吃槟榔的作用

槟榔是一种具有药用价值的植物，吃槟榔是有很多作用的。吃槟榔可以带走体内的毒素垃圾，具有促进消化、美容养颜的作用。喝酒之后吃槟榔还可以解酒。另外吃槟榔还可以治疗便秘、腹胀、脚气等疾病，还可以杀死肠道寄生虫。

槟榔是棕榈科植物槟榔的干燥成熟的种子，在我国的云南、海南、台湾有着广泛的栽培。在生活中也有很多人随着携带着，时不时的就拿出来嚼一嚼。那吃槟榔有什么作用呢，下面就一起来具体的了解一下吧！
　　1、促进消化
　　吃槟榔有促进消化的作用。如果在平时的生活中经常有消化不良、肠胃不舒服的情况就可以吃一点槟榔。尤其是在过年过节的时候，好吃的比较多，更容易出现消化不良的情况，这时候就可以多吃一点。可以在烹饪菜肴的时候放入槟榔，这样可以缓解肠胃不适，将体内堆积的垃圾和水分排出体外。
　　2、美容养颜
　　吃槟榔还可以美容养颜，这对于女性来说是很好的一个作用。爱美之心人皆有之，尤其是女性更加爱美。吃槟榔可以促进消化、缓解便秘，这样把体内的毒素、垃圾都排出来之后，气色就会变得更好。所以吃槟榔也具有美容养颜的作用。
　　3、可以解酒
　　对于公司高层来说，喝酒应酬是在所难免的。这时候就可以利用槟榔的解酒功能来进行缓解。在吃槟榔的过程中，口腔里面会分泌很多的唾液来清洁口腔，还可以起到生津的作用，这样就可以稀释体内的酒精来达到解酒的作用。
　　4、治疗疾病
　　吃槟榔还可以治疗一些疾病。其实槟榔是非常有名的四大南药之一，在古书中就有关于槟榔的记载。吃槟榔可以治疗便秘、腹胀、脚气等疾病。而且吃槟榔还可以杀死肠道的寄生虫，特别是对蛔虫、姜片虫、钩虫的治疗效果非常显著。不过吃槟榔来治疗寄生虫的时候一定要按照医生的要求尽量服用，千万不要吃的太过，以免带来不良后果。

吃槟榔的作用相关阅读

孕妇吃桑葚好不好

桑葚实际上，可以这样说，我看在很多食物的评比上，它还属于很多水果当中的一个排前几位的水果。那么，这个水果随着现在的广泛种植桑树，我们会在市面上，在夏季或者是前一两个月的时候，会看到有大量的这种桑葚。实际上，因为这种桑葚，它有很多的作用，比如说明目、平肝、消炎、清热、解毒的这种作用。所以被中医分为，也是非常好的药食同源的一个食物。所以在当季的时候，孕妇可以食用一些新鲜的桑葚，那么如果合适，也可以把它保存起来，吃一些能够储存的，另外也可以吃一些干的，都可以。而且它的颜色偏紫、偏黑，我记得曾经看到中医的书上，提到还有一些补血的作用。所以，也是可以食用。但是，随着人工栽培技术的提高，它的个越来越大，而且，它的含糖分也越来越高。所以，肥胖的妈妈或者有妊娠期糖尿病的妈妈，或者在控制饮食的妈妈，这种人就可以在选用这种水果的时候要控制量。因为桑葚它又小，而且食用非常方便，洗洗就一颗一颗往嘴里放了。而且，不自觉的就会填进去很多，所以导致热量过高。孕妇可以吃这种水果。

孕妇可以吃丁香鱼吗

孕妇可以吃丁香鱼吗：
　　刚刚看到丁香鱼，这个鱼我还不太理解，我不知道这是一个什么鱼。我也替各位孕妇朋友在网上，也是检索了一下，这个鱼它主要生活在比较清洁的水域里面。而且，它也是含蛋白质和骨质非常好的食物。正因为它对它的生长环境要求比较严格，主要是来自于清洁的水域，所以。我认为孕妇可以食用。
　　另外，在我们国家的一些著名的水产里，比如说太湖的小银鱼，那么还有一些其他的湖泊里的一些小鱼。我想，可能都是类似于这种鱼类，因为它主要含的还是蛋白质和钙质为主，所以孕妇完全可以食用，但是要控制量。但是，在很多地区这种鱼类，它保鲜储存很困难。它都晒制成鱼干类的东西来销售，所以在食用这类的食物的时候，一定要注意观察。第一，它是不是新鲜。第二，它有没有被一些杂质污染，尤其是发霉、变质，如果不是这样，可以采用它来进行做汤、炒菜，完全可以。所以就类似于这种鱼类，那么，一定要注意它的来源。另外，就是在加工前一定必要的时候，要经过认真的清洗和浸泡，这样避免由于在晾晒或者转运过程当中，一些污染带来的不良影响。

毛豆有什么营养

毛豆的营养价值特别高。很多朋友把毛豆当成蔬菜，其实毛豆和黄豆属于一类，毛豆是黄豆的青春期，含有特别高的优质蛋白质，含有矿物质包括维生素、叶酸、B族维生素、维C。毛豆中包含的营养素非常丰富。毛豆本身营养价值很高，但往往人们在酒足饭饱之后，把毛豆当作消遣的食物，晚上吃毛豆，体重易增长。500克大白菜的热量相当于70克毛豆的热量，可见毛豆的热量非常高。所以毛豆营养价值和其功效都在，只是在吃的过程中误区很多。毛豆可以吃，但一定不能超量。毛豆是最容易超量的食物，所以吃的时候只要控制量，其营养价值可以非常高。

吃李子好吗

李子就是一种正常的水果，但是它的名声好像不是特别好。老话常说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”，这没有科学依据。在较为久远的年代，野生的李子有刺激性，记载表明，野生李子非常酸，对胃是一种很大的刺激。但是现在经过品种的加工，经过专家的改良，很多李子已经比较酸甜可口。只要每天控制一定的量，完全可以正常食用。李子有去热、生津、利小便等作用；从现代营养学的角度来看，李子含有特别丰富的维生素C，而且还有一定的矿物质，以及膳食纤维和糖类。由于李子富含营养素，所以可以食用；只是在吃的过程中不管是李子、桃，还是杏，都要控制一定的量，每天不超过三个，对身体只有好处没有坏处。

不同年龄营养摄入需求

老年人的营养需求和年轻人、成年人都有区别。老年人是指70岁以上的老年人，他们随着年龄的变化，咀嚼功能或者消化系统功能都会减弱；还有一些老年人经常吃药、有些基础病；铁、钙的吸收会变得非常不好，所以会与年轻人或者中年人有区别。给老年人的建议是：首先饭菜要香，饭菜要比较软烂，质量要比较好，温度要合适，吃的要比较均衡一点。有的老年人误以为吃肉会导致一系列的慢性病，这其实是错的，肉可以提供优质蛋白质，可以提供很多丰富的矿物质。建议老年人吃肉的时候坚持“吃的愉快，吃的健康”的原则，饮食要均衡合理，什么都可以吃，但是什么都不要超标。其实中国居民膳食宝塔对老年人同样有一个非常合理的推荐量，按照宝塔的推荐量吃，让自己吃的杂一点，吃的均衡一点。这样可以保证自己的身体在饮食方面不出问题。