道的寄生虫，特别是对蛔虫、姜片虫、钩虫的治疗效果非常显著。不过吃槟榔来治疗寄生虫的时候一定要按照医生的要求尽量服用，千万不要吃的太过，以免带来不良后果。

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不吃主食能减肥吗

不吃主食能减肥吗：
　　不吃主食真的会变瘦，但是不吃主食的瘦，不是健康的减肥方式。
　　如果为了达到减肥的目的，长期不吃主食，身体就会受不了，因为主食其谷类是碳水化合物的主要来源，是人体不可或缺的营养元素之一。主食对人体有着非常多的好处，可以提供主要碳水化合物。碳水化合物具有解毒的作用，也能够为人体提供热量。另外，碳水化合物有抗生酮的作用，是人体三大产能营养素之一。所以，如果爱美的女性想要减肥，想要一个健康的好身材，那在减肥期间还是要吃主食。但是吃主食，一定要限制量。因为主食毕竟是能够为人体提供热量比较高的食物。不管是需要减肥的人士，还是平常没有吃主食习惯的人士，在每天的膳食中，还是要尽量保证三餐有主食。

买儿童食品注意什么

买儿童食品注意什么：
　　家长在购买儿童食品的时候，一定要注意，香精以及色素是儿童食品的重灾区，所以家长要尽可能地购买接近纯天然的食品。
　　建议家长在购买儿童食品的时候，一定要注意看食品的营养标签以及配料表；如果食品的成分太复杂，在看到香精以及色素样字眼的时候，尤其是对于两岁以内的宝宝要少选择、少购买；除此之外，还建议家长不要买在包装中带有其他物件的食品，比如小玩具，这样既增加了成本，而且也不是很安全。家长在选购儿童食品的时候，可以尽量给孩子买那些配料表中内容比较少，或者在食品中没有额外添加的食品；要注意看食品的保质期；在购买儿童食品的时候，要注意不要追求那些特别鲜艳的食品，这样做对家长对孩子都有好处。

吃胡椒粉会上火吗

吃胡椒粉会上火吗：
　　胡椒粉在烹饪的过程中，可以起到去腥、提鲜的作用，是厨师不可或缺的一种调料。因此，胡椒粉的使用，也非常普遍。
　　但是前提原则是好调料，就要好好利用，一定不能够超标，点到为止才可以体现出来胡椒粉作为调料的作用。胡椒粉有一个作用就是散寒，所有能够散寒的食物多吃就会生热。因此，多吃胡椒粉就一定会上火，所以度很关键。在用胡椒粉的时候，就一定要把控好胡椒粉的量。应该把胡椒粉当成一种调味品，在不同的调料中，少量添加。如果过多地食用胡椒粉，可能会出现嗓子疼，也会觉得有点上火。在吃含有胡椒粉的菜时，旁边就一定要搭配着性凉的蔬菜。比如在吃羊肉的时候需要胡椒粉，就可以额外加一些笋、芹菜、白萝卜、藕等蔬菜。

大蒜怎么吃最有营养

大蒜怎么吃最有营养：
　　在日常生活中，吃蒜应该坚持一个原则，蒜是食物中的一种，凉拌的时候生吃，炝锅的时候，可以作为调料炒熟，或者把蒜作为腊八蒜来食用。不用太过于纠结方法，可以根据需要或者烹调方法，做什么样的菜就吃什么样的蒜。
　　大蒜是一种特别好的食材，尤其是在夏季，大蒜有杀菌的作用；而且现在从大蒜中提炼出来很多的保健品，比如大蒜素。大蒜素甚至对心脑血管疾病能够起到一定的作用，可以起到降血脂的功效。在生吃大蒜的时候，大蒜素的作用会发挥得比较完善；在炒菜中也存在大蒜素。炒菜中的大蒜素可以起到杀菌的功效，也可以起到为菜品提味的作用。其实只要常年吃蒜，对身体就一定会有好处，但是这样的前提是，吃大蒜不可以过量。

吃番茄和花椰菜的好处

吃番茄和花椰菜的好处：
　　番茄和花椰菜都具有很高的营养价值，番茄中含有番茄红素，花椰菜中含有特别丰富的β-胡萝卜素。胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，而维生素A又可以缓解视力疲劳，是比较容易缺乏的脂溶性维生素。在花椰菜中含有的胡萝卜素的含量，在食物中首屈一指，所以吃花椰菜可以充分的补充β-胡萝卜素。而番茄红素对男士比较好，番茄红素对男性朋友的前列腺可以起到一定的保护作用。
　　番茄和花椰菜这两种蔬菜，不仅物美价廉，基本上一年四季都可以买到，而且十分有营养，味道也是非常可口。番茄和花椰菜烹饪起来，也并不会非常麻烦。即便现如今生活节奏非常快，但还是可以经常用来做菜，每天也都可以吃一点。另外，有很多人也喜欢生吃番茄。